Autogenes Training Artikel
Artikel zum Thema Autogenes Training
Alle Artikel zum Thema Autogenes Training im Überblick.
Infoartikel Autogenes Training. Eine Übersicht über interessante Berichte zu Atemübungen, Selbstsuggestion und Atemtechnik.
ALLE AUTOGENES TRAINING ARTIKEL IM ÜBERBLICK
Übungen des autogenen Trainings können die Entspannung fördern und somit Nervosität deutlich verringern.
- 24. Januar 2012
- 362 Lesungen
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Die Leistung im Lern- als auch im beruflichen und sportlichen Bereich kann durch autogenes Training verbess...
- 24. Januar 2012
- 310 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Mit dem neuen Jahr kommen auch neue Vorsätze - autogenes Training kann dabei helfen, diese auch wirklich um...
- 24. Januar 2012
- 315 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Das Schmerzempfinden kann durch autogenes Training, z.B. durch den kühlenden Effekt, reduziert werden.
- 24. Januar 2012
- 315 Lesungen
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Wer sich der Oberstufe widmen möchte, sollte die Grundstufe des autogenen Trainings bereits gut beherrschen.
- 24. Januar 2012
- 302 Lesungen
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Es gibt sieben Übungen in der Grundstufe: drei Grundübungen zur Vorbereitung sowie vier Organübungen.
- 24. Januar 2012
- 2886 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Durch die positive Wahrnehmung der Haut kann der Übende Ausschlägen, Juckreiz und Co. gezielt vorbeugen.
- 23. Januar 2012
- 325 Lesungen
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Wer sein Gesicht mithilfe von Übungen entspannt, verhindert z.B. Zähneknirschen oder Verkrampfungen.
- 23. Januar 2012
- 262 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Grundvoraussetzung für die Kurzentspannung ist die Anwendung der Kurzformel, die man mit dem Atem verbinden...
- 23. Januar 2012
- 304 Lesungen
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Die Liegehaltung lässt sich am besten nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen durchführen.
- 23. Januar 2012
- 288 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Mit Geduld zum Erfolg - sich wohlfühlen ist dabei das A und O. Störende Faktoren gilt es, zu meiden.
- 17. Januar 2012
- 370 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
In vielen Suchtkliniken wird autogenes Training zur Bekämpfung von Nikotin- oder Alkoholsucht angewandt.
- 17. Januar 2012
- 430 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Mit kleinen Entspannungsformeln kann man tiefe Ruhe und neu geschöpfte Kraft erreichen.
- 7. Dezember 2009
- 3998 Lesungen
- 1 Lesermeinung
Rund ein Drittel aller Frauen hat oft über einen längeren Zeitraum keine Lust auf körperliche Nähe und Sex....
- 9. November 2009
- 37633 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
In der stressigen Hektik des Alltags tut es oft not, ein wenig die Kanten zu glätten. Entspannungsübungen w...
- 26. August 2008
- 3952 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Autogenes Training sind Übungen zur konzentrativen Selbstentspannung und wurde in den 20er Jahren des vorig...
- 18. Mai 2006
- 8213 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
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Forenbeiträge aus dem Bereich Autogenes Training
21.05.12 |
 | Hallo,
habe mir die Unterstufe des Autogenen Trainings selber beigebracht, anfangs auch mit Erfolg. Stehe ständig unter Stress und habe auch ... |
28.04.12 |
| Ich habe schon viel gutes über autogenes Training gehört und will es mal selber probieren. Dafür möchte ich aber mal wissen, welche Erfahrunge... |
23.04.12 |
| Hallo! Ich muß dringend etwas tun, um gelassener zu werden. Mein Arzt rät mir autogenes Training zu erlernen. Das stelle ich mir aber sehr sch... |
10.12.11 |
| Hallo,
ich bin seid kurzem dabei mich mit dem Thema zu beschäftigen und steh noch recht am Anfang. Leider konnte ich bisher noch nicht ... |
23.09.11 |
| Ich habe schon mehrere Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, hinter mir. Jetzt las ich einen Bericht, daß man es mit Autosuggestion schaffen k... |
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