Gibt es spezielle Musik zum Einschlafen?

Gast
Waldi

Hallo!

Musik zum entspannen ist ja gut und schön, aber gibt es auch spezielle Musik zum einschlafen? Wäre nett, wenn mir jemand was empfehlen könnte. Besten Dank, euer Waldi

Gast
Thomas

Musik zum Einschlafen

Sehr empfehlen kann ich da Planet 787. Kannst du auf musicload runterladen: http://www.musicload.de/album/4660678_2/musik-zum-einschlafen/planet-787/item.html

Die Einschlafmusik ist sehr ruhig und schön anzuhören. Sie ist ausgeklügelt komponiert und wird ständig leiser. Ideal um sanft wegzuschlummern.

Gast
Jojojo

Kann nicht ohn

Hey, ich hab das Problem, dass ich ohne Musik eigentlich garnichtmehr einschlafen kann, ich hab oft Musik, Podcasts und besonders Hörbücher gehört, oft bis nach 12 oder 1 Uhr, schon seit ich 12 bin, naja, aber ohne kann ich voll schwer einschlafen, liege dann oft 2 Stunden wach uns guck in der Gegend rum...
Habt ihr ne Lösung?
P.S.
Ich würde ja weiter so machen, aber ich habe so viel gehört, dass ich keine Hörbcher mehr habe die ich hören kann, hab auch schon aus Büchereien alles ausgeliehen uns auf MP3 gemacht, hab von Harry Potter über Dan Brown bis Eragon alles durch...

Moderator Tom92 ist offline - zuletzt online Heute um 01:17 Uhr
Tom92
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@ Jojojo

Naja, wenn ich nicht einschlafen kann, dann höre ich Hip Hop, also kein "Gangsta Rap" oder Eminem, da kann ich dann auch nicht einschlafen.
Aber bei Rihanna oder den meisten Songs von Snoop Dogg geht das meistens ziemlich schnell mit dem einschlafen.
Ich habe auch mal irgendwo gehört/gelesen, dass es "wissenschaftlich" untersucht wurde, das Klassik und Hip Hop beruhigen. Ich glaube, bei Zahnärzten in England wurde das mal getestet. Bei Klassik oder Hip Hop im Behandlungsraum, brauchten die Patienten nicht so oft ein Spritze bei der Behandlung.

Gast
jojojo

Danke

Danke schonmal für deine Antwort
Also ich hab Radiotracker, ein Programm mit dem man Musik ausem Internetradio laden kann, aber auch da habich alles schon gehört und meine 13 GB große Musiksammlung ist langsam erschöpft.
Hörspiele habich 37 GB, wovon ich natürlich nicht alles gehört habe, aber die Sachen, die mich interessieren, habich schon gehört.
Gibts nicht irgendwas anderes, wie Schäfchenzählen oder so???

Mitglied chrissi4 ist offline - zuletzt online am 18.09.11 um 19:47 Uhr
chrissi4
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@jojojo

Ich weiß nicht, ob dir die Methode weiterhilft, aber begebe mich, wenn ich Einschlafprobleme habe, immer auf eine "imaginäre Reise", d.h. ich schließe meine Augen und stelle mir beispielsweise eine Stadt im Orient vor, dich ich durchschreite, oder den tropischen Regenwald. Mir hilft es, aber ich könnte mir vorstellen, dass es andere Menschen eher aufwühlt als beruhigt, wenn sie ihre Vorstellungskraft anstrengen müssen.

Musik vor dem Einschlafen macht mich persönlich nur noch nervöser, da ich immer daran denke, dass ich den CD-Player ausstellen muss, damit kein Kabelbrand oder ähnliches passiert. Mit einem I-Pod habe ich es noch nicht versucht, aber ich weiß nicht, ob mich das wirklich beruhigt. Da bleibe ich lieber bei meiner Imagination ;-)

Mitglied Katharine ist offline - zuletzt online am 14.11.09 um 22:47 Uhr
Katharine
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@

Ab besten Schlaffe ich ein, wenn es Lieder sind, die ich schon als kleines Kind gehört habe und höre sie heute noch an.

Tschüß
Katharine

Mitglied Hanne ist offline - zuletzt online am 20.08.10 um 11:13 Uhr
Hanne
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Re

@ jojojo: keine stromsparende lösung, aber vielleicht einfach den Fernseher laufenlassen?

Gast
Volker

Entspannungsmusik von Largo

Versuchs mal mit der CDs " Nature Dreams" von Largo, die ist bekannt dafür.
http://www.bol.de/shop/bde_mu_ug_wellness_fitness/empfehlungsartikel/nature_dreams_entspannungsmusik_fuer_koerper_und_seele/EAN4260072210028/ID6725189.html

Mitglied BidiBoo ist offline - zuletzt online am 18.02.10 um 21:48 Uhr
BidiBoo
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Hallo

Mein Favorit ist Coldplay...am Anfang ein bisschen gewöhnungsbedürftich, aber nach ner zeit ist es super...schön Entspannung...

Gast
Dubstep

Dubstep und Piano

Also bei mir geht das ganz gut wenn ich Klaviere höre ... ganz ruhig und etwas leise ... nicht zu laut .. aber auch nicht zu leise .. .

