Donnerstag 31.05.2012 01:05

THEMEN

ARTIKEL

MUSKELN
Aufgaben und Funktionsweise der Muskeln

Die Muskulatur des Menschen setzt sich aus über 656 Muskeln zusammen. Nur mit ihrer Hilfe ist es möglich, b...

  • 25. Mai 2010
  • 5258 Lesungen
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Muskeln: Aufgaben und Funktionsweise der Muskeln

INKONTINENZ
Tabu-Thema: Belastungsinkontinenz

Wenn Stress und Belastung in die Hose gehen. Ca. 4 Mio. Frauen leiden in Deutschland unter Blasenschwäche.

  • 16. Mai 2006
  • 9225 Lesungen
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Inkontinenz: Tabu-Thema: Belastungsinkontinenz

RUDERGERäTE
Welche Muskelbereiche mit einem Rudergerät trainiert werden

Kaum ein anderer Ausdauersport stärkt den gesamten Körper besser als das Rudertraining.

  • 16. Juni 2011
  • 1781 Lesungen
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Rudergeräte: Welche Muskelbereiche mit einem Rudergerät trainiert werden

SITZBäLLE
Sind Sitzbälle gesünder für den Rücken als Stühle?

Auf einem Sitzball nimmt der Körper eine andere Haltung ein als auf einem Stuhl oder einer Bank.

  • 25. August 2011
  • 454 Lesungen
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Sitzbälle: Sind Sitzbälle gesünder für den Rücken als Stühle?

SPRINT
Schneller Sprinten dank Schnellkrafttraining

Die Schnellkraft kann sowohl an Geräten im Fitness-Studio, als auch auf der Laufbahn trainiert werden.

  • 16. Dezember 2010
  • 3318 Lesungen
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Sprint: Schneller Sprinten dank Schnellkrafttraining

VIBRATIONSTRAINING
Tipps für ein effektives Vibrationstraining

Beim Vibrationstraining kommt eine vibrierende Unterlage zum Einsatz. Diese regt die Muskulatur an. Es komm...

  • 2. Dezember 2010
  • 1110 Lesungen
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Vibrationstraining: Tipps für ein effektives Vibrationstraining

STRETCHING
Wann das Dehnen und Stretchen besonders sinnvoll ist

Vor allem bei Ausdauersportarten sind Dehnübungen sinnvoll, da die Muskeln dabei einer starken Belastung au...

  • 25. November 2010
  • 1270 Lesungen
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Stretching: Wann das Dehnen und Stretchen besonders sinnvoll ist

BRUSTSCHWIMMEN
Welche Muskelpartien beim Brustschwimmen beansprucht werden

Nicht nur Arme und Beine, sondern auch andere Körperteile werden beim Brustschwimmen trainiert.

  • 2. Juni 2010
  • 8368 Lesungen
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Brustschwimmen: Welche Muskelpartien beim Brustschwimmen beansprucht werden

SCHWEDISCHE MASSAGE
Tiefenentspannung pur mit der Schwedischen Massage

Kneten, Streichen, Klopfen, Klatschen und Reiben – schon die alten Griechen wussten, wie man die Muskeln wi...

  • 10. März 2009
  • 3183 Lesungen
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Schwedische Massage: Tiefenentspannung pur mit der Schwedischen Massage

RüCKENTRAINING
WM-Workout für Passivsportler: Schnell zu einem starken Rücken

Langes Sitzen und Fernsehen kann auch anstrengend sein. Zum Glück gibt es während der kommenden Fußballspie...

  • 8. Juni 2010
  • 2803 Lesungen
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Rückentraining: WM-Workout für Passivsportler: Schnell zu einem starken Rücken

BRUSTTRAINING
Das richtige Aufwärmen für ein schonendes Brusttraining

Um Zerrungen zu vermeiden, sollten die Muskeln vor dem Brusttraining richtig aufgewärmt werden.

  • 27. September 2010
  • 2474 Lesungen
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Brusttraining: Das richtige Aufwärmen für ein schonendes Brusttraining

WASSERFALLKLETTERN
Notwendige körperliche Voraussetzungen

Für diesen Sport ist ein Topathlet nötig, der häufig unter den eisigen Bedingungen trainiert.

