Donnerstag 31.05.2012 01:35

ARTIKEL

ARTHROSE
Sprunggelenksarthrose - Arthrose im oberen oder unteren Sprunggelenk

Übergewicht, Überbelastung und Fehlstellungen können Sprunggelenkarthrose begünstigen.

  • 25. Januar 2011
  • 3267 Lesungen
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Arthrose: Sprunggelenksarthrose - Arthrose im oberen oder unteren Sprunggelenk

BäNDERDEHNUNG
Bänderdehnung im Sprunggelenk

Bei einer Bänderdehnung im Sprunggelenk sollte der Fuß ruhig gestellt werden. In einigen Fällen ist die Bän...

  • 14. September 2011
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Bänderdehnung: Bänderdehnung im Sprunggelenk

BäNDERRISS
Bänderriss im Sprunggelenk

Reißen die Bänder im Sprunggelenk, kann der Fuß vor Schmerzen nicht mehr belastet werden. Der Fuß sollte na...

  • 14. September 2011
  • 1718 Lesungen
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Bänderriss: Bänderriss im Sprunggelenk

FUß
Aufgaben und Funktionsweise der Füße

Ob springen oder gehen - dank der Füße können wir uns auf verschiedene Art und Weise fortbewegen.

  • 11. Mai 2010
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Fuß: Aufgaben und Funktionsweise der Füße

GELENKVERLETZUNGEN
Symptome und Diagnose von Gelenkverletzungen

Es gibt verschiedene Ursachen und Formen für Gelenkverletzungen, die Heilung ist meist positiv.

  • 21. Oktober 2009
  • 2731 Lesungen
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Gelenkverletzungen: Symptome und Diagnose von Gelenkverletzungen

WADENHEBEN
Übungen zum Wadenheben im Stehen

Die Wadenmuskulatur kann man mit und auch ohne Hilfe von zusätzlichen Trainingsgeräten stärken.

  • 7. Dezember 2010
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Wadenheben: Übungen zum Wadenheben im Stehen

WADENHEBEN
Übungen zum Wadenheben im Sitzen

Auch im Sitzen kann man die Wadenmuskulatur stärken. Wir zeigen ein paar geeignete Übungen!

  • 7. Dezember 2010
  • 1218 Lesungen
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Wadenheben: Übungen zum Wadenheben im Sitzen

WADENHEBEN
Die Kraft in den Waden steigern - Tipps zum Wadenheben

Zehenspitzenlaufen und Treppensteigen eignen sich hervorragend zur Stärkung der Wadenmuskulatur.

  • 7. Dezember 2010
  • 1067 Lesungen
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Wadenheben: Die Kraft in den Waden steigern - Tipps zum Wadenheben

GELENK
Aufgaben und Funktionsweise der Gelenke

Kniegelenk, Sprunggelenk und Hüftgelenk sind wichtig, um die Knochen bewegen zu können.

  • 18. Mai 2010
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Gelenk: Aufgaben und Funktionsweise der Gelenke

BäNDERRISS
Symptome und Diagnose eines Bänderrisses

Ein Bänderriss schmerzt und kann auch eine dauerhafte Schädigung des Gelenks hinterlassen.

  • 19. Oktober 2009
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Bänderriss: Symptome und Diagnose eines Bänderrisses

KNOCHENBRüCHE
Knöchelbruch - Fraktur des Innen- oder Außenknöchels

Zu einer Fraktur des Innen- bzw. Außenknöchels kommt es sehr häufig bei der Ausübung sportlicher Aktivitäten.

  • 21. September 2011
  • 927 Lesungen
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Knochenbrüche: Knöchelbruch - Fraktur des Innen- oder Außenknöchels

SPRUNGPFERDE
Der Aufbau eines Sprungpferds

Das Sprungpferd ist ein Bestandteil des Turnsports. Von seiner Form her ähnelt es dem Sprungbock. In der Lä...