Beispiele :

- Piano Version von Skrillex - Scary Monsters and Nice Sprites
- Forgotten Dreams Mix --> http://www.youtube.com/watch?v=f9qavey27Kc

Also kann auch Dubstep (ruhiger) beim einschlafen helfen. Und das man sich hinlegt und die Augen schließt .. und sich dann vorstellt wie angenehm es ist im Bett zu liegen ... und sich dann versucht Dinge vorzustellen die man noch mal unbedingt machen möchte oder Dinge die noch unmöglich ist. Wenn man träumt, kann man in seinen Träumen machen was man will. Man muss sich darauf nur einlassen. Alleine diesen Text zu lesen sollte einige müde machen, weil die Augen durch dieses eintönig gehaltene Textlayout träge werden. Man sollte einfach mal herausfinden was individuell zu jemanden passt. Einige können wirklich vom Schäfchen-Zählen einschlafen, einige nicht. Musik ist auch individuell, so kann ich zum Beispiel so ne Entspannungsmusik wie Meeresgeräusche nicht ab. Regen ist meine Ausnahme. Deswegen glaube ich auch das Coldplay helfen kann, wenn es dem Typ Musik entspricht den man dafür braucht. Man kann sich ja nochmal einen Kakao machen oder ein Glas Wasser trinken, das Fenster aufmachen und einfach dem Gehirn das "Träume-machen" lassen.

Man darf sich nur NICHT dazu zwingen.

Viel Glück

Mitglied My_Ebbs ist offline - zuletzt online am 19.02.12 um 19:30 Uhr
My_Ebbs
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ICH bin da ganz anderrs

ALso ich kann bei jeder musik einschlafen aber die beste musik für mich ist so heavy meatle da schlaf ich ganz gut ein

Mitglied Ernte23 ist offline - zuletzt online am 31.07.12 um 08:48 Uhr
Ernte23
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Also

Zum Einschlafen Höre ich gerne Metrickz Bon Jovi Ich & Ich Link-In-Park
das ist die bester einschlaff mucke aber Kein Sido oder Boshido auch wenn ich se gerne Mag
Lg

Gast
PeterLicht24

Einschlafmusik mit Meeresrauschen und Isochronic Tones

Hallo Waldi, es gibt gute und viel Musik zum Einschlafen zu finden. Jeder Mensch ist da auch anders. Ich persönlich mag Musik mit Wasser. Hier mal ein Vorschlag:
https://youtu.be/ZaZT4upGwy8

Ich hoffe du magst es :-)

Mitglied ard23 ist offline - zuletzt online am 05.03.18 um 14:46 Uhr
ard23
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Ich kann bei klassischer Musik am besten einschlafen. Die läuft abends einfach ruhig nebenbei. Der Sleeptimer stoppt die Musik nach einiger Zeit, aber dann schlafe ich meistens schon.

Gast
JBK

Zum Einpenn

Ich hör einfach wenn ich nicht einschlafen kann bon jovi das hilft mir eig ziemlich gut zum einschlafen.

Gast
Steven

Mediation

Also was mir zurzeit in meiner sehr stressigen Lebensphase hilft um sich vom Alltagsstress zu befreien ist eine Entspannungskur. Ich beschäftige mich seit ein paar Wochen mit Mediation und habe einen tollen Kurs gefunden.
Ich sage euch, jeden tag nur 10 oder 20 min. reichen aus. Bin aber noch kein Profi. Wenn jemand noch Tipps hätte, bin gerne aufgeschlossen.

Mitglied lyana ist offline - zuletzt online am 28.03.18 um 13:46 Uhr
lyana
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Youtube

Such mal auf Youtube sleep playlist und du werdest sicher viele finden. Ich mach das nur ganz selten, weil ich dann ohne Geräusche/Musik nicht einschlafen kann.

Mitglied yoga_wanderer ist offline - zuletzt online am 27.08.17 um 18:55 Uhr
yoga_wanderer
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Ich höre meine Musik immer über Sporify. Dort kann man nach Stimmung suchen oder sogar nach Begriffen wie etwa Yoga und Entspannung filtern. Die Listen stammen dann meist von anderen Usern und sind eine gute Empfehlung.

Gast
Knut

Was mir immer gut hilft beim Einschlafen sind Geräusche von knisterndem Feuer.
Als läge man vor einem lodernen Kamin.

https://www.youtube.com/watch?v=sBI4DVx08to

Mitglied kajakladen ist offline - zuletzt online am 13.12.17 um 09:49 Uhr
kajakladen
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Ich kann die 3 Fragezeichen empfehlen. Ist ein Hörspiel und dabei schlafe ich jeden Tag ein :)

Gast
Martin

Kann ASMR Videos auf Youtube empfehlen

Zur Entspannung und zum Einschlagen gibts auf Youtube spezielle Videos, die einem dabei helfen sollen. Dabei machen die so gänsehaut-erzeugende Geräusche oder wohlklingende Geräusche. Sucht mal auf Youtube nach ASMR und ihr findet was. Ich mag zum Beispiel Pelagea ASMR sehr gerne!

Mitglied Henndrick ist offline - zuletzt online am 03.06.18 um 16:26 Uhr
Henndrick
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Ich bin ein Fan von Elvis Presley und dieser großartige Musiker und Entertainer hat so viel gute und verschiedene Musik rausgebracht da finde ich immer was je nach meinen Gemütszustand wo ich mich bei entspannen kann.

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