  • 4. Mai 2010
  • 631 Lesungen
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Wasserfallklettern: Notwendige körperliche Voraussetzungen

LEISTENBRUCH
Einmal falsch gehoben und schon steht der OP-Termin

Wenn die Bauchmuskulatur zu schwach ist, kann es schnell zu einem Leistenbruch kommen. Um das Absterben ein...

  • 27. März 2009
  • 12027 Lesungen
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Leistenbruch: Einmal falsch gehoben und schon steht der OP-Termin

IGELBäLLE
Beliebte Anwendungsübungen mit dem Igelball

Was kann man so alles mit einem Igelball anstellen? Welche Übung dient wozu? Ein Wissensguide über die viel...

  • 19. Mai 2011
  • 3105 Lesungen
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Igelbälle: Beliebte Anwendungsübungen mit dem Igelball

SPORTSCHUHE
Mit speziellen Sportschuhen Beine und Po beim Gehen trainieren

Durch das regelmäßige Tragen von Fitnessschuhen wird das Bindegewebe gestrafft. Ebenso profitiert die Musku...

  • 22. Februar 2011
  • 929 Lesungen
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Sportschuhe: Mit speziellen Sportschuhen Beine und Po beim Gehen trainieren

FUß
Aufgaben und Funktionsweise der Füße

Ob springen oder gehen - dank der Füße können wir uns auf verschiedene Art und Weise fortbewegen.

  • 11. Mai 2010
  • 2911 Lesungen
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Fuß: Aufgaben und Funktionsweise der Füße

WEIGHTGAINER
Die richtige Verwendung und Anwendung von Weightgainern

Wer Weightgainer-Präparate zu sich nimmt, sollte regelmäßig im Fitnessstudio trainieren gehen. Nur so kann ...

  • 27. Oktober 2011
  • 174 Lesungen
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Weightgainer: Die richtige Verwendung und Anwendung von Weightgainern

WEIGHTGAINER
Für welche Sportler sich der Einsatz von Weightgainern anbietet

Um schnell an Masse zuzunehmen, greifen viele Kraft- und Kampfsportler auf Weightgainer-Präparate zurück.

  • 27. Oktober 2011
  • 225 Lesungen
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Weightgainer: Für welche Sportler sich der Einsatz von Weightgainern anbietet

HALS-NASEN-OHREN-ÄRZTE
Die Operation eines Zenker'schen Divertikel

Patienten im fortgeschrittenen Krankheitsstadium müssen sich zumeist einer Operation unterziehen.

  • 6. Januar 2011
  • 1919 Lesungen
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Hals-Nasen-Ohren-Ärzte: Die Operation eines Zenker'schen Divertikel

CROSSTRAINING
Aufwärmen, Puls, Ernährung - wie man effektives Crosstraining betreibt

Beim Crosstraining sollte man mit Aufwärmübungen beginnen, um Verletzungen zu vermeiden. Zudem sollte regel...

  • 7. Oktober 2010
  • 1033 Lesungen
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Crosstraining: Aufwärmen, Puls, Ernährung - wie man effektives Crosstraining betreibt

NEWS

SäUGLINGE
Babys bekommen kräftige Muskulatur durch eine Bauchlage

Expertenempfehlungen zufolge, sollte man sein Baby möglichst nicht auf dem Rücken schlafen lassen, um das Risiko des Plötzlichen Kindstods mög...

  • 12. Oktober 2009
  • 2022 Lesungen
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WHIRLPOOLS
Erholung für die Muskulatur nach dem Sport in einem Whirlpool

Viele Sportler, so auch die Fußballspieler und in den letzten Wochen besonders die Radfahrer bei der "Tour de France", die man ja auch als "To...

  • 2. August 2010
  • 1177 Lesungen
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KöRPERöL
Körperöl für Sportler

Wer Sport treibt, muss neben einer ausgewogenen Ernährung ein paar weitere Dinge im Umgang mit seinem Körper beachten. Wenn viel Bewegung oder...

