Neben meinem allgemeinen Fitnessprogramm im Fitnessstudio möchte ich jetzt auch daheim einige Yogalübungen machen. Nun suche ich noch den idealen Zeitpunkt für die "5 Tibeter".
Ich könnte das morgens oder abends einrichten. Was wäre denn der ideale Zeitpunkt für diese Übungen oder ist das egal?
Das ist eigentlich egal. Ich hätte morgens um ehrlich zu sein noch nicht die Energie mich nach dem Aufstehen direkt in die Übungen zu schmeißen. Aber das ist ja bei jedem anders ;)
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