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11. August 2011
Kräuter und Öle bilden vielfach die Grundlage für Badezusätze. Speziell Kräuterölbäder enthalten oftmals hochwertige und wirkstoffreiche Pflanzenöle, die rückfettende und hautpflegende Wirkstoffe beinhalten und die zur Vitalisierung des Organismus einen maßgeblichen Anteil leisten.
Bekannt sind insbesondere ätherische Öle, die den gesamten Organismus positiv beeinflussen. Nach körperlicher oder geistiger Anstrengung wirken Bäder mit Zusätzen von Lavendel-, Bergamott-, Rosen-, Zitronen-, Orangen- oder Jasminöl wohltuend und entspannend. Auch das ätherische Öl der Aloe vera ist bekannt für eine positive Wirkung auf Körper und Geist. Bei Erkrankungen der Atemwege kann ein Entspannungsbad mit Eukalyptusöl Linderung bringen.
Auch Kräuter verfügen über ein hohes Maß an Wirkstoffen, die man nicht nur zu sich nehmen kann, sondern die auch äußerlich als Zugabe für Entspannungsbäder angewendet werden können.
Wer sich beispielsweise nach einer Krankheit erholen möchte, sollte ein Bad mit frischen Zypressenzweigen zu sich nehmen. Auch Melisse und Kamille tun dem Körper dann sehr gut. Wer unter Hautproblemen oder empfindlicher Haut leidet, kann versuchen, ein Entspannungsbad unter Zusatz von Löwenzahn, Brennnesseln oder Schwertlilien zu nehmen. Für einen guten Schlaf sorgt Lavendelkraut, das man in ein kleines Säckchen füllt und an den Wasserhahn hängt, so dass das heiße Wasser darüber laufen und somit einen angenehmen Duft versprühen kann.
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