  • 22. September 2011
  • 682 Lesungen
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SCHULRANZEN
Schwache Rückenmuskulatur ist bei Kindern gefährlicher als ein schwerer Tornister

Wenn im Sommer in den meisten Bundesländern die ersten I-Dötzchen eingeschult werden, bricht regelmäßig eine Diskussion um Rückenleiden bei Ki...

  • 21. Juni 2010
  • 524 Lesungen
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GYMNASTIKBäLLE
Drei Rückenübungen mit dem Gymnastikball

Der Gymnastikball ist als Fitnessgerät äußerst beliebt und wird von Therapeuten und Ärzten zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Verbesserun...

  • 7. Dezember 2011
  • 553 Lesungen
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RüCKENSCHULE
Muskeltraining gegen Rückenschmerzen

Wer häufig über Rückenschmerzen klagt, der sollte etwas für seine Muskulatur tun, denn die Wirbelsäule wird durch die Muskeln verstärkt. Wenn ...

  • 9. Dezember 2010
  • 2040 Lesungen
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TRIGGERPUNKTMASSAGE
Mit Osteopraktik gegen Alterswehwehchen

Mit gezielten Übungen lassen sich Alterswehwehchen beseitigen. Wenn es beim Fenster putzen, Wandern oder Heben ziept, zwickt oder drückt, lieg...

  • 15. März 2010
  • 2091 Lesungen
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MUSKELSCHWäCHE
Viagra gut bei Muskeldystrophie und Muskelschwäche

In Montreal hat ein Team von Wissenschaftlern um Christine Des Rosiers vom Herz-Institiut Montreal herausgefunden, dass Viagra Schäden an Herz...

  • 17. August 2008
  • 3062 Lesungen
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SPORTMASSAGE
Massagen nach dem Sport dienen nur dem Wohlfühlen

Viele Sportler sind der Meinung, dass nach Sportanstrengungen eine Massage die Kraft der Muskulatur schneller wiederbringe, Schmerzen eher ver...

  • 24. Juni 2006
  • 6363 Lesungen
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ELEKTROTHERAPIE
Reizstromtherapie als bewährte Methode bei Muskelverspannungen

Bei der Reizstromtherapie werden Nerven durch elektrische Ströme stimuliert, denn sie lösen gezielt Kontraktionen von Muskelgruppen aus. Elekt...

  • 4. November 2011
  • 863 Lesungen
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BECKENBODENGYMNASTIK
Auf den Zeitpunkt kommt es an: Rückbildung nach der Geburt

Nach einer Geburt muss die Muskulatur im strapazierten Beckenboden wieder gekräftigt und zurückgebildet werden. Dazu geben Hebammen bereits ku...

  • 23. März 2011
  • 773 Lesungen
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AUFWäRMEN
Dehnen als A und O beim Sporttraining schützt nicht vor Verletzungen

Es wurde immer geraten, regelmäßiges Dehnen vor und nach dem Joggen sei das A und O beim Lauftraining. Das regelmäßige Stretchen wurde auch be...

  • 22. Februar 2011
  • 1381 Lesungen
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ENTSPANNEN
Wer lange am PC sitzt, sollte seiner Muskulatur Entspannung gönnen

Stundenlanges Arbeiten am Computer lässt den Nacken verspannen und führt früher oder später zu Kopfschmerzen. Dem kann man entgehen, wenn man ...

  • 24. August 2011
  • 809 Lesungen
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VERSPANNUNGEN
Wenn die Nackenmuskulatur verspannt ist helfen Wärme und leichte Bewegung

Viele Menschen, besonders bei einer Bürotätigkeit, leiden heute immer mehr unter Verspannungen der Nackenmuskulatur. So liegt dies oftmals an ...

  • 18. November 2010
  • 1367 Lesungen
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INKONTINENZ
Bei Frauen, die unter einer Belastungsinkontinenz leiden, helfen Gymnastik und Diät

Wenn Frauen unter einer Belastungsinkontinenz leiden, so kann dies unter Umständen an einem Übergewicht liegen, so dass hier auf jeden Fall da...

  • 10. Juni 2010
  • 865 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

MUSKELSCHWäCHE
Schleichender Muskelabbau im Alter - Worauf Sie achten sollten

Unter "Sarkopenie" versteht man den nicht beabsichtigten Verlust von Muskulatur und der damit verbundenen Abnahme an Körperkraft im Alter. Bei...