  • 28. September 2011
  • 272 Lesungen
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Sprungpferde: Der Aufbau eines Sprungpferds

NIEDERSPRUNGMATTEN
In welchen Bereichen Niedersprungmatten Verwendung finden

In vielen Sportbereichen werden Niedersprungmatten als weiche Unterlage für diverse Übungen verwendet.

  • 22. Juni 2011
  • 298 Lesungen
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Niedersprungmatten: In welchen Bereichen Niedersprungmatten Verwendung finden

DISTANZREITEN
Die beliebtesten Pferdearten für diesen Sport

Reittiere, die über viel Kraft und Ausdauer verfügen, sind für das Distanzreiten besonders gut geeignet.

  • 11. Mai 2011
  • 644 Lesungen
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Distanzreiten: Die beliebtesten Pferdearten für diesen Sport

FUßFEHLSTELLUNGEN
Der Klumpfuß

Ein Klumpfuß ist in der Regel angeboren. Häufig entsteht er durch die Einnahme von bestimmten Arzneimitteln...

  • 2. März 2011
  • 1920 Lesungen
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Fußfehlstellungen: Der Klumpfuß

ARTHROSE
Polyarthrose - Multiple Arthrose an mehreren Gelenken

Polyarthrose lässt sich nicht heilen. Es ist jedoch möglich, die Schmerzen durch Therapien zu lindern.

  • 19. Januar 2011
  • 3616 Lesungen
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Arthrose: Polyarthrose - Multiple Arthrose an mehreren Gelenken

ROCK N ROLL
Rock'n'Roll ist die ideale Verbindung von Sport und Tanz

Die Grundschritte des Rock´n´Rolls sind leicht zu erlernen, in der Ausführung jedoch anstrengend.

  • 18. Januar 2011
  • 369 Lesungen
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Rock n Roll: Rock'n'Roll ist die ideale Verbindung von Sport und Tanz

WADENTRAINING
Einfache Übungen zum Wadentraining ohne Geräte

Nicht nur mit Trainingsgeräten lassen sich Muskelpartien trainieren. Eine einfache Treppe reicht, um die Wa...

  • 7. Dezember 2010
  • 3924 Lesungen
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Wadentraining: Einfache Übungen zum Wadentraining ohne Geräte

SPRUNGKRAFTTRAINING
Tipps zur Verbesserung der Sprungkraft

Um die Sprungkraft zu verbessern, eignen sich vor allem Übungseinheiten zur Sprungweite und Sprunghöhe.

  • 30. November 2010
  • 3778 Lesungen
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Sprungkrafttraining: Tipps zur Verbesserung der Sprungkraft

SPRUNGKRAFTTRAINING
Effektive Übungen fürs Sprungkrafttraining

Seilspringen eignet sich gut zur Verbesserung der Sprungkraft und zur Stärkung der Wadenmuskulatur.

  • 30. November 2010
  • 4454 Lesungen
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Sprungkrafttraining: Effektive Übungen fürs Sprungkrafttraining

NEWS

BäNDERRISS
Hannover 96 Spieler Sergio Pinto muss wegen Bänderriss im Sprunggelenk erstmal ausfallen

Sergio Pinto hat sich beim Spiel gegen den FC Bayern München am Sprunggelenk verletzt. Damit ist er bereits der vierte Stammspieler auf den Ha...

  • 19. Oktober 2010
  • 1063 Lesungen
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BANDAGEN
Hilfreiche Bandagen bei Sprunggelenksproblemen

Beim Sport einmal kurz umgeknickt und schon leidet man wochenlang an Schmerzen und Schwellungen im Sprunggelenksbereich. Abhilfe sowohl gegen ...

  • 31. Oktober 2011
  • 371 Lesungen
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IMPLANTATE
Spezielle Behandlung von Knorpelschäden am Sprunggelenk bezahlen die Kassen nicht mehr

Die gesetzlichen Krankenkassen (GVK) übernehmen nach einem Beschluss vom Gemeinsamen Bundesausschuss (G-BA) die Kosten für eine sogenannte aut...

