 | Hallo Leute
Hab mich hier neu an gemeldet um mal zu berichten wie bei mir in der Schule manchmal der Sportunterricht
ausschaut!... |
 | Hallo an Euch alle!
Ich brauche mal Hilfe:(
Vor ca. 1 Jahr habe ich mir eine Bandscheibenprotrusion L4/5 zugezogen. Mein... |
| Hallo. ich weiß zwar nicht ob das das richtige forum dafür ist aber naja ich fang einfach mal an^^
also ich bin 16jahre und wiege 40
ich... |
| Ich bin zwar ziemlich sportlich, aber speziell meine Unterarmmuskulatur läßt echt zu wünschen übrig. Nun suche ich spezielle Übungen, die nur ... |
| Neulich habe ich erstmals von "Woyo" gehört. Scheinbar hat das irgendwie mit Yoga zu tun, aber die Übungen scheinen dabei einfacher zu sein. I... |
| Manchmal habe ich Koordinationsprobleme (besonders beim Geradeausgehen). Bevor ich meinen Doc damit "belästige" würde ich gerne spezielle Übun... |
| Beim Krafttraining habe ich heute von sogenannten isometrischen Übungen gehört, dabei wird der Muskel konstant gehalten und nicht gedehnt oder... |
| Ich möchte neben meinem normalen Boxtraining im Studio spezielle Übungen daheim machen, um meinen Oberkörper beweglicher zu machen. Welche Übu... |
| Seit einem Monat spiele ich zweimal wöchentlich Squash. Meine Ausdauer ist wirklich gut, aber die Technik ist natürlich noch sehr Verbesserung... |
| Wir möchten mit unseren Pferden fürs Voltigieren Übungen machen, die der Kraftsteigerung und zur Ausdauerverbesserung dienen. Wir haben Gewich... |
| In zwei Monaten geht es wieder in den Skiurlaub. Vorher mache ich immer Skigymnastik. Da ich viel mit meinen Inlinern unterwegs bin, würde ich... |
| Ich möchte endlich meinen Körper in Form bringen und besonders meine Brust möchte ich muskulöser gestalten. In ein Fitnessstudio will ich desw... |
| Ich habe mich in letzter Zeit nur um meine Sixpacks gekömmert und das Training für die seitlichen Bauchmuskeln total vernachlässigt. Das würde... |
| Ich bin mit meinen neunzehn Jahren leider ziemlich flachbrüstig. Liegt vielleicht auch daran, dass ich sehr schlank bin. Nun habe ich mir geda... |
| Meine Freundin will ihre Koordinationsfähigkeit verbessern und ihr wurde vorgeschlagen, ein "IK-Training" zu machen. Ich würde das auch mal ge... |
| Im Fitnesscenter sehe ich oft Typen mit enormen Bizeps. Allein durch Hanteltraining kann das ja wohl nicht funktionieren, weil ich das auch hä... |
| Hi! Mein Busen ist ziemlich klein und ich wünsche mir schon etwas mehr. Es gibt ja für fast jedes Figur-Problem bestimmte Übungen-gibt es auch... |
| Wegen meiner leichten Rückenprobleme habe ich vor einigen Wochen eine Krankengymnastik verordnet bekommen, die auch recht gut geholfen hat. Ei... |
| Ich arbeite den ganzen Tag am PC und ab mittags habe ich dann oft einen "steifen Nacken". Es gibt bestimmt irgendwelche Übungen, die dann den ... |
| In unserer Gymnastikgruppe wollen wir demnächst auch Übungen mit Gymnastikbällen machen. Da einige von uns Rückenprobleme haben, möchte ich ge... |