  • 16. März 2010
  • 3130 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

ELEKTROTHERAPIE
Hochtontherapie tut Diabetikern gut

Viele Diabetiker können aufgrund ihrer Erkrankung keine Sportart ausüben, allerdings mittels der Hochtontherapie doch etwas für ihr brach lieg...

  • 25. Mai 2009
  • 1187 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

NACKENSCHMERZEN
Stützkissen gegen Nackenbeschwerden

Manche Menschen finden nicht beim Schlaf die richtige Erholung, weil sie das falsche Kopfkissen haben. Denn bei Problemen mit dem Nacken, sind...

  • 20. Dezember 2008
  • 5321 Lesungen
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MUSKELTRAINING
Warum Senioren ihre Muskeln gezielt trainieren sollten

Mit steigendem Alter schwinden die Muskeln. Das ist Teil des normalen Alterungsprozesses. Wie ausgeprägt dies aber geschieht, hat jeder selbst...

  • 18. August 2008
  • 3759 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BANDAGEN
Elastische Stützen und Gelenkbandagen verbessern Sicherheit und Bewegungsgefühl

Elastische Gelenk-Bandagen sind nicht nur nach Verletzungen angebracht, sondern auch vorbeugend sinnvoll, berichtet das Gesundheitsmagazin Apo...

  • 2. Dezember 2007
  • 3827 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BÜCHER

Thomas Gisler

Flexibilitätstraining: Differenzierungen im Beweglichkeitstraining

Langes Sitzen, monotone Bewegungsabläufe und Bewegungsarmut sind die bekannten Ursachen, die zum Verlust von Bewegungstoleranzen führen. ...

  • Thieme, Stuttgart
  • 1998
  • 180 Seiten
Flexibilitätstraining: Differenzierungen im Beweglichkeitstraining
Peter Preuss und Manuela Preuss

Krafttraining: Silver Generation: Krafttraining für Senioren: Muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern

Jegliche Art von Bewegung benötigt Kraft. Vor allem im höheren Lebensalter ist die Aufrechterhaltung und Kräftigung der Muskulatur wichti...

  • Heel
  • 2008
  • 176 Seiten
Krafttraining: Silver Generation: Krafttraining für Senioren: Muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern
Günther Pappert und Bernd Schmölzer

Rückentraining: Core-Training für einen gesunden Rücken

Core-Training- die effektive Strategie zur Vermeidung von Rückenproblemen!Zum Kern vordringen sollten alle, die den Rücken kräftigen woll...

  • Urban & Fischer Bei Elsevier
  • 2007
  • 88 Seiten
Rückentraining: Core-Training für einen gesunden Rücken
Nora Leichlinger und William J. Gardner

Rückenschule: Die große Humboldt Rückenschule: Wie der Rücken funktioniert. Praktische Übungen für den Alltag. Mit Rückenlexikon von A-Z

Mehr als 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland, Österreich und der Schweiz unter Rückenschmerzen, der Volkskrankheit Nr.1. Bewegung...

  • humboldt / Schlütersche
  • 2008
  • 208 Seiten
Rückenschule: Die große Humboldt Rückenschule: Wie der Rücken funktioniert. Praktische Übungen für den Alltag. Mit Rückenlexikon von A-Z
Sven-A. Sölveborn

Stretching: Stretching

Jede körperliche Arbeit, und damit auch jede sportliche Betätigung, wird von der Muskulatur erbracht. Für diese Aufgabe ist sie anatomisc...

  • Mosaik
  • 1997
  • 127 Seiten
Stretching: Stretching
Andrea Christiansen

Pilates: YogaPilates. Kraftvoll, fit und ausgeglichen

Wer wünscht sich das nicht – einen gesunden Körper und eine positive Ausstrahlung? Doch langweilige Wiederholungen von Gymnastiksequenzen...