  • 10. März 2010
  • 1204 Lesungen
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VERSTAUCHUNGEN
Häufige Verstauchungen können das Sprunggelenk schädigen

Eine Verstauchung des Fußes passiert schnell, so beispielsweise beim Springen, wenn man hängenbleibt und der Fuß umknickt. Dabei werden die Bä...

  • 26. Februar 2009
  • 2778 Lesungen
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SPORTVERLETZUNGEN
Syndesmoseband gerissen: Sportverletzung setzt Michael Ballack ausser Gefecht

Die häufigsten Sportverletzungen treten im Bereich des Sprunggelenks auf. Doch nur in einem Prozent dieser Fälle ist das Syndesmoseband verlet...

  • 16. Juni 2010
  • 3448 Lesungen
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SPORTVERLETZUNGEN
Die negative Seite des Sports - bei Sportverletzungen ist die erste Reaktion die Wichtigste

Sport ist nicht nur ein angenehmer Zeitvertreib, Sport regt das Immunsystem an, bringt den Kreislauf auf Trab und stärkt zwischenmenschliche B...

  • 1. März 2011
  • 728 Lesungen
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KNOCHENBRüCHE
1860 München muss die nächsten Wochen auf Daniel Halfar verzichten

Wegen einer Entzündung des Sprunggelenks im rechten Bein darf Daniel Halfar die nächsten sechs Wochen nicht spielen. Damit verliert der 1860 M...

  • 6. Januar 2011
  • 504 Lesungen
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PUMPS
Schmerzen im Fuß - Wie gefährlich Pumps wirklich sind

Die Mehrzahl der Frauen unterschätzt die Gefahr von High Heels und Sandalen massiv - das fand eine US-Studie mit rund 3300 Teilnehmern jetzt h...

  • 13. Oktober 2009
  • 2194 Lesungen
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AHNENFORSCHUNG
Konnten unsere Ahnen gut klettern?

Eine Studie des Forschers Jeremy DeSilva vom Worcester State College sollte untersuchen, ob unsere Vorfahren genauso gut klettern konnten wie ...

  • 20. April 2009
  • 481 Lesungen
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SPRUNGGELENK
Was man bei einer Sprunggelenksverletzung beachten sollte

Heutzutage wird bei einer Verletzung des Sprunggelenks eine konservativ-frühfunktionelle Behandlung durchgeführt, wenn es sich um eine Außenba...

  • 13. Mai 2011
  • 637 Lesungen
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WECHSELJAHRE
Frakturrisiko nach der Menopause durch Adipositas nicht erhöht

Vor kurzem fand der European Congress on Osteoporosis and Osteoarthritis in Valencia statt. Dort stellte ein internationales Forscherteam eine...

  • 31. März 2011
  • 390 Lesungen
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SKILANGLAUF
Sprunggelenk durch Sturz beim Langlauf gefährdet

Entgegen bisheriger Annahme drohen auch beim Langlauf durchaus Verletzungen, speziell des Sprunggelenks. Nach Aussage vom Tübinger Universität...

  • 14. Januar 2011
  • 349 Lesungen
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SPORTVERLETZUNGEN
FC Schalke 04 muss auf mehrere Spieler verzichten

Der FC Schalke 04 befindet sich zur Zeit in einer Pechsträhne. Insgesamt auf vier Spieler muss der Verein momentan verzichten. Beim letzten Sp...

  • 4. Januar 2011
  • 388 Lesungen
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SPRUNGGELENK
Zehntägige Pause für Bastian Schweinsteiger: Kapselriss im Knöchel

Beim Turnier gegen Borussia Dortmund hat sich Bayern-Spieler Bastian Schweinsteiger eine Verletzung am Sprunggelenk zugezogen: ein Kapselriss ...

  • 5. Oktober 2010
  • 1388 Lesungen
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SPRUNGGELENK
Sprunggelenk verletzt? Mit leichten Bewegungen starten

Eine Sprunggelenksverletzung ist schmerzhaft und leidig. Mehrere Studien haben nun ergeben, dass es hilfreich ist, schon frühzeitig damit zu b...

