Donnerstag 18.09.2014 15:42

ARTIKEL

ZERRUNGEN
Symptome und Diagnose bei Zerrungen

Besonders im Sport kann es zu Überdehnungen kommen, die zu Blutungen im Muskel führen.

  • 28. Oktober 2009
  • 39977 Lesungen
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Zerrungen: Symptome und Diagnose bei Zerrungen

ZERRUNGEN
Zerrungen schneller ausheilen

Nichts ist lästiger als eine schmerzhafte Muskelzerrung, die sich über mehrere Wochen hinzieht. Lesen Sie h...

  • 21. November 2008
  • 61784 Lesungen
  • 2 Lesermeinungen
Zerrungen: Zerrungen schneller ausheilen

ZERRUNGEN
Ursachen und Verlauf von Zerrungen

Untrainierte Muskeln sind leicht zu überdehnen, zum Beispiel beim Sport oder schwerem Heben.

  • 28. Oktober 2009
  • 32680 Lesungen
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Zerrungen: Ursachen und Verlauf von Zerrungen

ZERRUNGEN
Behandlung und Vorsorge bei Zerrungen

Die wichtigste Maßnahme bei einer Zerrung ist das Kühlen, meist reicht das als Behandlung.

  • 28. Oktober 2009
  • 55855 Lesungen
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Zerrungen: Behandlung und Vorsorge bei Zerrungen

SPORTVERLETZUNGEN
Hilfreiche Wirkstoffe in Sportsalben bei Zerrung, Prellung, Verstauchung und Co.

Salben werden bei Sportverletzungen häufig angewandt. Hilfreiche Wirkstoffe sind z.B. Arnika sowie Beinwell.

  • 30. April 2012
  • 3909 Lesungen
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Sportverletzungen: Hilfreiche Wirkstoffe in Sportsalben bei Zerrung, Prellung, Verstauchung und Co.

HOMöOPATHISCHE MITTEL
Welche homöopathischen Mittel bei Muskelbeschwerden wie Muskelkater, Zerrung oder Prellung helfen

Wer bei Muskelbeschwerden eine schonende Behandlung wünscht, sollte auf homöopathische Mittel zurückgreifen.

  • 16. April 2012
  • 5425 Lesungen
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Homöopathische Mittel: Welche homöopathischen Mittel bei Muskelbeschwerden wie Muskelkater, Zerrung oder Prellung helfen

ZERRUNGEN
Muskelzerrung - Entstehung und Behandlung

Zu den häufigsten Sportunfällen gehört die Muskelzerrung. Sie ist sehr schmerzhaft und bedarf schneller Sof...

  • 28. Juli 2006
  • 53953 Lesungen
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Zerrungen: Muskelzerrung - Entstehung und Behandlung

GELENKVERLETZUNGEN
Symptome und Diagnose von Gelenkverletzungen

Es gibt verschiedene Ursachen und Formen für Gelenkverletzungen, die Heilung ist meist positiv.

  • 21. Oktober 2009
  • 6329 Lesungen
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Gelenkverletzungen: Symptome und Diagnose von Gelenkverletzungen

SPORTVERLETZUNGEN
PECH-Schema bei Sportverletzungen - Erste Hilfe bei Prellungen, Zerrungen, Bänderrissen und Co

Sicher hat man reichlich Pech, wenn man sich bei sportlichen Aktivitäten verletzt. Orientiert man sich jedo...

  • 3. Februar 2010
  • 8030 Lesungen
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Sportverletzungen: PECH-Schema bei Sportverletzungen - Erste Hilfe bei Prellungen, Zerrungen, Bänderrissen und Co

KLETTERN
Vor- und Nachteile des Kletterns für den Rücken

Wer unter Rückenschmerzen leidet, kann diese durch das Klettern lindern, jedoch nur mit der richtigen Technik.

  • 23. April 2012
  • 3823 Lesungen
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Klettern: Vor- und Nachteile des Kletterns für den Rücken

WANDERN
Tipps bei Wanderverletzungen

Beim Wandern kann es immer wieder zu ungeahnten Zwischenfällen kommen, die mit umgeknickten Knöcheln, Zerru...