  • Urania, Freiburg
  • 2004
  • 80 Seiten
Pilates: YogaPilates. Kraftvoll, fit und ausgeglichen
Wolf G. Frenkel, U. Pecs Zoltan Molnar und Georg Bamberger

Schröpfen: Gesund durch Schröpfen: Grundlagen und Anwendung

Schröpfen eine bewährte Naturheilmethode neu entdeckt Die Schröpftherapie ist eine seit Jahrtausenden erprobte Heilmethode mit einem brei...

  • Schattauer
  • 2009
  • 144 Seiten
Schröpfen: Gesund durch Schröpfen: Grundlagen und Anwendung
Monika Mildenberger-Schneider

Krafttraining: Senioren Krafttraining

Gesundheit ist gerade für ältere Menschen mit das wichtigste Motiv für sportliche Betätigung. Die Gesunderhaltung nimmt damit bei den Zie...

  • Meyer + Meyer Fachverlag
  • 2001
  • 160 Seiten
Krafttraining: Senioren Krafttraining
Andrea Koch

Rückentraining: Aktives Rückentraining. Mit Therabändern und Pezzibällen

Ein ansprechendes und abwechslungsreiches Rückentraining: Der Pezziball und das Theraband sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer un...

  • Copress
  • 2003
  • 130 Seiten
Rückentraining: Aktives Rückentraining. Mit Therabändern und Pezzibällen
Andreas Müller

Bodybuilding: Freies Training: Optimaler Muskelaufbau durch individuelle Übungsauswahl

Freies Training. Optimaler Muskelaufbau durch individuelle Übungsauswahl. Warum schränken sich viele Bodybuilder beim Training so ein? Wa...

  • Novagenics
  • 2005
  • 109 Seiten
Bodybuilding: Freies Training: Optimaler Muskelaufbau durch individuelle Übungsauswahl
Andrea Röwekamp

Rückentraining: Theraband und Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken

Ein ansprechendes und abwechslungsreiches Rückentraining: Pezziball und Theraband sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Bewegl...

  • Copress
  • 2005
  • 144 Seiten
Rückentraining: Theraband und Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken
Berend Breitenstein

Bauchtraining: Bodybuilding: Übungsbuch Bauchmuskulatur

Wer endlich den berühmten Sixpack, die feste und gut geformte Bauchmuskulatur, erreichen will, erhält in Breitensteins neuem Buch das kom...

  • Rowohlt Tb.
  • 2003
  • 111 Seiten
Bauchtraining: Bodybuilding: Übungsbuch Bauchmuskulatur
Werner Kieser

Krafttraining: Kiesers Krafttraining an Maschinen

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen lautet das Leitmotiv der Kieser Trainingsbetriebe, denn 80 Prozent aller Beschwerden sind auf ei...

  • Falken
  • 1997
  • 119 Seiten
Krafttraining: Kiesers Krafttraining an Maschinen
Georg Keller

Low-Fat-Diät: Fett macht schlank. Gewichtsprogramm nach Dr. Keller. Einfach, erprobt, einmalig

Fett macht schlank, ein herausfordernder Titel für ein Buch zum Thema Gewichtsreduktion. Denn einige Fette sind überaus schädlich. Sie la...

  • Moewig
  • 2002
  • 157 Seiten
Low-Fat-Diät: Fett macht schlank. Gewichtsprogramm nach Dr. Keller. Einfach, erprobt, einmalig
Bruno Blum

Stretching: Perfektes Stretching

So gut wie jedes sportliche Training, ganz gleich um welche Disziplin es sich handelt, sollte von Dehnübungen begleitet werden. Im vorlie...

  • Copress
  • 2000
Stretching: Perfektes Stretching
Bernd Thurner und Christof Baur

Muskeltraining: Muskeln - Anatomie & Training

Wer möchte nicht gut aussehen, sich vital und gesund fühlen? Dies lässt sich mit einem konsequent durchgeführten Krafttraining erreichen:...

  • Bassermann
  • 2008
  • 128 Seiten
Muskeltraining: Muskeln - Anatomie & Training
Jutta Fessler, Nicola Hoeft-Blex und Kurt Wilke

Aqua-Jogging: Aquajogging: Ein vielseitiges Fitness- und Gesundheitstraining

Aquajogging ist eine der effektivsten Methoden zum Training von Herz, Kreislauf und Muskulatur. Neben einer gründlichen Einführung in Met...

