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Donnerstag 31.05.2012 04:42
Zu dem Schlagwort "Abhärtung" wurden 5 Themen, 14 Artikel, 5 News, 3 Bücher und 4 Forenbeiträge gefunden.
Bei der Sportart Parkour werden Zäune, Mülleimer, Blumenbeete, Mauern und Bänke zu Hindernissen.
Auf dem Trainingsplan eines Schattenboxers stehen u.a. Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen.
Schon eine passende Unterbekleidung kann das Kratzen des Pullovers ganz einfach eindämmen.
Das kurze Bad im Winter spricht die Abwehrkräfte an und steigert sie damit. Vorsicht ist geboten, damit es ...
Die klassische Sauna mit hohen Temperaturen haben die Finnen über ihre Grenzen getragen.
Wie bei den anderen Kneipp-Anwendungen auch stärkt das Tautreten das Immunsystems und hilft bei ständig kal...
Spröde Lippen kann man vor allem im Winter schlecht gebrauchen, denn sie schmerzen und die kleinen Risse he...
Die Kälte des Schnees sorgt für Durchblutung der Beine und eine optimale Abhärtung des Immunsystems, vor al...
Wasser spielt für unsere Gesundheit auf verschiedenen Ebenen eine wichtige Rolle: Sowohl das Trinken als au...
Das abwechselnde Duschen mit kaltem und warmem Wasser regt die Durchblutung an und stärkt die Abwehrkräfte.
Nichts ist wohltuender nach einem langen hektischen Tag, als ein heißes Vollbad. Der Stress geht baden, Ver...
Bräunungsprodukte bieten keinen Sonnenschutz. Es besteht die Gefahr eines Sonnenbrandes. Bei sehr empfindli...
Wenn die Temperaturen an den Gefrierpunkt kommen, dann schweben sie millionenfach auf die Erde: Schneeflock...
Schon Pfarrer Kneipp wusste Anno 1849 um die Kraft des Wassers und empfahl Kuren, die das Wassertreten als ...
Im Winter haben Viren leichtes Spiel. Viren werden durch Händekontakt übertragen. Durch das Anfassen eines Türgriffes oder das Händeschütteln ...
Etwa fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose, einem fortschreitenden schmerzhaften Gelenkverschleiß. Kälteeinbrüche im Wi...
Asthmatiker sollten sich öfter ins Gebirge trauen. In Höhen über 1500 Metern nimmt die Konzentration von Allergenen und Schadstoffen in der Lu...
Die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft in Hamburg verweist auf eine Studie, die Forscher der Universität Münster durchgeführt haben...
Wenige kalt-warme Wechselgüsse über Arme und Beine bringen bereits einen guten Abhärtungseffekt und stärken die Abwehrkräfte des Körpers. „Wic...
Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das ...
Immer mehr Menschen sind überzeugt davon, dass sie sich eines gesundheitsbewussten Lebens befleißigen sollten. Nordic Walking verbindet a...
In Boxfilmen oder Reportagen sieht man schon mal das den Boxern zur Abhärtung ein Medizinball auf den Bauch geworfen wird. Kann man das aushal...
Hallo Leute. Ich habe schon oft von diesen Eisschwimmern gehört die ihren Körper trainieren wollen und deshalb wirklich Eis von Seen kloppen u...
Hallo, mein Freund ist ein richtiger Schneegehfan. Ich kannte diese Form des Sports oder auch der Abhärtung gar nicht und bin immer noch ersta...
Hallo! Ich trainiere 2x wöchentlich Hantel/Gewichtstraining und 1x Kickboxen. Nun is das Problem i halte an den Oberschenkeln so gut wi...
Letzte Antwort: Heute 00:27 von Tom92
Neuer Beitrag: Heute 00:19 von love-in-V
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