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ARTIKEL
Das Jahr blickt seinem Ende entgegen und wir schauen auf die besten Fitnesstrends von 2009 zurück.
- 10. Dezember 2009
- 1291 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Sollte man mehrmals am Tag trainieren oder leidet darunter die Effektivität des Trainings?
- 28. Juli 2008
- 7359 Lesungen
- 2 Lesermeinungen
Trainieren am Schreibtisch für mehr Power in der Arbeitswelt. Ein paar Übungen für Zwischendurch.
- 24. September 2008
- 1686 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
CrossFit - ein neuer Fitness-Trend aus den USA tritt seinen weltweiten Siegeszug an. Unser Autor in New Yor...
- 9. Dezember 2008
- 2267 Lesungen
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Was geschieht, wenn der weltberühmte Cirque de Soleil mit dem Großunternehmen Reebok kooperiert? Es kommt e...
- 25. August 2009
- 1582 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wenn Sie ihren Lieblingssport noch nicht gefunden haben oder glauben, von der Fitnesswelt schon alles geseh...
- 11. August 2009
- 1149 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Man tut dem Fernseher Unrecht, wenn man ihn nur als Grund ansieht, der uns zu Couchpotatos mutieren lässt. ...
- 7. November 2008
- 1339 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Ziele, Motivation und das richtige Training sind die Grundlagen für Ihren Fitnesserfolg. Nehmen Sie sich un...
- 9. Oktober 2008
- 1799 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wenn Ihnen das herbstliche Wetter mal wieder einen Strich durch die Rechnung macht, können Sie sich mit uns...
- 1. Dezember 2009
- 1266 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wenn die Nase verstopft ist und der Hals leicht schmerzt, kann man trotzdem in die Laufschuhe steigen? Lese...
- 1. Februar 2010
- 1349 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Sie wollen mit ihrem Gegenstück gemeinsam in Form kommen, finden aber keine Zeit dafür? Lesen Sie hier, wie...
- 24. Oktober 2009
- 1394 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
In der kalten Jahreszeit steigt die Verlockung, sich einzumummeln und den Winter auf der gemütlichen Wohnzi...
- 19. Dezember 2009
- 1566 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Die Bedeutung eines Tagebuchs wird oft unterschätzt. Was nach romantischer Tradition klingt, ist vielmehr e...
- 9. April 2009
- 1059 Lesungen
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Egal ob Sie blutiger Anfänger oder langjähriges Fitness-Studio-Mitglied sind, es gibt Fehler, die schleiche...
- 11. März 2009
- 2076 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Erfahren Sie mehr über die Entstehung von Cellulite und wie Sie ihr durch gezieltes Workout den Kampf ansagen.
- 2. Januar 2009
- 2984 Lesungen
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Gut gemeinte Ratschläge, welche die besten Bauchübungen wären, gibt es so viele wie Schneeflocken in Alaska...
- 5. Dezember 2008
- 13708 Lesungen
- 1 Lesermeinung
Über kaum eine Sportart sind so viele Mythen und Halbwahrheiten im Umlauf wie über das Bodybuilding. paradi...
- 27. Oktober 2008
- 6595 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Sie möchten endlich in die Fitnesswelt eintauschen und einen neuen Lebensabschnitt einleuten? Dann lesen Si...
- 4. September 2008
- 1777 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Mit Yoga-Übungen gegen trainingsinduzierte Migräne.
- 25. August 2008
- 2702 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Eine Trainingsgemeinschaft steigert die Motivation, Effektivität und Sicherheit. Die Trainingspartner sollt...
- 26. November 2008
- 781 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
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NEWS
In London bietet ein Fitnessstudio für Frauen den sogenannten Shag Workout an. Dieser Workout soll ihnen dabei helfen, den Sex intensiver zu e...
- 29. Februar 2004
- 3164 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
adidas präsentiert die neue, spritzig-frische adidas Sport Sensations Shower Gel Linie für Männer: Ob als belebender Start in den Tag oder nac...