  • Limpert
  • 2003
  • 92 Seiten
Aqua-Jogging: Aquajogging: Ein vielseitiges Fitness- und Gesundheitstraining
Gudrun Paul und Violetta Schuba

Osteoporose: Aktiv kontra Osteoporose

Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich. Drei Bereiche haben...

  • Meyer & Meyer
  • 2001
  • 125 Seiten
Osteoporose: Aktiv kontra Osteoporose
Thomas Steffens und Martin Grüning

Laufen: Runner's World: Laufen: Das Einsteigerbuch

Aller Anfang ist schwer? Mit diesem Laufbuch garantiert nicht! Ob es um das optimale Lauftempo, die beste Atemtechnik, das ideale Laufrev...

  • Rowohlt Tb.
  • 2003
  • 144 Seiten
Laufen: Runner's World: Laufen: Das Einsteigerbuch
Ingo Froböse

Rückenschule: Das neue Rückentraining: Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung. Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden. Extra: Rücken-Programm für den Alltag

Hier kommt effektive Hilfe, für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Und das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Zurückzuführen ...

  • Gräfe & Unzer
  • 2007
  • 126 Seiten
Rückenschule: Das neue Rückentraining: Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung. Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden. Extra: Rücken-Programm für den Alltag

PRODUKTE

BAUCHMUSKELTRAINER
Swing Maxx Deluxe - jetzt neu: mehr Effektivität durch Seitwärtsbewegungen, trainiert Bauch-, untere Rücken- und Hüftmuskulatur

Swingen Sie sich fit! Mit dem Swing Maxx können Sie die obere, untere und schräge Bauchmuskulatur sowie den Beinstrecker durch Vor- und Z...

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BAUCHMUSKELTRAINER
Swing Maxx - aus der TV-Werbung, trainiert Bauchmuskeln, untere Rücken- und Hüftmuskulatur, durch Vor- und Zurückbewegungen

Swingen Sie sich fit! Mit dem Swing Maxx können Sie die obere, untere und schräge Bauchmuskulatur sowie den Beinstrecker durch Vor- und Z...

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KNIEBANDAGEN
Zeuba-Kniebandage

Die hochelastische Kniebandage sorgt für eine Verbesserung der Kniestabilität und trägt zur Aktivierung der Muskulatur bei. Dabei belässt...

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MASSAGEZUBEHöR
Massageöl mit Arnika, Hautfunktionsöl kräftigend und durchwärmend

WELEDA Massageöl mit Arnika erhält die Haut gesund und elastisch und kräftigt die Hautfunktionen. Massagen mit WELEDA Massageöl fördern d...

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SCHAUKELN
SI Leon-System Set

Komplett-System für die sensorische Integrationstherapie. Die Grundausstattung für die Behandlung von Kindern und Erwachsenen. Unverzicht...

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BODYBUILDING
Power Man - Pure MCT-Öl

MCT Öl besteht aus mittelkettigen Fettsäuren und liefert 100 % mehr Energie als einfache Kohlenhydrate. Im Gegensatz zu langkettigen Fett...

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RUTSCHEN
Baby Wasserrutschbahn

Spaß und sinnvolle Frühförderung Ihres Baby´s. Die Rutsche ist mit ihrer Größe ideal für den gefahrlosen Einsatz zur Frühförderung von K...

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Massagehandschuh Sisal, fein und grob

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  • von for your beauty
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RECKS
Mobile Turnstation Reck

Hier beschäftigen Sie aktiv gleichzeitig mehrere Kinder. Während einer turnt, fixieren die anderen mit eigener Muskelkraft die Turnstatio...

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BADEZUSäTZE
Weisswange ´Asia´ Bathoil No. 1, Badezusatz (100 ml)

Für ein citrisch-frisches Badevergnügen mit krautiger Note - Das Asia Badeoil No. 1 ist ein vitalisierender Badegenuss, der Haut, Muskula...

  • von Weisswange
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STEPPER
Mini-Stepper

Kompaktes Übungsgerät für Cardio-Fitness, baut Fett ab und kräftigt die Muskulatur, reduziert Stress und erhöht die Ausdauerleistung. Ein...

