Mittwoch 30.05.2012 21:02

Sportmuffel

Zu dem Schlagwort "Sportmuffel" wurden 12 Artikel, die 20 relevantesten von insgesamt 22 News, 8 Bücher und 8 Forenbeiträge gefunden.

ARTIKEL

FITNESSTRAINING
Leichter Einstieg für eingefleischte Sportmuffel

Aller Anfang ist schwer. Wer sich aber erst einmal einen sinnvollen Trainingsplan erstellt hat, dem fallen ...

20. Oktober 2010
2162 Lesungen
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Fitnesstraining: Leichter Einstieg für eingefleischte Sportmuffel

GOLFSCHLäGER
Der Unterschied zu Minigolfschlägern

Wem der Golfschläger zu schwer und zu unhandlich ist, kann zunächst mit einem Minigolfschläger üben.

11. Mai 2011
556 Lesungen
0 Lesermeinungen

Golfschläger: Der Unterschied zu Minigolfschlägern

STEP-AEROBIC
Das besondere Training bei Step-Aerobic

Beim Step-Aerobic werden in erster Linie die Beine beansprucht. Aber auch der Bauch wird trainiert.

25. November 2010
5902 Lesungen
0 Lesermeinungen

Step-Aerobic: Das besondere Training bei Step-Aerobic

TANZEN
Rhythmische Bewegungen für die Seele - Tanzen Sie sich glücklich!

Sie müssen kein Profitänzer sein um sich durch rhythmische Bewegungen glücklich zu fühlen und auch fit zu w...

12. Januar 2010
3901 Lesungen
0 Lesermeinungen

Tanzen: Rhythmische Bewegungen für die Seele - Tanzen Sie sich glücklich!

ABNEHMEN
Keine Hektik beim Abnehmen! Dann klappt es auch mit der Diät und Wunschfigur

Also mal Hand aufs Herz: Wie oft setzen Sie sich selbst unter Druck, weil Sie unbedingt fünf, zehn oder gar...

5. Dezember 2009
1426 Lesungen
0 Lesermeinungen

Abnehmen: Keine Hektik beim Abnehmen! Dann klappt es auch mit der Diät und Wunschfigur

MUSKELKATER
Mit Kaffee gegen Muskelkater

Vor dem Training ein paar Tassen Kaffee? Eine amerikanische Studie brachte ans Licht, dass der dunkle Wachm...

8. März 2007
5604 Lesungen
0 Lesermeinungen

Muskelkater: Mit Kaffee gegen Muskelkater

FITNESSTRAINING
Nicht immer müssen für ein gutes Training moderne Fitnessgeräte her

Wer sich nach Feierabend gerne fit halten möchte, aber den Gang ins Fitnessstudio und Kosten für teure Gerä...

2. Februar 2007
5470 Lesungen
0 Lesermeinungen

Fitnesstraining: Nicht immer müssen für ein gutes Training moderne Fitnessgeräte her

TAE BO
Tae Bo - Das Ganzkörpertraining mit dem Kick

Unzählige Fitnesstrends versprechen purzelnde Pfunde, straffe Muskeln - und das alles auf schonende Weise u...

30. Juli 2006
11949 Lesungen
0 Lesermeinungen

Tae Bo: Tae Bo - Das Ganzkörpertraining mit dem Kick

WALKING
Walking: Gesunder Sport für Einsteiger

Ausreichend Bewegung ist gut für die Gesundheit und den Geist. Eine besonders schonende Art sich zu bewegen...

17. August 2004
7813 Lesungen
0 Lesermeinungen

Walking: Walking: Gesunder Sport für Einsteiger

STEPPER
Wann sich die Anschaffung eines eigenen Steppers lohnt

Nicht nur etwas für Sportprofis: Der Stepper lohnt sich auch für Menschen, die nebenbei Sport machen wollen.

16. Juni 2011
780 Lesungen
0 Lesermeinungen

Stepper: Wann sich die Anschaffung eines eigenen Steppers lohnt

BAUCHMUSKELTRAINER
Unterschiedliche Geräte zum Trainieren der Bauchmuskeln

Trainingsbänke und Körpertrimmer sind nützliche Sportgeräte für effektives Bauchmuskeltraining.

5. April 2011
2277 Lesungen
0 Lesermeinungen

Bauchmuskeltrainer: Unterschiedliche Geräte zum Trainieren der Bauchmuskeln

AUSDAUERTRAINING
Frischen Sie Ihr Training auf

Lesen Sie hier, wie Sie den herannahenden Frühling in Ihre Trainingsgestaltung einbinden können.