  • 9. August 2010
  • 712 Lesungen
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FUSSBALL-WELTMEISTERSCHAFTEN
Schweiz gewinnt mit 1:0 gegen Turnierfavoriten Spanien

Gelson Fernandes heißt der Glückliche, der für das Schweizer Team ins Tor traf und damit das 1:0 gegen Spanien brachte. Der Treffer fiel in de...

  • 17. Juni 2010
  • 354 Lesungen
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BARFUßLAUFEN
Barfuß joggen nur bedingt zu empfehlen

Beim Joggen in Laufschuhen sei die Belastung für Gelenke höher als beim Tragen von High Heels, so eine Studie des "Journal of Injury, Function...

  • 16. April 2010
  • 1177 Lesungen
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HIGH HEELS
High Heels - der Albtraum für die Füße

High Heels gehören zu der modebewussten Frau von heute einfach dazu, keine Frage. Dass sie nicht unbedingt zu den bequemsten Tretern gehören, ...

  • 1. Oktober 2009
  • 1473 Lesungen
  • 1 Lesermeinung

WANDERN
Was man zum Wandern benötigt

Wandern ist gesund, denn die Bewegung an frischer Luft stärkt auch unser Immunsystem. Ebenfalls als Vorbeugung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen...

  • 22. September 2009
  • 798 Lesungen
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HOCHSPRUNG
Hochspringerin Ariane Friedrich schuftet für's Comeback

Die Weltklasse-Hochspringerin Ariane Friedrich hat sieben Monate nach ihrem Achillessehnenriss im linken Sprunggelenk die Verletzung abgehakt ...

  • 5. August 2011
  • 1295 Lesungen
  • 1 Lesermeinung

BÜCHER

James Fillis

Dressurreiten: Tagebuch der Dressur

Das Buch schildert den Ausbildungsgang von drei Pferden und bietet dadurch bis ins Detail gehende Anwendungsbeispiele eines unerhörten Er...

  • Olms
  • 2009
  • 436 Seiten
Dressurreiten: Tagebuch der Dressur

Fragen & Antworten

Forenbeiträge zum Schlagwort "Sprunggelenk"

Offener Beitrag aus dem Bereich Sprunggelenk - Diskutieren Sie mit!

SPRUNGGELENK
Knieschmerzen von unstabilem Sprunggelenk?

Vor einigen Monaten habe ich mir einen Bänderriss am Sprunggelenk zugezogen. Heute ist der relativ gut verheilt. Aber jetzt hab ich wieder sch...

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PROTHESEN
Wie lebt es sich mit einem künstlichen Sprunggelenk?

Halli Hallöchen. Mein Opa soll ein neues Sprunggelenk bekommen. Davon habe ich vorher nie gehört, immer nur von der Hüfte oder aber auch Knie....

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SPRUNGGELENK
Wie bekomme ich mein Sprunggelenk stabilisiert?

Seit dem ich mir mein rechtes Sprunggelenk vor einiger Zeit verstaucht habe, ist es irgendwie instabil. Es tut leider auch noch immer etwas we...

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SPRUNGGELENK
Welche Sportarten gibt es, bei denen das Sprunggelenk nur leicht belastet wird?

Hallo, ich hatte leider vor 2 Jahren einen kleinen Unfall bei dem ich mir mein Sprunggelenk gebrochen habe. Seit dem kann ich mein Gelenk nich...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sprunggelenk - Diskutieren Sie mit!

SPRUNGGELENK
Das Sprunggelenk schonen?

Hallo, ich möchte demnächst mit dem Joggen beginnen (allerdings muss die Wetter Temperatur erst mal mitspielen ;-) ) aber dann will ich auch n...

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SPRUNGGELENK
Wie lange heilt das Sprunggelenk nach Bruch?

Hallo,ich zog mir vor zwei Monaten einen Bruch im Sprunggelenk zu.Man könnte denken,so ein Bruch heilt in acht Wochen ab und man wieder zum Sp...

