Training

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Besonders bei Anfängern kann es zu Verletzungen kommen, vor allem dann, wenn sie sich selbst überschätzen.

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Das Training in der Hypoxie-Kammer

Die Hypoxie-Kammer hilft dem Sportler dabei, sich an weniger Sauerstoff in der Luft zu gewöhnen und somit s...

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Drums Alive - Trommeln und abnehmen

Spaß, Stressabbau und Fettverbrennung - Drums Alive vereint all diese Komponenten. Natürlich spielt Musik e...

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Autogenes Training

Autogenes Training für Kinder

Stress, Leistungsdruck, Zeitdruck ... Was wie die Probleme eines Managers klingt, betrifft heutzutage auch viele Kinder. Kein Wunder, dass des...

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Neuer Trend: Functional Training

In der Sportmedizin bewährt sich das Functional Training schon länger als effektive Methode in Sachen Wettkampfvorbereitung und allgemeine Fit...

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Herz-Kreislauftraining

Fitness beginnt im Kopf!

Sport ist Mord? Im Gegenteil! Diese Behauptung gilt heutzutage lediglich als faule Ausrede, um sich vor Bewegung zu drücken. Sport macht fit u... weiterlesen >

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Fitnesstraining

Wie kann ich das Essen mit dem Training vereinbaren?

Hallo alle miteinander. Meine Frage zum Thema Fitnesstraining ist, wie man das Training mit dem Essen vereinbaren kann. Das Problem liegt dari... weiterlesen >

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Personal Trainer

Personal Coaching, Sports and Therapy in Dresden

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Brustkrebs

Entspannungsverfahren bei Brustkrebs

[b]Atemtherapie, Gesundheitstraining und Autogenes Training für Patientinnen mit Brustkrebs in Berlin[/b] Dieses Projekt wird speziell Patie... weiterlesen >

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Stepper

Ich habe Schmerzen beim Training auf dem Seitstepper

Ich trainiere leider nicht so regelmäßig, hatte aber eigentlich noch nie Probleme mit dem Training auf dem Seitstepper. Jetzt habe ich aber 6 ... weiterlesen >

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Bandscheibenvorfall

3 Bandscheibenvorfälle und heute beschwerdefrei!

Hallo, ich möchte an dieser Stelle mal meine Erfahrungen schildern und allen Mut machen! Schon während meiner Jugend hat... weiterlesen >

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Fitnessdrinks

Trinkt ihr vor eurem Training Eiweißshakes (Whey)?

Hi, zurzeit treibe ich ganz viel Kraftsport, weil ich eine perfekte Figur haben will, u.a. bin ich auch Schauspieler und muss auf meinen Körp... weiterlesen >

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Welches Training ist für Anfänger effektiver?

Halo Community, welches Training an Geräten und mit Freihanteln ist für Anfänger im Kraftsport effektiver? - 3 Sätze á 15 Wieder... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Sienna-Nova
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Vor oder nach dem abendlichen Training essen?

Aus beruflichen Gründen kann ich während der Woche nur abends meine Runden laufen (bis zu fünfzehn Kilometer). Vor dem Training möchte ich nic... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von poison2012