  • 13. August 2010
  • 3900 Lesungen
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Wandern: Tipps bei Wanderverletzungen

KOMPRESSEN
Eine Kompresse als Erste Hilfe binden

Bei Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen kommen häufig Kompressen zum Einsatz.

  • 9. April 2010
  • 3236 Lesungen
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Kompressen: Eine Kompresse als Erste Hilfe binden

ARNIKA
Arnika in der Naturheilkunde

Als eine der wirksamsten Arzneipflanzen ist die Arnika häufig eingesetzt und auch hoch angesehen. Nur bei e...

  • 15. September 2009
  • 1982 Lesungen
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Arnika: Arnika in der Naturheilkunde

NORDIC-WALKING
Vor- und Nachteile des Nordic Walking für den Rücken

Damit sich Nordic-Walking nicht als schädlich für den Rücken erweist, sollte man die richtige beherrschen k...

  • 20. April 2012
  • 7544 Lesungen
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Nordic-Walking: Vor- und Nachteile des Nordic Walking für den Rücken

SCHLEUDERTRAUMA
Symptome und Diagnose eines Schleudertraumas

Schmerzen und Steifheit im Bereich des Nackens nach einem Unfall deuten auf das Trauma hin.

  • 26. Oktober 2009
  • 11212 Lesungen
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Schleudertrauma: Symptome und Diagnose eines Schleudertraumas

BRUSTENTZüNDUNG
Brustmuskelentzündung - Ursachen, Symptome und Behandlung

Eine Brustmuskelentzündung zeigt sich als schleichender Prozess. Die Ursachen sind vielfältig - von zu viel...

  • 6. September 2013
  • 15427 Lesungen
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Brustentzündung: Brustmuskelentzündung - Ursachen, Symptome und Behandlung

KOPFKISSEN
Vor- und Nachteile von Körner- und Nackenstützkissen

Nackenstütz- und Körnerkissen können besonders bei Verspannungen helfen. Körnerkissen fungieren häufig auch...

  • 16. April 2013
  • 2990 Lesungen
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Kopfkissen: Vor- und Nachteile von Körner- und Nackenstützkissen

FITNESSTRAINING
Warum zu viel Training zu Verletzungen und Muskelabbau führen kann

Manchmal ist weniger mehr - das gilt auch fürs Fitnesstraining. Wer seinen Körper überfordert und zu wenig ...

  • 14. Dezember 2012
  • 6475 Lesungen
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Fitnesstraining: Warum zu viel Training zu Verletzungen und Muskelabbau führen kann

ABENTEUERREISEN
Wichtige Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge vor Reiseantritt

Diese Reisen sind besonders in touristisch unerschlossenen Gegenden beliebt und bedürfen einer gründlichen ...

  • 6. November 2012
  • 2431 Lesungen
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Abenteuerreisen: Wichtige Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge vor Reiseantritt

LASERBEHANDLUNGEN
Anwendung und Durchführung der Low-Laser-Therapie

Durch Anwendung der Low-Laser-Therapie wird der Zellstoffwechsel angeregt, um Schmerzen und Entzündungen zu...

  • 16. Oktober 2012
  • 2137 Lesungen
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Laserbehandlungen: Anwendung und Durchführung der Low-Laser-Therapie

NEWS

SPORTVERLETZUNGEN
Sport ist gesund, solange man keine Unfälle hat - die Gefahr von Zerrungen und Prellungen

Sport ist sozial und gesund. Man verbringt Zeit mit Freunden, Familie oder Kollegen und tut ganz nebenbei etwas für Stoffwechsel, Immunsystem ...

  • 5. April 2011
  • 2107 Lesungen
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SPORTLER
Wegen Zerrung im rechten Oberschenkel fällt Lionel Messi wahrscheinlich für den Rest der Saison aus

Der FC Barcelona wird wohl in den kommenden zwei bis drei Wochen auf sein argentinisches Ausnahmetalent Lionel Messi verzichten müssen, denn d...