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SPORTKLINIKEN
Kann eine Sportklinik mir helfen, wenn ich mir das Sprunggelenk gebrochen habe?

Hallo, ich habe mir vor ca. 2 Jahren das Sprunggelenk gebrochen und es immer noch nicht ganz ausgeheilt. Trotz einer Operation leide ich immer...

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SPRUNGGELENK
Durch trainiertes Sprunggelenk weiter springen?

Hey, wisst ihr vielleicht wie ich es schaffen könnte weiter zu springen? Wir haben im Sportunterricht grade weitsprung auf dem plan, bloß dass...

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SPRUNGGELENK
Kann man mit künstlichen Sprunggelenken wieder walken oder gar joggen?

Mit meinen sechzig Jahren bin ich bisher durch sportliche Betätigung (joggen,...) relativ fit. Leider brauche ich wohl künstliche Sprunggelenk...

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SPRUNGGELENK
Trainieren des Sprunggelenks

Mich interessiert, ob man durch das Trainieren des Sprunggelenks man nicht so anfällig auf verletzungen in dem Bereich ist. Außerdem, wie gena...

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BäNDERRISS
Bänderanriss oder doch etwas anderes?

Vor ungefähr 5 Wochen bin ich Abends umgeknickt und musste auch sofort richtig schreien und es war ein höllischer schmerz die nächsten 2 tage....

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SPRUNGGELENK
Woher kommen Sprunggelenkschmerzen ohne ersichtlichen Grund?

Seit einem halben Jahr tauchen immer wieder Schmerzen im Sprunggelenk auf. Äußerlich ist nichts zu erkennen. Nachts ist es besser aber das Bei...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sprunggelenk - Diskutieren Sie mit!

SPRUNGGELENK
Belastungsgrenze des Sprunggelenks?

Halli Hallächen! Ich finde ja die anatomischen Sachen bei einem Menschen total spannend und informiere mich gerne wenn es darum geht, wo so un...

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SPRUNGGELENK
Nach Bruch des Sprunggelenks nie wieder richtig laufen?

Hallo alle zusammen, ein Freund von mir steht auf so exotische "Sportarten" und testet jedes Mal aufs Neue seine körperlichen Grenzen aus. Nun...

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FUßSCHMERZEN
Druck im Fuß und Sprunggelenk

Hilflose Ärzte Ich habe zunehmenden Druck im fuß und im Sprunggelenk links. Dei Neurologen sagen, es sei eine Polyneuropathie. ch habe aber n...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sportverletzungen - Diskutieren Sie mit!

SPORTVERLETZUNGEN
Verstauchtes Sprunggelenk

Hallo! Ich habe mir vor gut zwei Monaten das Sprunggelenk verstaucht und habe dann ca. zwei Wochen lang keinen Sport gemacht. Ich spiele Fußb...

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BANDAGEN
Sprunggelenkbandage tragen?

Ich habe das Gefühl mein Sprunggelenk ist leicht lädiert. Das kann sehr gut daher kommen dass ich sehr viel Freestyle sprünge ausprobiere. Mei...

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SPRUNGGELENK
Umgeknickt und Schmerzen im Sprunggelenk

Heute bin ich beim Schulsport mit dem rechten Fuss kurz leicht umgeknickt. Es war nur ein bisschen und nicht ganz schlimm, aber hat halt was w...

Offener Beitrag aus dem Bereich Bänderriss - Diskutieren Sie mit!

BäNDERRISS
Bänderiss am Sprunggelenk

Hey leute hab mal ne kurze Frage. Ich hab mir vor ca. 1Monat 3bänder am rechten Sprunggelenk gerissen. Ich will aber jetzt auf Sport nicht meh...

Offener Beitrag aus dem Bereich Hürdenlauf - Diskutieren Sie mit!

HüRDENLAUF
Größe entscheidend beim Hürdenlauf?

Denkt ihr es ist für den Hürdenlauf entscheidend wie groß man ist? Oder ist es wichtiger wie gut die Sprunggelenke trainiert sind? Haben jedoc...

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