Forum zum Thema Entspannung

Fragen, Antworten, Diskussionen und Hilfe

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Aktuelle Fragen und Antworten

Autogenes Training

Schmerzbewältigung durch Autogenes Training?

Hallo, kann es sein, dass ich es in meiner Reha geschafft habe, während meines letzten Termins auf dem Laufband, mich in einen ähnlich Zustan... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von gerdg

Entspannungsmusik

Gibt es spezielle Musik zum Einschlafen?

Hallo! Musik zum entspannen ist ja gut und schön, aber gibt es auch spezielle Musik zum einschlafen? Wäre nett, wenn mir jemand was emp... weiterlesen >

18 Antworten - Letzte Antwort: von yoga_wanderer
Meditation

Was versteht man unter der Transzendentalen Meditation?

Hallo. Ich will mal mit dem meditieren anfangen, aber es gibt im moment so viele verschiedene Meditationstechniken dass ich ganz durcheinande... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von yoga_wanderer
Yoga

Yoga gegen Schnupfen, dass ist doch quatsch oder?

Oder, dass kann ich nicht glauben! Aber ich hab´s gelesen und möchte wissen was Ihr davon haltet. Wenn Ihr meint das hilft, ich würd´s sogar m... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von yoga_wanderer

Meditation

Meditieren mit Tinnitus?

Guten Tag! Ich interessiere mich schon länger für das Meditieren, habe es aber noch nicht wirklich probiert. Der Grund liegt in meinem, durch... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Tizian

Hypnose

Psychische Krankheit mit Hypnose behandeln?

Hallo Leute, ich habe einmal eine Frage. Meine Freundin hat ne Psychische Krankheit. Wenn sie gestresst wird bekommt sie Anfälle, dh. s... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Moritz

Hypnose

Wie lange dauert es, bis man hypnotisiert ist?

Hallo! Ich interessiere mich gerade für die Entspannung durch Hypnose. Welche Vorgehensweisen gibt es da? Kann es lange dauern bis man hypnoti... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von BerlinPeter

Yoga

Nacktyoga - Was haltet ihr davon?

Hallo. Habe in der Zeitung gelesen das in Amerika das Nacktyoga in ist. Jetzt meine Frage, Könnt ihr euch auch in Deutschland sowas vorstellen... weiterlesen >

9 Antworten - Letzte Antwort: von balanceistisch

Yoga

Wie schwierig ist Yoga für Anfänger?

Hallo ihr! Meine beste Freundin macht schon seit zwei Jahren Yoga und möchte mich immer mal mitnehmen. Ich bin da aber etwas skeptisch,... weiterlesen >

10 Antworten - Letzte Antwort: von jane3567

Hypnose

Kann man sich das Rauchen abgewöhnen mit Hypnose?

Was soll man davon halten? Ich weiß es nicht. Ist das eine gute Alternative zu den andern Möglichkeiten? Hat das schonmal jemand ausprobiert? weiterlesen >

32 Antworten - Letzte Antwort: von BarbaMama

Yoga

Yoga trotz Bewegungseinschränkung

Ich hatte diese Frage bereits gestellt, jetzt habe ich aber einen konkreten Hintergrund. Da ich demnächts wohl eine Reha wegen Burnout-Syndrom... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von HighJumper

Hypnose

Ernährungsumstellung durch Hypnose erreichen?

Hallo zusammen, ich habe ein großes Problem mit meiner Ernährung und würde mich freuen, wenn mir hier diesbezüglich geholfen werden kön... weiterlesen >

12 Antworten - Letzte Antwort: von Drachenfrucht

Meditation

Meditation als "Werkzeug"

Hallo Ihr Lieben Leute, Meditation ist keine große Sache, sondern etwas eigentlich sehr Einfaches. Wichtig ist nur die innere Bereitschaft es... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Hanna89

Lichttherapie

Wie wird blaues LED angewendet?

Gehört habe ich es schon einmal, dass blaues LED in der Medizin nun Einzug gehalten hat, aber in welchem Fachbereich kann man denn das anwende... weiterlesen >

9 Antworten - Letzte Antwort: von lyana

Qi Gong

Wer darf Qi gong lehren?

Hallo, mich würde interessieren wer Qi gong lehren darf. Es geht mir dabei nicht um Vereine sondern um eine Selbstständigkeit. G... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von lilly

Qi Gong

Wieso wird mir bei Qigong so warm?

Hallo Leute Warum wird es mir bei meine Qigong Übungen so warm .Meeine Frau sat ich fange imer nach 5 Minuten das schwitzen an und ich... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Josefin

Autogenes Training

Durch Autosuggestion mit dem Rauchen aufhören, geht das?

Ich habe schon mehrere Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, hinter mir. Jetzt las ich einen Bericht, daß man es mit Autosuggestion schaffen k... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von christall

Mentaltraining

Mentales Trainieren gegen Schmerzen

Ich interessiere mich sehr für solche Dinge, vor allem dafür, wie man sein Bewusstsein selbst beeinflussen kann. Ich hab früehr Hockey gespiel... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Aleraa

Qi Gong

Wo findet man gute Qi Gong-Übungen für Neueinsteiger?

