Rücken

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Rückenschmerzen

Sanfte Hilfe gegen den steifen Rücken

Immer mehr Menschen leiden unter einem steifen Rücken. Durch monotone Bewegungen bei der Arbeit und durch langes Sitzen im Büro leidet der Rüc...

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Rückenschmerzen

Die 3 größten Irrtümer über Rückenschmerzen

Über 80 Prozent der Deutschen leiden wenigstens einmal in ihrem Leben an Rückenproblemen. Wie unangenehm Rückenschmerzen sein können, ist im G...

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Fitnesstraining

Rückenschmerzen richtig bekämpfen

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, der kennt das Problem: Der Rücken tut weh, alles ist verspannt und man kann sich kaum noch auf die A...

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Yoga

Yoga bringt auch Schwung ins Sexleben

Yoga hilft nicht nur Geist und Seele zu entspannen und die Tiefenmuskulatur zu stärken. Bestimmte Übungen können auch das Sexleben so richtig ...

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Rückenschmerzen

Bei Rückenschmerzen Sport betreiben

Wer an Rückenschmerzen leidet, der denkt ganz sicher nicht an sportliche Betätigung. Ärzte empfehlen aber genau das. Wer leichten Sport betrei...

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Unreine Haut

Erste Hilfe bei unreiner Haut am Rücken

Akne betrifft längst nicht mehr nur die Jugendlichen – auch Frauen und Männer um die 35 werden häufig von unreiner Haut geplagt. Dabei wird of...

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Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gezielt mit Yoga lindern

Die Menschen verrichten immer mehr Tätigkeiten im Sitzen, fahren jeden Meter mit dem Auto und bewegen sich viel zu wenig. Die Folgen sind nich...

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Schlafen

Das sind die gesündesten Schlafpositionen

In welcher Position man schläft, das entscheidet jeder individuell nach seinen Vorlieben. Die ideale Position gibt es nicht, denn jede hat ihr...

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Wirbelsäule

Rückenschmerzen durch mangelnde Bewegung

In der kalten Jahreszeit leiden Menschen häufiger unter Rückenschmerzen. Ursache dafür sei aber nicht generell das kalte Wetter, sondern eher ...

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Rückenschmerzen

Einem Hexenschuss durch Sport vorbeugen

Volkskrankheit Rückenschmerzen. Millionen Erwachsene und Kinder leiden immer wieder oder chronisch unter Rückenbeschwerden. Eine falsche Körpe...

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Fragen und Antworten

Rückenschmerzen

Rücken einrenken lassen, neue Schmerzen täglich

Hallo, ich habe mir letztes Jahr im Sommer den Rücken verhoben, da ich einen Tisch auf einen Tisch gehoben hatte. [Letztes Jahr-]... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Leidtragender
Rückenschmerzen

Mein Rücken tut wahnsinnig weh

Ich habe totale Rückenschmerzen und weiß nicht exakt warum. Ich bin nämlich beim Inline-Hockey auf das Knie gefallen und hatte mir erstmal da ... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Connychen
Tragehilfen

Welche Möglichkeit schont den Rücken?

Hallo ihr Lieben! Ich habe meinen Kleinen die ersten Wochen immer in einem Tragetuch auf dem Bauch getragen, aber merke jetzt so langsa... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Jessica
Kniebeugen

Kniebeugen auch bei kaputtem Rücken?

Wegen einer schlimmen Verletzung in meinem Rücken, kann ich schon seit einigen Jahren keinen richtigen Sport mehr treiben und versuche mich au... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von MissMarieIsCurious
Rückenschmerzen

Rückenschmerzen, wenn ich auf dem Rücken liege

Hallo, Wie der Titel bereits sagt: Immer, wenn ich nachts auf dem Rücken ne Weile schlafe, tut mir danach der Rücken sehr stark weh, vo... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von studentin
Rückenschmerzen

Rückenschmerzen durch Sturz

Hallo ihr, hoffentlich kann ich hier mal eine Antwort auf meine Rückenschmerzen finden. Ich bin an Ostern dieses Jahres auf den Rücken gestür... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Nadine
Krafttraining

Welche Kraftübungen belasten den Rücken nicht übermäßig?

Ab nächste Woche werde ich in ein Fitnessstudio gehen. Ich möchte Kraftübungen machen, um Oberkörper und Rücken zu stärken. Allerdings ist mei... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von kevin11111993
Hautprobleme

Wie behandelt man Akne und Pickel am Rücken?

Ich bin siebzehn Jahre und seit der Pubertät habe ich Akne und eitrige Pickel besonders am Rücken. Die Pickel am Rücken kann ich mir ja nicht ... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Heidi1978
Kurzhanteln

Übungen für den Rücken mit Kurzhantel?

Ich habe hier zuhause leider nur EINE Kurzhantel rumliegen, aber ich kann damit schon ein paar gute Übungen machen ( die halt leider nur die A... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von MissMarieIsCurious