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BODYBUILDING
BMS - Cort-Block

Die neue Dimension im Muskelaufbau: CORT-BLOCK Verschiebt das Testosteron:Cortison Verhältnis zugunsten Testosteron! Reduziert erhöhte...

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ABNEHMEN
Schwitzgürtel

Modelfigur gewünscht? Hier sind Sie auf dem richtigen Weg. Schwitzen Sie sich in Form! Der Gürtel stützt gleichzeitig die Muskulatur und ...

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BADEZUSäTZE
Weisswange ´Asia´ Bathoil No. 2, Badezusatz (100 ml)

Für ein exotisch-warmes Badevergnügen mit sinnlicher Note - Das Asia Badeoil No. 2 ist ein regenerierender Badegenuss, der Haut, Muskulat...

  • von Weisswange
Keine Abbildung vorhanden

TRAMPOLINE
Trampolin 2000

Sprungfläche 250x175 cm. Das attraktive Trampolin fördert Bewegungsaktivitäten der verschiedensten Art und dient dabei zugleich dem Train...

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BODYBUILDING
BMS - Pyruvat 1000

Pyruvat ist das herausragende fettabbauende Supplement der letzten Jahre. Sowohl in wissen- schaftlichen Studien als auch in der Praxis h...

  • von BMS
Keine Abbildung vorhanden

AEROBIC
Tigerobics - Sanftes Aerobic für die Frau (DVD)

Tigerobics - Sanftes Aerobic für die Frau - spricht die Sinnlichkeit der Frau an - kräftigt die Körper straffenden Muskeln in allen Schic...

  • von Tigerobics
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BAUCHMUSKELTRAINER
Bauchtrainer

Straffen Sie Ihre Bauchmuskulaturen. Mit diesem Bauchtrainer wird Ihnen die Gymnastik dazu richtig Spaß machen. Er ist aus Synthetik und ...

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BAUCHTRAINING
Intense Bauchtraining (DVD)

Die neue Methode um Ihre Figur zu trainieren. Für einen starken Bauch und einen entspannten Nacken. Erweitern Sie das Spektrum an Möglich...

Bauchtraining: Intense Bauchtraining (DVD)

RüCKENBANDAGEN
Zeuba-Rückenbandage

aktiviert und wärmt die Rückenmuskulatur, stabilisiert und entlastet die Lendenwirbelsäule. Sportart- und arbeitsspezifische Bewegungsabl...

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Fragen & Antworten

Forenbeiträge zum Schlagwort "Muskulatur"

Offener Beitrag aus dem Bereich Fehlstellungen - Diskutieren Sie mit!

FEHLSTELLUNGEN
Bein rechts nach 3km Gehen: Muskulatur ist wie taub

Wenn ich längere Strecken zu Fuß gehe, dann bekomme ich am rechten Bein dermaßen Probleme, dass ich kaum mehr gehen kann. Das ganze fängt an d...

Offener Beitrag aus dem Bereich Arthroskopie - Diskutieren Sie mit!

ARTHROSKOPIE
2 mal rechtes Kniegelenk Athroskopiert

Für alle die glauben eine OP wäre das richtige : Sollten folgendes Grundsätzlich Bedenken: Wie gut ist meine Muskulatur am Bein un dinsbesonde...

Offener Beitrag aus dem Bereich Brustschwimmen - Diskutieren Sie mit!

BRUSTSCHWIMMEN
Welche Muskulatur wird trainiert?

Hi! Ich habe vor kurzem wieder angefangen regelmäßig zu schwimmen, vorallem wegen meinen Rückenschmerzen. Mein Arzt meinte, Schwimmen wü...

Offener Beitrag aus dem Bereich Beckenboden - Diskutieren Sie mit!

BECKENBODEN
Wozu ist die Muskulatur am Beckenboden wichtig?

Hallo ihr! ich habe mal eine blöde Frage. Und zwar mache ich seit ein paar Monaten regelmäßig Kraft-und Ausdauertraining und habe dadur...

Offener Beitrag aus dem Bereich Hornhautverkrümmung - Diskutieren Sie mit!

