Schlaf

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Artikel

Medikamentenabhängigkeit: Schlaf- und Beruhigungsmittelsucht
Medikamentenabhängigkeit

Schlaf- und Beruhigungsmittelsucht

Durch eine Abhängigkeit von Schlafmitteln kommt es zu Gleichgewichtsstörungen, Bewegungsstörungen, Sprachpr...

  • 11120 Lesungen
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Schlafmasken: Der Nutzen einer Schlafmaske
Schlafmasken

Der Nutzen einer Schlafmaske

Schlafmasken sind eine nützliche Erfindung, denn man kann auch bei Helligkeit gut schlafen und meistens seh...

  • 5521 Lesungen
  • 2.5 von 5 Sternen

News

Schlafstörungen

Guter Schlaf ist wichtig

Der Mensch verschläft mehr als ein Drittel seines Lebens. Für die Gesundheit ist ein erholsamer Schlaf äußerst wichtig, doch immer mehr Mensch...

  • 809 Lesungen
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Schlafen

Frauen schlafen länger - Ältere weniger

Es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, wie viel Schlaf ein Mensch benötigt. So haben Säuglinge eine Schlafdauer von 20 Stunden pro Tag. K...

  • 1198 Lesungen
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Schlafstörungen

Erhöhtes Sterberisiko durch schlechten Schlaf

Wie eine Studie zeigt, haben besonders Männer, die unter Schlafstörungen leiden, ein höheres Risiko frühzeitig zu Sterben als diejenigen, die ...

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Schlafen

Lernen im Schlaf – der Tiefschlaf macht’s

Es gibt eine Menge Weisheiten über gesunden Schlaf. Was richtig und was falsch ist, erklärt der Wissenschaftler Jan Born aus Tübingen. Er hat ...

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Schlafen

Zu viel Schlaf kann auch schaden

Ein Zuviel an Schlaf soll ungesund sein? Das ist es laut dem Schlafforscher Jürgen Zulley, Universität in Regensburg, tatsächlich. Die berühmt...

  • 7444 Lesungen
  • 2.5 von 5 Sternen

Fragen und Antworten

Schlafstörungen

Schlaf-Durchschlafstörungen

Also ich hab seid ca 1-2 Monaten Schlafstörungen. Es dauert immer ziemlich lange bis ich einschlafe und wenn ich dann schlafe wach ich meisten... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Sebastian
Schlafen

Gesund schlafen mit Seidenbettdecke

SICHOU-Seidendecken aus reiner Maulbeerseide Jeder Mensch verbringt bekanntlich ca. ein Drittel seines Lebens mit Schlaf und in der Reg... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Alex
Narkolepsie

Narkolepise? Hat Jemand Tipps?

Angefangen hat alles vor ca. 2 Jahren... Wir hatten Sommerferien und ich habe meine damit verbracht die ganze Zeit zu schlafen. Dies war mir ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Ricoshiva
Schlafen

Wieviel Schlaf ist gesund?

Hallo an alle! Ich habe einen sehr unregelmäßigen Schlaf, da ich momentan im Schichtdienst arbeite. Manchmal schlafe ich vier Stunden, ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von MissMarieIsCurious
Halsketten

Mit Kette im Schlaf erhängen

Früher hat meine Mutter mir immer gesagt ich soll vor dem Schlafen gehen meinen Schmuck, wie Uhren, Ringe und Ketten ablegen damit mir nichts ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von besserwisser
Schlafmangel

Worauf weist Schlaf-Mangel hin?

Hallo, meine Mutter leidet seit einem Monat unter sehr schlechtem Schlaf und manchmal sogar auch Schlafmangel. Die Ärzte versuchen nur den Sch... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von MissMarieIsCurious
Fußcreme

Fußcreme mit Mandel für den guten Schlaf

Ob da was wahres dran sein mag. Hab in einer Wellnesszeitung gelesen das eine Fußmassage mit einer Creme aus Mandel für eine besseren Schlaf s... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Betty
Schlankkost

Geht das Abnehmen im Schlaf also schlank im Schlaf

Irgendwo habe ich letztens aufgeschnappt das man durch viel Schlaf abnehmen kann. Ich weiss nicht ob das wirklich so ist oder ich das aus dem ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Nadia
Schlafmangel

Dauerhafter Schlafmangel bei 4-5 Stunden Schlaf?

Im Job und in der Familie hab ich zur Zeit extrem viel zu tun. In den letzten Wochen schlafe ich jede Nacht 4-5 Stunden. Früher habe ich immer... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Jens
Schlafen

Kann man genügend Schlaf etappenweise bekommen?

Man sollte wohl mindestens sechs bis sieben Stunden Schlaf haben. Leider wache ich nachts nach maximal fünf Stunden wieder auf und kann dann n... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Nichtswisser
Schlafen

Wieviel Schlaf braucht man im Durchschnitt mindestens?

Ich bin Mitte Dreißig und und brauche meiner Meinung nach recht wenig Schlaf. Durchschnittlich schlafe ich pro Nacht circa 5-6 Stunden und füh... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von gast
Schlafwandeln

Mehr Schlafwandeln wegen Schlafentzug

Kanadische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass wenig Schlaf das Schlafwandeln enorm verstärken können. Angeblich haben nach einer Nacht... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Dani86
Klatschmohn

Ruhigeren Schlaf durch Klatschmohn?

Hallo ihr, ich habe seit einigen Wochen große Probleme mit meinem Schlaf. Ich schlafe sehr schlecht ein, und werde mehrmals nachts wach... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von coco17
Schlafstörungen

Seit Jahren Schlafstörungen

Hallo an alle, Ich habe seit ca. der 7ten Klasse Schlafstörungen. die äußern sich wie folgt: in der Woche gehe ich zwischen 24-2 Uhr schlafe... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Uwe
Schlafen

Brauchen aktive Sportler mehr Schlaf als normal?

Seit fast einem Jahr mache ich Ausdauersport (Laufen, Radfahren) und habe festgestellt, dass ich irgendwie mehr Schlaf brauche als vorher. Bes... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von schwimmboy92
Nacktheit

Nackt schlafen - mal aus anderer Perspektive

Es gibt ja schon viele Threads über das Schlafen mit und ohne Schlafanzug. Meist ging es darum, dass sich nackt zu schlafen einfach bequemer u... weiterlesen >

11 Antworten - Letzte Antwort: von bazi900
Säuglinge

Wieviel Schlaf braucht ein Säugling?

Meine Schwester hat gerade eine kleine Tochter gekriegt. Bisher habe ich das Würmchen fast nur schlafend gesehen. Brauchen Säuglinge extrem vi... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von Frager18