- 19. Dezember 2009
- 148 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Schon bei ihrem letzten Kind fragten sich viele verzweifelte Frauen, wie Heidi Klum ihre Schwangerschaftspfunde wohl so schnell wieder losgewo...
- 20. November 2009
- 409 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Alle Jahre wieder! Wenn das Weihnachtsfest näher rückt, die Tage kürzer werden und das Wetter ungemütlicher, fällt auch das Fitnessprogramm im...
- 30. September 2009
- 815 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Die Florena Pflegeserie mit Aloe Vera aus kontrolliert biologischem Anbau ist der perfekte Begleiter durch den Tag. MORGENS: Pflege, die perf...
- 7. September 2008
- 864 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Einfache, schnelle Rechenaufgaben, Vorlesen oder Gedächtnisaufgaben sind das beste Training für das Gehirn. Intensives Nachdenken und die Lösu...
- 31. Juli 2008
- 731 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Ein Quickie kurz vor der Geburt – und nichts passiert. Auch wenn das Kind auf sich warten lässt: Elterlicher Sex trägt nicht dazu bei, dass en...
- 23. Januar 2008
- 2348 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Vor ca. 80 Jahren hat Joseph Hubertus Pilates sein erstes Trainingsstudio in New York eröffnet. Er entwickelte das außergewöhnliche Workout-Sy...
- 9. Dezember 2003
- 3534 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Eine ständig wachsende Zahl junger Menschen setzt auf Yoga. Mit einem kurzen Workout gewinnen Sie schnell auf sanfte Art an Stärke für Ihren G...
- 8. Oktober 2003
- 3331 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
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BÜCHER
Martin Winkler
Get in shape with exercise that's fat-blasting, portable, and fun RopeSport is the revolutionary fitness program people across the countr...
- Wiley & Sons
- 2007
- 240 Seiten
Christine Neubauer und Nadja Haas
Christine Neubauer gilt nicht umsonst als Inbegriff des Vollweibs. Die Schauspielerin, die im Bestseller Die Vollweib-Diät ihren Weg zur ...
- Droemer/Knaur
- 2005
- 200 Seiten
Christine Neubauer und Nadja Haas
Weiblich, sinnlich, kurvenreich - Christine Neubauer gilt nicht umsonst als Inbegriff des »Vollweibs«. Ihr Credo: Lernen Sie, sich und Ih...
- Droemer Knaur
- 2003
- 144 Seiten
Ingrid Sitte-Nadler und Alex Veith
Auspowern ist die Devise: den Frust im Job, den Ärger mit dem Partner einfach wegkicken. Tae Bo ist eine Kombination aus Kickboxing und A...
Elmar Trunz-Carlisi
Die Beine sind gut trainiert - dafür schmerzt der Rücken, die Haltung könnte besser sein, die Arme sind wohlgeformt - aber hält der Bauch...
- Graefe und Unzer Verlag
- 2008
- 96 Seiten
Tomihiro Shimiz und Noriko Tachikawa
Das Aquanudel-Workout-Buch stellt die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten der äußerst vielseitigen Aquanudel vor. Im kompakten Theorieteil w...
- Meyer & Meyer Verlag
- 2008
- 144 Seiten
Thorsten Tschirner
Klar das A und O für einen Läufer ist natürlich das Lauftraining, aber um schneller zu werden und beschwerdefrei zu bleiben, ist ein Kraf...
- Rowohlt Tb.
- 2006
- 189 Seiten
Roman Daucher und Helena Zaremba
Trainingsprogramm für eine optimale Figur, 4P Programm in 3 Übungsstufen: leicht, mittelschwer und schwer mit einem Menüprogramm wählbar.
Lynne Robinson und Gordon Thomson
Pilates ist der Dauerbrenner unter den Fitness-Programmen und Millionen Frauen haben in der wirkungsvollen Mischung aus Körperbeherrschun...
Melanie Grimsehl und Verena Geweniger
Pilates ist das perfekte Training für einen straffen Körper mit einem Entspannungsprogamm für Geist und Seele. Es bietet genau die richti...
