 | Hallo an Euch alle!
Ich brauche mal Hilfe:(
Vor ca. 1 Jahr habe ich mir eine Bandscheibenprotrusion L4/5 zugezogen. Mein... |
| Hallo. ich weiß zwar nicht ob das das richtige forum dafür ist aber naja ich fang einfach mal an^^
also ich bin 16jahre und wiege 40
ich... |
| Ich soll wegen meiner Rückenschmerzen Übungen auf einem Gymnastikball machen. Kann mir jemand ein paar Übungen beschreiben, die wirklich helfe... |
| Duch die sitzende Bürotätigkeit habe ich heftige Verspannungen im Schulterbereich. Ich suche jetzt nach Möglichkeiten , diese Verspannung dire... |
| Guten Morgen! Ich habe seit Jahren Rheuma in den Händen und merke, wie sie zunehmend steifer werden. Kann ich sie durch Gymnastik oder therape... |
| Seit Wochen habe ich Schmerzen etwas über dem Steißbein. Ich denke mir, daß ich durch spezielle Übungen (wie bei Rückenproblemen)die Muskulatu... |
| Hallo ihr Lieben!
Laut meiner Frauenärztin befindet sich mein Baby noch zu weit oben und ich soll bestimmte Übungen machen, damit der K... |
| Ich geh seit einigen Wochen ins Fitnesstudio, musste anfangs auch so einen Zirkel durchlaufen, und kann mich jetzt auf die Gewichte stürzen. W... |
| Seid ungefähr drei Monaten leide ich unter Gleichgewichtsstörungen.Mein Hausarzt untersuchte mich gründlich und sagte,daß ich einen leichten S... |
| Schon seit lamgem leide ich unter Rückenschmerzen.Ich weiss,daß es bestimmte Übungen gibt,die den Rücken stärken und die Schmerzen dadurch gel... |
| Liebe Leser, ich habe vor kurzem einen Gymnastikball geschenkt bekommen und da ich öfters unter Rückenschmerzen leide, wollte ich den auch unb... |
| Hallo, ich bin seit kurzem stolzer Besitzer eines Schwebebalkens. Dies habe ich einem besonderem Zufall zu verdanken und eigentlich weiß ich g... |
| Hi!
Mein Arzt meinte gestern als ich bei ihm in der Praxis war das ich dringend meine Rückenmuskulatur trainieren sollte. Ich wollte ab... |
| Hallo, ich wollte wissen was für Übungen man mit den Turnbänken so machen, die die Kraft steigern können, oder die einfach nur spaß machen abe... |
| Hey ihr,
ich habe vor kurzem bei meiner Mutter ein Gymnastikband gefunden was sie nicht mehr benutzt und wollte damit jetzt mal ein paa... |
| Sehr geehrtes Forum,
ich habe eine Frage :
Könntet ihr mir vielleicht ein paar Übungen nennen, mit denen man gezielt die Bauchmuskeln tr... |
| Hallo!Ich suche nach einer Übung,womit ich meine Muskeln lockern und entspannen kann,aber auch gleichzeizig aufbauen kann.Wer kennt so eine Üb... |
| Hallo allerseits!
Ich habe durch meinen Job im Büro oft starke Verspannungen im Rücken, da ich viele Stunden täglich vor dem Schreibtis... |
| Hallo!Immer wenn ich viel gehoben und meinen Rücken nicht geschont habe,bekomme ich starke Schmerzen zwischen den Schulterblättern.Was würde h... |
| Hallo!Ich bin Leiterin einer KiTa und betreue einige hyperaktive Kinder.Sie sind kaum zu bändigen und wir wissen manchmal nicht,wie wir sie be... |
