Musiktherapie Produkte

Stephanie Merrit

Musik wirkt sich nicht nur auf unser körperliches Wohlbefinden aus, sondern beeinflußt in erstaunlicher Weise auch unser Denken, Fühlen und Handeln. Auf dieser CD finden Sie acht bekannte Werke klassischer Musik, mit deren Hilfe Sie Ihr Leben bereichern können. Entspannen Sie sich und lassen Sie diese Meisterwerke in ihrer Schönheit und Aussagekraft einfach auf sich wirken. Allein dadurch können Sie - das Ausmaß streßbedingter Belastung reduzieren und heilende Prozesse unterstützen - dem verspielten inneren Kind Raum geben - Ihre Lern- und Gedächtniskapazität steigern - sich entspannt und erfrischt fühlen - neue Perspektiven für Ihr Leben und die Lösung eigener innerer Konflikte entdecken. Bei dieser musikalischen Entdeckungsreise werden Sie Wege kennenlernen, wie Sie Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln können. Sie werden lernen, daß Sie nicht zwangsläufig zum Opfer Ihrer Belastungen werden müssen, sondern daß Sie aktiv etwas unternehmen können. Wenn Sie sich unter Druck fühlen, können Sie diese Anspannung schon durch ein paar Minuten beruhigender Musik reduzieren. Wenn Sie niedergeschlagen und mutlos sind, kann Ihnen ein kurzes Klangbad in aufmunternder Musik aus dieser Stimmungslage heraushelfen. Und wenn Sie sich einsam fühlen, lassen Sie sich von der Musik auf eine Reise entführen, die Ihnen Geborgenheit vermittelt. Vielleicht finden Sie in der Musik einen Freund und Gefährten, eine innere Stimme, die auf geheimnisvolle Weise zu wissen scheint, was Sie brauchen und welchen Weg Sie einschlagen sollten. Vielleicht spüren Sie in der Musik sogar das Wirken einer höheren Macht, das Ihnen das Gefühl gibt, behütet und geborgen zu sein. Indem Sie die Klangwelt um sich herum gestalten, nehmen Sie eine wichtigen Aspekt Ihres Lebens in die Hand: Sie können lernen, Ihr eigener Komponist zu werden und genau die Rahmenbedingungen zu schaffen, die Ihr inneres Wachstum fördern. Zusätzlich zu den acht ausgewählten Kompositionen brauchen Sie für Ihre musikalische Reise - einen ruhigen Raum, in dem Sie sich wohl fühlen - ein Sofa, ein Bett oder eine Decke, wo Sie es sich bequem machen können - Pflanzen, Blumen, Steine oder andere Gegenstände, die für Sie von Bedeutung sind - einen Zeichenblock und verschiedene Pastellkreiden, um auftauchende Bilder zu Papier bringen zu können - ein Notizbuch, in dem Sie Ihre Erlebnisse, Empfindungen und Einsichten festhalten können. Bevor Sie sich mit der Musik auf Ihre Imaginationsreise begeben, kann es sinnvoll sein, sich zunächst mit den Komponisten vertraut zu machen. Lehnen Sie sich zurück, hören Sie sich jedes der Musikstücke an und achten Sie darauf, was es jeweils in Ihnen auslöst. Analysieren Sie Ihre Empfindungen nicht, lassen Sie sie einfach da sein. Wenn Sie wollen, können Sie in Ihrem Notizbuch zu jedem Musikstück folgende Fragen bedenken: - Hat Sie die Musik beruhigt? - Hat sie Ihnen Energie vermittelt? - Wurden Sie durch die Musik in einen traumartigen Zustand versetzt? - Hat sie in Ihnen starke Gefühle ausgelöst? - Hat sie sich auf Ihre Konzentration ausgewirkt? Beginnen Sie damit, mit offenem Herzen und allen Sinnen die Musik zu erfahren. Sie werden erstaunt sein, welche Geheimnisse die Musik in sich birgt und welche Kraft ihr innewohnt. Ihr Leben zu verändern. Ich wünsche Ihnen eine gute Reise!