 | Erstmal ein paar Infos zu mir:
Ich bin 15 Jahre alt und 1,80 groß. Mein Gewicht liegt bei jetzt 64 Kilo, bin also ziemlich schlank. Ich ernä... |
| Ich habe das Gefühl, dass im Fernsehen nur noch Wiederholungen laufen. Auch wenn man das TV-Programm liest, gibt ganz wenige neue Sachen. Und ... |
| Hey Leute,
ich habe mir vor ein paar Wochen vorgenommen regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen um mal wieder ein bisschen fitter zu werd... |
| Ich trainiere zur zeit für den hochsprung und mein trainer sagte mir ich müsse umbedingt noch an meiner reinen sprungkraft arbeiten. Da meine ... |
| WIe viele Wiederholungen muss man in jeder Stufe der Pyramide beim Pyramidentraining machen. Das ist ja genau eingeteilt damit man den optimal... |
| Ich will für das Beintraining mit dem Beinpressen anfangen. Da ich am Anfang immer vorsichtig bin würde ich mal gerne von euch wissen wie viel... |
| Hey ihr!
Ich habe mir vor ein paar Tagen so eine Stange für Klimmzüge besorgt, damit ich auch zwischendurch etwas Sport in meiner Wohnu... |
| Da die Waden eine besondere Muskelgruppe und sehr schwer zu trainieren sind wollte ich euch mal fragen wie viele Wiederholungen ihr beim Waden... |
| Hallo, ich finde einen großen Bizeps total schön und trainiere jetzt mit Kurzhanteln seit einigen Monaten. Langsam tut sich auch was bei den A... |
| HIII, ich habe mit dem Circuittraining angefangen. Bin erst seit 2 Wochen dabei. Und würde jetzt mal gerne wissen wie viele Wiederholungen man... |
| Ich habe jetzt angefangen zu Hause an einer Hantelbank die Beine zu strecken. Dafür gibt es einen Aufsatz mit dem man Beinstrecken machen kann... |
| Für das Schnellkrafttraining muss man ja recht schnell und mit dem richtigen Gewicht die Muskeln anspannen. Wie viele Wiederholungen und welch... |
| Wenn man seine Maximalkraft trainieren will, dann muss man wenige Wiederholungen machen. Soviel habe ich schon gelesen. Aber ist es dabei wich... |
| Jo Leute...
Ich bin 14 jahre alt und mache im moment nur hanteltraning,weil ich erst ab 15 ins studio komme(Im moment habe ich 8 kg auf jeder... |
| Hey ihr.
Mein Bruder ist auf dem Gymnasium und musste jetzt leider die siebte Klasse wiederholen. Seitdem ist er total unglücklich, fin... |
| Hallo zusammen!
Ich habe vor vier Jahren meinen Führerschein gemacht, aber kann mich jetzt schon nicht mehr daran erinnern, wie man ric... |
| Hallo ihr!
Ich habe vor drei Jahren als ich meinen Führerschein gemacht habe, an einem erste Hilfe Kurs teilgenommen, aber das Gefühl, ... |
| Hallo. Mein Name ist Rene Richter ich habe mal eine Frage und zwar hab ich gelesen das Mann auch Masse aufbauen kann ohne bis zum Muskelversag... |
| Ich habe meiner Freundin zum Geburtstag Karten für Apassionata geschenkt, weil sie total auf Pferde steht und auch selbst reitet. Sie hatte si... |
| Ich geh seit einigen Wochen ins Fitnesstudio, musste anfangs auch so einen Zirkel durchlaufen, und kann mich jetzt auf die Gewichte stürzen. W... |
