Fünf Tibeter Forum

Muss man bei der Entspannung bei den Fünf Tibetern auch die Ernährung ändern?

Ich fühle mich schon seit langem sehr ausgebrannt.Ich möchte mich mit Hilfe der Fünf Tibeter entspannen.Bisher kannte ich nur die Entspannungsübungen.Eine Freundin sagte mir,daß man unbedingt die Ernährung umstellen muss.Stimmt das? Gruß alina85

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