Tai Chi

TAI CHI
Tai Chi zur Entspannung von Körper und Seele

Zwar ist das chinesische Schattenboxen eine Selbstverteidigung, aber sie stärkt auch die Seele.

• Seite 2: Durchführung von Tai Chi

• 10. Dezember 2009
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RüCKENTRAINING
Den Rücken stärken mit sanften Sportarten

Rückenschmerzen, besonders im Schulterbereich und im Kreuz, sind ein echtes Zivilisationsproblem. Sanfte Sp...

• 12. Juni 2009
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ESSKULTUR
Diätgeheimnisse aus dem Reich der Mitte - Warum Chinesen selten zu Übergewicht neigen

Aus der asiatischen Küche kann die westliche Welt vieles lernen, was zu einer gesunden Ernährung gehört und...

• 8. September 2011
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TINNITUS
Alternative Behandlungsmethoden von Tinnitus

Wenn Sie an Tinnitus leiden, können Sie mithilfe der alternativen Medizin Ihr Leiden verringern und unter U...

• 29. Juni 2011
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SCHULTERTRAINING
Effektive Sportarten gegen Schulterschmerzen

Schulterprobleme können sich durch Schwimmen, aber auch durch Nordic Walking beheben lassen.

• 22. November 2010
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BODY-COMBAT
Welche Bereiche des Körpers beim Body-Combat trainiert werden

Sowohl die Muskulatur des Bauches, als auch die der Arme und Beine wird beim Body-Combat trainiert.

• 27. September 2010
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BODY-COMBAT
Das Cardio-Workout Body-Combat kurz erklärt

Beim Body-Combat werden nicht nur viele Kalorien verbrannt, sondern auch Aggressionen abgebaut. Zudem wird ...

• 27. September 2010
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BODY-COMBAT
Wieviel Kampfsport in Body-Combat steckt

Die Sportart Body-Combat ist von Kampfsportarten wie Judo, Karate, Taekwon Do und Tai Chi inspiriert.

• 27. September 2010
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INDIAN BALANCE
Die Seele ausruhen, während der Körper trainiert: Indian Balance

Wenn sich das Wissen der Indianer mit der modernen Bewegungslehre vereint, dann lässt sich ein ganz besonde...

• 19. Juni 2010
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BEFRUCHTUNG
Hausmittel und Tipps für eine erfolgreiche Befruchtung

Eine Alternative zur Hormonbehandlung ist die Akupunktur. Auch sie begünstigt die Fruchtbarkeit.

• 9. Juni 2010
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SCHWANGERSCHAFT
Schön Schwanger mit dem richtigen Sport und der passenden Pflege

Eine Schwangerschaft ist immer etwas Besonderes für eine Frau. Wie man fit und strahlend schön durch die au...

• 26. Dezember 2009
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LUST
Fünf sanfte Methoden gegen sexuelle Unlust

Rund ein Drittel aller Frauen hat oft über einen längeren Zeitraum keine Lust auf körperliche Nähe und Sex....

• 9. November 2009
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NIA
Nia als "Tanz des Lebens"

Eine Verbindung zu den eigenen Emotionen schaffen, Körper und Geist in Einklang bringen und dazu viel Freud...

• 3. März 2009
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