Rocky Snyder und Snyder Rocky
'Guaranteed to make you rip twice as hard' - TransWorld Surf magazine. This book helps you to stay out longer, catch more waves, and perf...
- Mcgraw-Hill Professional
- 2003
- 160 Seiten
Dieter Zittlau
Bauen Sie Ihren Idealkörper auf: Mit den hier beschriebenen Trainingssystemen und Ernährungstipps können Sie einen Muskelzuwachs erzielen...
- Südwest-Verlag
- 2001
- 112 Seiten
Johanna Fellner
Durch das Superprogramm in diesem Buch wird die komplette Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert, es bietet aber auch Übungen für den ganze...
- Südwest-Verlag
- 2008
- 80 Seiten
Chrissie Gallagher-Mundy
Für alle die keine Lust aufs Fitness-Studio haben, aber ihre Ausdauer trainieren, gelenkig sein und auf eine schlanke Taille nicht verzic...
- Dorling Kindersley
- 2007
- 160 Seiten
Weniger ist mehr – deswegen haben die Men’s- Health-Trainingsexperten hier die effektivsten 15 Übungen für den ganzen Körper zusammengest...
Carolin Lockstein und Susanne Faust
Nach einem stressigen Tag genussvoll abhängen, entspannende Musik hören, abschalten und zu sich kommen - das und noch vieles mehr verbirg...
- Gräfe & Unzer
- 2001
- 48 Seiten
Nina Winkler
Wer Bauch, Beine und Po wirkungsvoll formen möchte, dem weist dieser Ratgeber den Weg zur Wunschfigur: Das Buch ist so angelegt, dass jed...
- Gräfe & Unzer
- 2005
- 128 Seiten
Miriam Zöller und Christian Heining
Für immer fit! Tai-Bo - Trainieren mit Spaß und Dynamik 6-Wochen-Programm für Einsteiger Ideal zum Abnehmen Tai-Bo ist der neue Renner in...
Dieter Grabbe
Mit Es kostet ein Lächeln und 40 Sekunden pro Übung. Die vergehen schnell. Alles zusammen wirkt höchst effektiv und ist das Geheimnis der...
- Blv Buchverlag
- 2007
- 128 Seiten
Christiane Wolff
Das Training nach Joseph Pilates liegt voll im Trend. Und das aus gutem Grund: Die Übungen sind leicht zu erlernen, machen Spaß und erfor...
- Droemer/Knaur
- 2008
- 128 Seiten
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PRODUKTE
Der praktische, rote Trainingshandschuh aus hochwertigem Polyurethan. Klettverschluss für ein leichtes An- und Ausziehen. Mit angenähtem ...
Die neue Methode um Ihre Figur zu trainieren. Für einen starken Bauch und einen entspannten Nacken. Erweitern Sie das Spektrum an Möglich...
Aero-Stepps werden zum koordinativen und propriozeptiven Training in der Rehabilitation, Prävention, Medizinischen Trainingstherapie (MTT...
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Dieses Fitnessgerät ist die ideale Kombination aus Heimtrainer, Laufband und Stepper, besonders geeignet zum Ganzkörper-Workout. Mit dies...
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Fragen & Antworten
Forenbeiträge zum Schlagwort "Workout"
 | Das gemeinsame Liebesspiel ist ein hocheffektiver Trendsport! Der menschliche Organismus kommt beim Bettsport so richtig auf Hochtouren. Die O... |
| Da mein Busen mit 75 D recht gross ist will ich jetzt mit einem Workout extra für einen strafferen Busen anfangen. Die Brustmuskeln sollten al... |
| Willkommen bei der Rapa Nui Surfschool & Camps auf Fuerteventura!
Stand Up Paddle Surfing ist die neueste Trendsportart aus Hawaii,... |
| SUP-Surfen an den schönsten Stränden Fuerteventuras mit der Rapa Nui Surfschool & Camps.
Stand Up Paddle Surfing ist die neueste Trendsportar... |
| Ich muss unbedingt mal wat abspecken und hab mir deshalb diesen Heimtrainer gekauft. Vor allem für die Arme, Po und Bauch ist der gut. Der hat... |
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