Körperfettanteil

BODYBUILDING
Frauen-Bodybuilding und die Auswirkungen auf den weiblichen Körper

Frauen-Bodybuilding kann für Außenstehende ziemlich verwirren: Zum einen können viele nicht verstehen, waru...

• 26. März 2011
• 2709 Lesungen
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KALZIUM
Kalzium lässt die Pfunde schmelzen

Wer abnehmen möchte, sollte häufiger zu fettarmen Milchprodukten greifen. Eine Studie belegt die fettreduzi...

• 26. September 2008
• 9301 Lesungen
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SEARS-DIäT
Nährstoffe ausrechnen bei der Sears-Diät

Die Sears-Diät richtet sich nicht nach kalorienarmen Lebensmitteln. Das richtige Nährstoffverhältnis steht ...

• 1. Dezember 2011
• 241 Lesungen
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ANABOLE-DIäT
Vor- und Nachteile einer anabolen Diät

Menschen mit Nieren- oder Herzproblemen sollten sich nicht nach dem Speiseplan der Anabole-Diät ernähren.

• 3. November 2011
• 438 Lesungen
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GEWICHTSKONTROLLE
Auch kurze Ess-Exzesse haben dauerhafte Folgen

Wenn Sie glauben, dass man sich im Urlaub eine Weile Auszeit vom gesunden Lebensstil nehmen kann und ungesc...

• 16. September 2011
• 1853 Lesungen
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ABNEHMEN
Jede Diät eine große Herausforderung - Warum uns das Abnehmen so schwer fällt

Eigentlich ist Abnehmen doch einfach. Man muss weniger Kalorien essen, als unserer Körper braucht. Aber tro...

• 20. Dezember 2010
• 1171 Lesungen
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CELLULITEBEHANDLUNG
Weg mit der Orangenhaut! - Acht Tipps gegen die Dellen am Po

Die wenig ästhetisch anmutende Orangenhaut gehört zu den häufigsten Problemzonen einer Frau. So sagen Sie d...

• 4. Dezember 2010
• 3421 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Die fünf häufigsten Trainingsfehler - Wie Sie Ihrem Trainingserfolg eher schaden als nutzen

Kleine Fehler schleichen sich im Alltag immer wieder ein. Auch beim Training. Unterläuft Ihnen einer der fü...

• 19. Juli 2010
• 2442 Lesungen
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KOHLENHYDRATE
Kohlenhydrate verhindern Muskelverlust nach Training

Sie vertrauen voll und ganz auf den Low-Carb-Ansatz, um die lästigen Pfunde loszuwerden? Falls Sie auch ins...

• 5. Juni 2010
• 1763 Lesungen
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FETTVERBRENNUNG
Wie viele Kalorien hat ein Gramm Fett? Die Mathematik hinter den Rettungsringen

Kalorien sind elementarer Bestandteil jeder Diät. Aber welche Menge an Kalorien muss insgesamt verbrannt we...

• 10. November 2009
• 4307 Lesungen
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SPORTERNäHRUNG
Post-Workout-Nutrition mit oder ohne Zucker?

Bisher hiess es immer, dass man nach dem Training etwas Zucker zu sich nehmen müsse, wenn man sich schnelle...

• 29. Oktober 2009
• 2198 Lesungen
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KöRPERANALYSE
Bestimmung der Körperzusammensetzung durch eine Körperanalyse

Die Überprüfung der Gesundheit ist der Anteil von Wasser oder auch Muskeln und Fett in der Körpermasse äuße...

• Seite 2: Ablauf einer Körperanalyse

• 8. Oktober 2009
• 5243 Lesungen
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SPORTWISSENSCHAFT
Studienergebnisse - Wahre Fakten oder wage Aussagen?

Studien haben belegt... Doch wie sehr können wir uns darauf verlassen? Treffen die Aussagen auch auf meinen...

• 26. Januar 2009
• 2249 Lesungen
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ERNäHRUNGSBERATUNG
Für jedes Alter die richtige Diät

Mit jeder Lebensphase ändern sich nicht nur die Prioritäten, sondern auch die speziellen Diätbedürfnisse ei...

• 28. November 2008
• 4105 Lesungen
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BODYBUILDING
Die zehn Mythen des Bodybuildings

Über kaum eine Sportart sind so viele Mythen und Halbwahrheiten im Umlauf wie über das Bodybuilding. paradi...

• 27. Oktober 2008
• 13267 Lesungen
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FASTEN
Gesund ernähren im Ramadan

Die Ernährung während des Ramadan ist unzureichend. Es fehlt meist an Proteinen und Kohlenhydraten.

• 11. September 2008
• 3043 Lesungen
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BAUCHTRAINING
So klappt's mit dem flachen Bauch im Bikini

Trotz einer strikten Diät und eines straffen Workout-Plans sieht ihr Bauch im Bikini alles andere als flach...

• 22. August 2011
• 3053 Lesungen
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STILLEN
Stillen mit der Flasche macht Babys eher dick

Gerade junge Mütter geben ihren Babys oft die Flasche statt sie mit Muttermilch zu nähren. Eine Studie zeig...

• 26. Mai 2011
• 1082 Lesungen
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GEHIRN
Fettreiche Ernährung beeinträchtigt Gehirnzellen

Wer glaubt, dass Personen mit hohem Abnehmpotential einfach zu wenig Ehrgeiz und Biss haben, um abzunehmen,...

• 6. November 2010
• 1477 Lesungen
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FRUCHTZUCKER
Fruktose kann schneller dick machen als raffinierter Zucker

Eine Studie hat nachgewiesen, dass Fruktose offenbar schneller in den Fettzellen landet als raffinierter Zu...

• 3. Juli 2010
• 2214 Lesungen
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