Entspannungsmusik Bücher

von Carolin Lockstein und Susanne Faust

• 48 Seiten
• Gräfe & Unzer
• Erscheinungsdatum: 2001
• ISBN-10: 3774233357

Nach einem stressigen Tag genussvoll abhängen, entspannende Musik hören, abschalten und zu sich kommen - das und noch vieles mehr verbirgt sich hinter dem Begriff "Chill out". Egal ob man den Abend in Ruhe zu Hause ausklingen lassen oder sich noch einmal fit machen möchte für die "Piste", das neue "Feel Good!" hilft dabei. Von Badewonnen mit ätherischen Ölen über relaxende Workouts für den angespannten Body, Entspannungsübungen für Geist und Seele bis hin zu Mood Food und leckeren Drinks finden sich hier viele Anregungen, die dabei helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Als kleinen Leckerbissen gibt's dazu eine CD mit extra komponierter Chill-out-Musik!