HORNHAUTVERKRüMMUNG
Hornhautverkrümmung wechselt??

Hallo, ich war bei einem Augenarzt und bei einem Optiker innerhalb von 2 Tagen. Leider habe ich nun ziemlich unterschiedliche Werte was...

Offener Beitrag aus dem Bereich Triathlonvereine - Diskutieren Sie mit!

TRIATHLONVEREINE
Mögliche Probleme durch starke Beanspruchung der Muskulatur?

Hallo Leute! Ich mache sehr viel Sport und bin auch bereits bei einem Marathon in Köln mitgelaufen. Als nächstes Ziel habe ich mir einen Tria...

Offener Beitrag aus dem Bereich Wadenmaschinen - Diskutieren Sie mit!

WADENMASCHINEN
Stärken Wadenmaschinen bloß die Muskulatur?

Ich hab für meine Körperforn wirklich unpassend zu dicke waden. Ich möchte nun etwas daran ändern, aber ich möchte in keinstem Fall die Muskul...

Offener Beitrag aus dem Bereich Unterarm - Diskutieren Sie mit!

UNTERARM
Muskulatur des Unterarms?

Hallo Ich befasse mich gerade mit der menschlichen anatomie und versuche gerade die muskulatur so einigermassen auf die reihe zu bekomm...

Offener Beitrag aus dem Bereich Rabenbein - Diskutieren Sie mit!

RABENBEIN
Muskulatur am Rabenbei?

Was für eine Muskulatur befindet sich am Rabenbein? Muss man sich darum kümmern diese Muskulatur zu stärken? Wenn ja warum und wie genau stärk...

Offener Beitrag aus dem Bereich Kiefer - Diskutieren Sie mit!

KIEFER
Gibt es Entspannungsübungen für die Muskulatur des Kiefers?

Ich habe starke Kopfschmerzen,weil ich nachts mit den Zähnen knirsche.Meine Kiefermuskulatur ist völlig verspannt.Mein Arzt riet mir Entspannu...

Offener Beitrag aus dem Bereich Trainingsprogramme - Diskutieren Sie mit!

TRAININGSPROGRAMME
Sport für die Oberkörper-Muskulatur

Hallo, ich habe durch mein regelmäßiges Joggen eine schlanke Figur. Nur die Oberkörpermuskulatur könnte noch besser sein. Da ich manchmal "Rüc...

Offener Beitrag aus dem Bereich Rückentraining - Diskutieren Sie mit!

RüCKENTRAINING
Stärkung der Muskulatur durch Reiten

Hallo Leute! Ich habe schon seit Monaten häufiger mal starke Rückenschmerzen, weil ich durch meinen Job und die Uni viel am Schreibtisc...

Offener Beitrag aus dem Bereich Abnehmen - Diskutieren Sie mit!

ABNEHMEN
Zu Dick oder mangelnde Muskulatur?

Huhu ich bin 1,87m groß und wiege derzeitig 67,5kg Aber so richtig schlank bin ich nicht ich habe nen Bäuchlein und woll...

Offener Beitrag aus dem Bereich Beinstrecken - Diskutieren Sie mit!

BEINSTRECKEN
Welche Muskulatur wird besonders beansprucht?

Hey, ich suche für mein Trainingsprogramm noch eine Übung, die besonders die Wadenmuskulatur beansprucht. Das ist momentan die einzige ...

Offener Beitrag aus dem Bereich Rücken - Diskutieren Sie mit!

RüCKEN
Wie verstärke ich die Muskulatur meines Rückens

Ich kann ich die Rückenmuskulatur verstärken? Welche Übungen sind dafür besonders Wirksam, und von welchen sollte man besser die Finger lassen...

Offener Beitrag aus dem Bereich Auge - Diskutieren Sie mit!

AUGE
Kann man die Muskulatur des Auges trainieren?

Hallo! Ich merke leider, daß meine Augen immer schlechter werden. Eine Brille möchte ich in meinem Alter noch nicht tragen. Meine Arbeitskolle...

Offener Beitrag aus dem Bereich Gymnastikbälle - Diskutieren Sie mit!

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