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Bei bestimmten psychischen oder physischen Erkrankungen kann die Anwendung einer Hypnotherapie hilfreich sein. Dabei wird der Patient in einen Trancezustand versetzt.

Hypnotherapien werden in der Regel in einzelnen Sitzungen durchgeführt. Vor der Behandlung führt der Therapeut ein vertrauensvolles Gespräch mit dem Patienten, bei dem er diesem die Wirkungsweise der Hypnose erklärt, um mögliche Ängste oder Vorbehalte abzubauen.

Während der Behandlung sollte der Patient entspannt und bequem liegen oder sitzen. Eine Hypnose beginnt meist dadurch, dass der Therapeut gleichmäßig und ruhig auf den Patienten einredet. Der Patient kann auch einen bestimmten Gegenstand oder ein Licht solange fest anblicken, bis der Trancezustand erreicht ist. Hat der Patient einen hypnotischen Zustand erreicht, beginnt der Therapeut Fragen zu stellen, damit er auf diese Weise die Ursachen der Probleme, die der Betroffene hat, ergründen kann. Bei einer Psychotherapie können dadurch zum Beispiel traumatische Erfahrungen verarbeitet werden. Während einer Hypnose verändert sich die Wahrnehmung des Patienten und er kann von seiner üblichen Denkweise abrücken. Außerdem kommt es zu einer Verlangsamung des Pulsschlags, der Atmung sowie des Stoffwechsels. Beendet wird eine Hypnose durch gezielte Anweisungen des Therapeuten. Danach werden die während der Hypnose gemachten Erlebnisse in einem Gespräch ausführlich aufgearbeitet. In der Regel nimmt eine Hypnosesitzung etwa dreißig bis sechzig Minuten in Anspruch. Meistens werden insgesamt zehn bis zwanzig Hypnosesitzungen durchgeführt, die im Abstand von einer Woche erfolgen.

Wird eine Hypnotherapie fachgerecht durchgeführt, kommt es bei gesunden Menschen zu keinen Komplikationen oder Risiken. Allerdings kann es während einer Hypnose zu bislang verdrängten, unerfreulichen Erinnerungen kommen. Bei Menschen, die unter Epilepsie, Psychosen oder diffusen Ängsten leiden, sollte besser keine Hypnotherapie durchgeführt werden. Wenn eine Hypnose zu früh abgebrochen wird, können Beschwerden wie Benommenheit, Kopfschmerzen und Schwindelgefühle auftreten.

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• Seite 2: Durchführung einer Hypnose

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