Eine Bekannte von uns schwärmt von Qi Gong und ich bin jetzt richtig neugierig geworden und würde das gerne auch mal ausprobieren. Wo findet ... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Josefin

Yoga

Yoga trotz Bewegungseinschränkung möglich?

Nach einer OP kann ich das rechte Handgelenk nicht mehr ganz vollwertig benutzen. Also z. B. Handstand und LIegestütze gehen nicht mehr! Kann ... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Santiano

Farbtherapie

Haben Farben Einfluss auf unsere Gesundheit und Psyche?

Ich habe gehört, das gewisse Farben einen heilsamen Effekt auf diverse Krankheiten und Psyche haben kann. Wodurch kann das geschehen? Ich mag ... weiterlesen >

7 Antworten - Letzte Antwort: von dardha

Lichttherapie

Lichttherapie für gute Laune

Ist es erwiesen das Lichttherapie gut bei Depressionen ist? Wieso ist das so? Ist es zu vergleichen mit diesen Wohlfühllichtern? Wie genau wen... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Tina Marie

Reinkarnationstherapie

Therapie zur Wiedergeburt - wer glaubt daran?

Reinkarnationstherapie? Habt ihr schonmal davon gehört? Ich kann mir nicht vorstellen das man zu einer therapie gehen soll die einem dabei hel... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Mathias

Hypnose

Bei welchen Menschen funktioniert Hypnose nicht?

Meine Freundin ist bei einer Heilpraktikerin und manchmal wendet die auch Hypnose an. Bei ihr scheint das gut zu funktionieren (meine Freundin... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von sassi90

Qi Gong

Qi Gong gegen migräneartige Kopfschmerzen?

Eine Bekannte ist eine große Anhängerin der asiatischen Heilkunst. Regelmäßig macht sie auch Qi Gong-Übungen. Sie behauptet, daß dies auch bei... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von white

Autogenes Training

Kann man sich Autogenes Training selber beibringen?

Ich hab schon von vielen Leuten gehört, dass das Autogene Training sehr gut sein soll, um runter zu kommen und um Ruhe zu finden. Eine Freundi... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von a20UB
Autogenes Training

Wo lernt man Autogenes Training?

Ich hab das mittlerweile schon von vielen Leuten gehört, dass die Autogenes Training gemacht hätten und sich dadurch eine ganz neue Lebenseins... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von a20UB
Autogenes Training

Autogenes Training...wie fühlt man die Schwere?

Hallo, ich bin seid kurzem dabei mich mit dem Thema zu beschäftigen und steh noch recht am Anfang. Leider konnte ich bisher noch nicht ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von a20UB

Hypnose

Wurzelbehandlung beim Zahnarzt mit Hypnose statt Spritze?

Hallo! Ich habe demnächst einen Zahnarzt-Termin, wegen einer Wurzelbehandllung. Ich habe vor kurzem gelesen, daß man sich hypnotisieren lassen... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von MazMak

Yoga

Unterstützen natürliche Töne/Känge Yoga?

Ich mag Entspannungs-Videos mit natürlichen Tönen (Wellen, Vögel & Co). Ich habe daher jetzt einen Kanal auf Youtube eingerichtet mit tollen V... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von phiobos

Meditation

Kann man auch alleine lernen zu meditieren?

Hallo Ich bin beruflich leider schon seit längerem extrem angespannt. Überstunden sind keine Seltenheit sondern gehören eher zum Standardprog... weiterlesen >

7 Antworten - Letzte Antwort: von Michael007

Yoga

Schadet Power-Yoga bei HWS-Verspannungen?

Meine Freundin will mich unbedingt zum Power-Yoga mitnehmen. Ihr tut es offensichtlich gut. Aber bei meinen Verspannungen der HWS glaube ich, ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von JulianeH

Yoga

Welche Yogaart ist für Entspannung die Beste?

Es gibt ja diverse Yogaarten. Da ich momentan ziemlich "durch den Wind" bin und mich kaum konzentrieren kann, möchte ich einen Yogakurs besuch... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Biggi2010

Tai Chi

Hilft Tai Chi bei Osteoporose?

Eine Freundin von mir macht seit Jahren Tai Chi und in ihrer Familie haben alle Frauen Osteoporose, außer sie und sie meint, das käme vom Tai ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von oreo123

Yoga

Ab welchem Alter ist Yoga für Kinder sinnvoll?

Unser sechsjähriger Sohn ist oft ziemlich aufgedreht und ein unruhiger Geist. Dadurch kann er sich auch schlecht konzentrieren. Meine Freundin... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Jo15
Yoga

Ist es möglich mit Yoga den Blutdruck zu senken?

Ich habe sehr viel Stress und leider entsprechend zu hohen Blutdruck. Jetzt habe ich eine Frau kennen gelernt, die Yoga macht und Sie meint, d... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Julie11

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