  • 15. Mai 2013
  • 1521 Lesungen
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KüHLEN
Sportmedizin warnt vor der Kühlung bei Zerrungen

Viele Leistungssportler und auch Hobby-Sportler neigen dazu, nach einer leichten Verletzung oder Zerrung die betreffende Region mit kaltem Was...

  • 6. Januar 2012
  • 6704 Lesungen
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TAPE
Kinesio-Tapes sind immer öfter zu sehen - doch bringen sie etwas?

Lange Zeit wusste kaum ein Laie, was sie eigentlich sind, doch inzwischen sind Kinesio-Tapes schon fast so etwas wie salonfähig. Die teils seh...

  • 14. Januar 2013
  • 868 Lesungen
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KREISLAUFZUSAMMENBRUCH
Muskelzerrung - Peter Andre bricht zusammen

Plötzlich starke Schmerzen im Brustkorb sodass man sich nicht mehr auf den Beinen halten kann und zusammenbricht, da denkt doch jeder sofort a...

  • 9. Juli 2010
  • 2425 Lesungen
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SPORTVERLETZUNGEN
Oberschenkelzerrung: Philipp Lahm fällt mindestens für zwei Bayern-Spiele aus

Nun ist auch Philipp Lahm verletzt. Beim Champions League-Auftritt der Bayern in Moskau, musste der Mannschaftskapitän in der 29. Minute durch...

  • 29. November 2013
  • 238 Lesungen
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SPORTVERLETZUNGEN
Wintersportler können sich auch im Frühling und im Sommer Sportverletzungen zuziehen

Wettkämpfe sind zweifelsohne der zentrale Punkt, auf den das Leben eines Sportlers ausgerichtet ist. Der Großteil des Sportlerlebens ist aller...

  • 14. Mai 2013
  • 233 Lesungen
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MUSIK
Erregende Musikerlebnisse durch bestimmte Verzerrungen der Töne

Warum Jimi Hendrix mit seiner Musik so erfolgreich war und warum sie die Menschen so erregt hat, wurde nun in einer Studie herausgefunden. Die...

  • 19. Juni 2012
  • 665 Lesungen
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SPORTLICHE BETäTIGUNG
Zu viel Sport kann bei Kindern und Jugendlichen zu Überlastungsschäden führen

Sport ist gesund und hält den Körper als auch den Geist fit. Kinder und Jugendliche sollten allerdings auf ausreichende Ruhephasen achten. Pre...

  • 2. September 2013
  • 479 Lesungen
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SPORTVERLETZUNGEN
Verletzungsgefahr beim Sport muss nicht zwingend mit zunehmenden Alter steigen

Viele ältere Menschen sehen aufgrund der vermeintlich hohen Verletzungsgefahr von sportlichen Aktivitäten ab. Wie eine diesbezügliche Studie a...

  • 22. Juli 2013
  • 205 Lesungen
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SPORTVERLETZUNGEN
Bänderverletzungen sind im Fußball heute typisch: Gründliche Behandlung steht im Vordergrund

Fußball ist ein Sport mit einem hohen Verletzungsrisiko. Die Art der Verletzungen haben sich im Laufe der Zeit allerdings gewandelt. Früher he...

  • 7. Mai 2013
  • 382 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

TRAMPOLINE
In den USA müssen immer mehr Kinder wegen Verletzungen durch Hüpfburgen behandelt werden

In Zeiten von Internet und Spielkonsolen ist es für viele Eltern eine willkommene Abwechslung, wenn sich ihre Kinder körperlich mal wieder ric...

  • 29. November 2012
  • 704 Lesungen
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GOLF
Golf spielen ohne körperliche Probleme: Aufwärmen ist wichtig

Golf gilt eigentlich als ideale Sportart für ältere Menschen, die es lieber ruhig angehen lassen. Trotzdem kommt es immer wieder zu leichten Z...

  • 8. August 2012
  • 654 Lesungen
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SCHMERZMITTEL
Hände sollten beim Auftragen von Schmerzsalben mit Handschuhen geschützt werden

Viele Menschen benutzen gegen die Schmerzen bei Verspannungen, Zerrungen oder Sehnenentzündungen die sogenannten Schmerzsalben. Aber dabei sol...

