Floating für Sportler

Beim Floating handelt es sich um eine spezielle Entspannungstechnik. In der heutigen Zeit ist Entspannung für alle Menschen und insbesondere für Sportler sehr wichtig, damit sich die Leistungen verbessern können. Außerdem werden Blockaden gelöst und die Muskulatur entspannt. Die Behandlung hat durchwegs positiven Einfluss auf den Körper und unterstützt das Training von Sportlern.

Schwerelos entspannen beim Floating

Floating findet in konzentriertem Salzwasser in einer schalldichten Floating-Anlage statt. So wird sichergestellt, dass keine Reize von außen eindringen und die eigene Ruhe stören. Floating-Tanks können verschieden groß sein, in manchen Modellen können sogar zwei Personen gleichzeitig entspannen. Im Salzwasser schwebt man schwerelos und befreit von allen Sorgen an der Wasseroberfläche. Floating führt zu deutlicher Entspannung sowie zu messbarer Stressreduktion.

In vielen Floating-Anlagen wird die entspannende Wirkung durch sanfte Unterwassermusik unterstützt. Angeblich ist eine dreiviertel Stunde im Floating-Becken mit sieben bis acht Stunden erholsamem Schlaf zu vergleichen.

Positive Auswirkung von Floating für Sportler

Für Sportler ist Floating deshalb ideal, weil die Kraftsteigerung nach dem Training vor allem durch Entspannung erfolgt. Eine Floating-Behandlung kann somit helfen die müden Muskeln zu regenerieren und sie zum wachsen anregen. Außerdem wird der Blutkreislauf angeregt und eine Leistungssteigerung erzielt. Die Behandlung wirkt sogar Muskelkater entgegen, da schmerzlindernde Endorphine ausgeschüttet werden.