|
|||||||||
|
|
7. Januar 2010
Ein heißes Bad kann nach einem harten, stressigen Tag für angenehme Entspannung sorgen. Mit Hilfe von verschiedenen Badezusätzen lässt sich die wohltuende Wirkung des Bads noch verstärken.
Badezusätze sind ein beliebtes Mittel, um die wohltuende Wirkung eines Bads noch zu verstärken. Dabei können die Zusätze verschiedene Effekte auf Körper und Geist haben. So sorgen sie für die Pflege der Haut, helfen bei der Entspannung und verschaffen angenehme Dufterlebnisse. Auch bei einer Erkältung können sie hilfreich sein. Zur Anwendung kommen Badezusätze in verschiedenen Darreichungsformen wie zum Beispiel als Salze, Tabletten oder Kristalle. Auch natürliche Stoffe wie Milch, Honig, Kräuter oder sogar Bier können als Badezusatz verwendet werden. Besonders beliebt sind ätherische Öle, die vor allem bei Aromabädern zum Einsatz kommen. Diese können, je nach Wirkung, entweder einen entspannenden oder anregenden Effekt haben.
Wer sich bei seinem Bad auch ein wohltuendes Dufterlebnis verschaffen möchte, sollte ein Aromabad nehmen. Aromabäder fördern den Schlaf, entspannen die Muskulatur und tragen zu einer positiven Stimmung bei. Als Zusätze für ein Aromabad werden zumeist ätherische Öle benutzt. Dazu gehören beispielsweise Eukalyptusöle oder Fichtenöle, die für freie Atemwege sorgen sowie Mandelöle, Sandelholzöle oder Jojobaöle, die sich auch zur Pflege der Haut eignen. Zur Beruhigung und Entspannung ist Lavendelöl zu empfehlen, das sich positiv auf das gesamte Nervensystem auswirkt. Rosenöl wiederum sorgt für gute Stimmung. Bei der Anwendung von ätherischen Ölen als Badezusatz sollte man mit der Dosierung jedoch sparsam umgehen und direkten Kontakt mit der Haut vermeiden, denn einige Öle können allergische Reaktionen auslösen.
Eine andere Möglichkeit für einen duftenden Badezusatz sind Blütenextrakte wie zum Beispiel getrocknete Rosenblüten oder Lavendelblüten. Für ein wohlriechendes Rosenblütenbad legt man vor dem Bad etwa 10 – 15 Rosenknospen für 30 – 60 Minuten in warmes Wasser ein. Die Dosierung des Wassers sollte bei einem Liter liegen. Wenn die Rosenknospen ihr Aroma entwickelt haben, kann man diese spezielle Rosenblütenmischung in das Badewasser geben. Eine ähnliche Variante ist das Orangenblütenbad, bei dem man statt Rosenblüten Orangenblüten als Badezusatz verwendet. Die Orangenblüten haben die positive Eigenschaft rückfettend und entzündungshemmend auf die Haut zu wirken. Ein weiterer beliebter Badezusatz sind Kräuter, die nicht nur gut duften, sondern sich auch positiv auf Erkältungen oder Schlafstörungen auswirken.
Die Auswahl an Badezusätzen ist groß, sodass sich für jeden Geschmack der richtige Duft finden lassen sollte. Darüber hinaus besteht auch die Möglichkeit verschiedene Badezusätze miteinander zu kombinieren und sich so sein individuelles Dufterlebnis zu verschaffen.
Hier ist Platz für Ihre Meinung zu diesem Artikel.
Lesermeinung schreiben |
11.01.12 | |
 | BADEN |
06.01.12 | |
| BADEN |
04.01.12 | |
| BADEN |
12.11.11 | |
| BADEN |
23.10.11 | |
| BADEN |
Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Baden Forum
Sinnlich duftende Badeöle, wohltuende und heilende Kräuterdämpfe - das Bedürfnis, dem Körper etwas Gutes zu tun ...
Facebook
Twitter