  • 5. Juli 2012
  • 504 Lesungen
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SPORTVERLETZUNGEN
Sportverletzungen vorbeugen

Beim Sport kann es schnell zu den verschiedensten Verletzungen kommen. Nach einem Sportunfall ist es wichtig, schnell zu reagieren, um schlimm...

  • 4. Juli 2012
  • 1319 Lesungen
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KRAFTTRAINING
Gründliches Aufwärmen fördert die Effektivität des Kraftrainings und schützt vor Verletzungen

Viel zu viele Menschen beginnen im Fitnessstudio direkt mit dem Krafttraining und schaden sich selbst mit diesem "Kaltstart". Darauf wies das ...

  • 17. April 2012
  • 1175 Lesungen
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SPORTLICHE BETäTIGUNG
Warm anziehen: Der Winter kommt noch mal

Die Temperaturen ziehen nach einer längeren milden Phase so langsam wieder an. Gerade Radfahrer oder Jogger sollten sich deshalb gut gegen die...

  • 7. März 2012
  • 861 Lesungen
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FUSSBALL
Fußball: Kopfbälle gefährlich fürs Gehirn

Fußballer leben gefährlich. Verletzungen sind an der Tagesordnung. Ob Zerrungen, Verstauchungen oder Brüche - jeden Profi erwischt es in seine...

  • 1. Februar 2012
  • 694 Lesungen
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AUFWäRMEN
Dehnen als A und O beim Sporttraining schützt nicht vor Verletzungen

Es wurde immer geraten, regelmäßiges Dehnen vor und nach dem Joggen sei das A und O beim Lauftraining. Das regelmäßige Stretchen wurde auch be...

  • 22. Februar 2011
  • 2474 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINING
Trotz Winter sollte man sein Sportprogramm nicht unterbrechen

Viele Jogger, Radfahrer und Freunde des Walkens scheinen sich im Winter einig zu sein: bei Kälte und Schnee wird das Sportprogramm auf Eis gel...

  • 27. Januar 2011
  • 1191 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

Fragen & Antworten

Forenbeiträge zum Schlagwort "Zerrung"

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Immer wieder Zerrungen beim Sport!

Hallo zusammen, ich spiele Fußball und bin jetzt seit einem Jahr fast dauerverletzt. Zuerst dachte ich es wäre nicht so schlimm, schlie...

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Kann eine Zerrung eine weitere Zerrung auslösen?

Ich spiele Inlinehockey und habe mich dabei in der Leistengegend gezerrt. Diese Zerrung am rechten Bein habe ich eigentlich ganz gut auskurier...

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Wie kann ich Zerrungen vermeiden?

Hallo!Ich spiele in einem Handballverein.Ich bin die einzige im Verein,die ständig eine Zerrung hat.Ich wärme mich vor jedem Training auf,habe...

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Schnelle Linderung von Zerrung am Oberschenkel

Hi, habe mir beim Ball fangen, eine starke Zerrung an meinem Oberschenkel zugezogen, wie kann ich die Zerrung lindern?

Offener Beitrag aus dem Bereich Sprunggelenk - Diskutieren Sie mit!

SPRUNGGELENK
Kann man auf dem Röntgenbild eine Zerrung oder Riss des Sprunggelenkes erkennen und unterscheiden?

Mein Fußballgegenspieler ist mir gestern heftig gegen den Fuß getreten und da ich eine riesege Schwellung dort hatte und kaum gehen konnte, wu...

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Ist eine Massage hilfreich, wenn man eine Zerrung hat?

Ich habe mir gestern beim Sport eine Zerrung zugezogen. Meine Frau meint, jetzt würde mir eine Massage weiterhelfen. Stimmt das - darf e...

Offener Beitrag aus dem Bereich Muskelkater - Diskutieren Sie mit!

MUSKELKATER
Woran kann ich erkennen, ob es nur Muskelkater oder doch einen Zerrung ist?

Ich habe nach langer Zeit mal wieder in der Halle Fußball gespielt und natürlich danach tierischen Muskelkater gehabt. Mittelerweile quält mic...

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ZERRUNGEN
Erste Hilfe und Therapie bei Zerrung der Adduktoren

Hallo allerseits. Ich habe mir wahrscheinlich eine Zerrung der Adduktoren eingefangen und war bis jetzt aber noch nicht beim Doc. Ist auch ers...

Offener Beitrag aus dem Bereich Tape - Diskutieren Sie mit!

TAPE
Können Kinesiotapes an den Waden Zerrungen vorbeugen?

Ich bin aktiver Läufer und habe schon einige Marathons absolviert. Relativ oft, haben mich Wadenzerrungen aus einer vernünftigen Trainingsvo...

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ZERRUNGEN
Mittel gegen Zerrung

Seit letztem Dienstag habe ich im Oberschenkel eine leichte Zerrung. Ich weiss aber nicht, woher sie stammt. Und in zwei Wochen habe ich einen...

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Durch welche Symptome werden Zerrungen von Prellungen unterschieden?

Mein Sohn ( 12 Jahre ) spielt seit einigen Monaten im Verein Fußball. Jetzt hat er Schmerzen im Oberschenkel und er ist auch an einer Stelle g...

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Welche alternativen Behandlungen gibt es bei Zerrungen im Rückenbereich?

Hallo alle miteinander. Ich habe gestern von meiner Freundin gehört, dass sie die nächsten Tage nicht mit mir zum Sport gehen kann, weil sie s...

Offener Beitrag aus dem Bereich Flexibilitätstraining - Diskutieren Sie mit!

FLEXIBILITäTSTRAINING
Beugt Flexibilitätstraining Zerrungen vor?

Ich habe seit einem halben Jahr eine Zerrung in meiner linken Schulter ( ich habe die Schulter trainiert, ein bisschen übertrieben, hab sie du...

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ZERRUNGEN
Zerrung im rechten Oberschenkel

So hallo nochmal. Ich habe das gleiche Problem wie letztes Jahr und das sind inzwischen über 6 Monate! Ich habe ne Zerrung im rechten Obersch...

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Ist bei Sehnenzerrungen die gleiche Salbe hilfreich wie für Muskelzerrungen?

Ich hatte schon öfters mal leichte Muskelzerrung und habe dafür eine entsprechende Salbe. Nun habe ich mir beim Sport wohl eine Achillessehnen...

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ZERRUNGEN
Zerrungen lieber von einem Sportarzt behandeln lassen?

Hallo! Ich bin ein begeisterter Hobby-Fußballer und ziehe mir natürlich auch öfters mal eine Zerrung zu. Die Heilung dauert bei mir immer sehr...

Offener Beitrag aus dem Bereich Artistik & Gaukeln - Diskutieren Sie mit!

ARTISTIK & GAUKELN
Was sollte man bei der Ausübung des Männerspagats beachten, damit man keine Zerrung kriegt?

Ich bin ziemlich gelenkig und möchte endlich den seitlichen Spagat (Männerspagat) beherrschen. Mit welchen Übungen und Dehnungen sollte ich b...

Offener Beitrag aus dem Bereich Kompressionsstrümpfe - Diskutieren Sie mit!

KOMPRESSIONSSTRüMPFE
Schützen Lauf-Kompressionsstrümpfe speziell nur für Zerrungen oder wozu sind die noch gut?

Ich habe mir beim Laufen innerhalb von drei Wochen zwei Wadenzerrungen zugezogen. Ein Laufkumpel empfahl mir das Tragen von Lauf-Kompressionss...

Offener Beitrag aus dem Bereich Zerrungen - Diskutieren Sie mit!

ZERRUNGEN
Welche Mittel können bei der Heilung einer Zerrung am schnellsten helfen?

Beim Joggen habe ich mir gerade eine Wadenzerrung zugezogen. Gerissen ist wohl nichts, aber die Wade ist sehr hart und ich kann kaum gehen. Bi...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sportverletzungen - Diskutieren Sie mit!

SPORTVERLETZUNGEN
Langer Handstrecker in der Speiche verletzt - Zerrung oder Faserriss?

Beim Tennisspielen habe ich mich am Unterarm verletzt und die Stelle schwoll auch an. Allerdings habe ich nur Schmerzen, wenn ich dadrauf drü...

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