13. März 2008
2357 Lesungen
0 Lesermeinungen

Ausdauertraining: Frischen Sie Ihr Training auf

NEWS

JOGGING
Jogger sollten auch im Herbst an ihrem Programm festhalten

Auch wer im Sommer gern und regelmäßig joggt, wird im Herbst doch eher zum Sportmuffel. Kälte und Regen machen die Aussicht auf das Laufen unt...

12. Oktober 2011
400 Lesungen
0 Lesermeinungen

ENTSCHLACKEN
Gesund abnehmen mit der Hilfe von Heilpilzen

Der Frühling konnte bereits mit echten Sommertagen bei uns punkten - für viele Menschen die allerhöchste Zeit, um etwas für die Bikinifigur zu...

10. Juni 2011
656 Lesungen
0 Lesermeinungen

SPORTLICHE BETäTIGUNG
Sport schützt vor Drogen

Studenten die sich in ihrer Freizeit sportlich betätigen, lehnen Drogen häufiger ab, als ihre Kollegen, die keinen Sport treiben. Zu diesem Er...

6. Juni 2011
730 Lesungen
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BEWEGUNGSMANGEL
Tod durch Bewegungsmangel - extreme Faulheit kostet 600.000 EU-Bürger das Leben

Tod durch Bewegungsmangel klingt hart, entspricht aber tatsächlich der Wahrheit. Wenn die Faulheit zu sehr um sich greift, kann das weitreiche...

30. Mai 2011
814 Lesungen
0 Lesermeinungen

LIEGESTüTZE
Liegestütze auf Messerklingen - Physik-Professor absolviert täglich bis zu 4000 Stück

Da sage noch einer, Physik-Professoren seien bebrillte Sportmuffel! Das Gegenteil bewies der chinesische Professor Xie Guanghai aus Luoyang in...

12. April 2011
795 Lesungen
0 Lesermeinungen

SODBRENNEN
Magensäure schadet Lunge - Heftiges Sodbrennen kann Asthma auslösen

Von Sodbrennen sind in der Regel häufig übergewichtige Personen und Sportmuffel betroffen, aber auch solche die sich sehr ungesund ernähren, r...

8. Juli 2010
2564 Lesungen
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BEWEGUNGSMANGEL
Zu wenig Bewegung in der Kindheit wirkt sich auch später oftmals negativ aus

Der Volksmund sagt, was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr. So kann man es auch auf die Bewegung beziehen, denn wenn jemand in der K...

8. April 2010
840 Lesungen
0 Lesermeinungen

SPORTWISSENSCHAFT
31 Prozent der Deutschen treiben keinen Sport

Vor zwei Tagen wurden in Brüssel die Ergebnisse einer Studie zum Thema Sport in Deutschland vorgestellt. Das Ergebnis: jeder Dritte der Deutsc...

31. März 2010
1001 Lesungen
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CHOLESTERINSENKER
Negative Cholesterinwerte können bereits mit nur 3000 Schritten mehr am Tag gesenkt werden

Ein passives und sehr bequemes Leben gilt bereits seit längerer Zeit als einer der Indikatoren für koronare Erkrankungen, hohen Blutdruck, Stö...

31. Dezember 2009
1557 Lesungen
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SPORTWISSENSCHAFT
Bewegung ist gut aber bitte mit Köpfchen

Bewegung ist grundsätzlich gesund, doch zuviel Sport kann auch schädlich sein. So zum Beispiel, wenn man urplötzlich vom Sportmuffel zum Marat...

25. Juli 2009
1307 Lesungen
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AUSDAUERTRAINING
Regelmäßiger Sport senkt Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen bei übergewichtigen Frauen

Regelmäßige Bewegung verringert das Risiko übergewichtiger Frauen für Herz-Kreislauf-Leiden. Das ergab, laut einem Bericht der „Apotheken Umsc...

29. Juli 2008
1138 Lesungen
0 Lesermeinungen

JUGENDLICHE
Sechs von zehn Teenagern treiben regelmäßig mehrmals pro Woche Sport

Egal ob Fußball, Tennis oder Hockey – Deutschlands Teenager sind im Vergleich zum Rest der Bundesbürger noch richtig sportlich. Eine repräsent...

29. Mai 2008
1962 Lesungen
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JOGGING
Ausdauersport kann vor Brustkrebs schützen

Ausdauertraining kann vor Brustkrebs schützen. Das haben nach einem Bericht der Apothekenzeitschrift Senioren Ratgeber kanadische Forscher her...

21. Januar 2005
3822 Lesungen
0 Lesermeinungen

HüFTE
Hüftfrakturen in der Menopause - Studie betrachtete 900.000 Frauen

Forscher begleiteten über mehrere Jahre hinweg 900.000 Frauen, die sich in der Menopause befanden. Man wollte ermitteln, wie groß das Risiko a...

5. September 2011
343 Lesungen
0 Lesermeinungen

SPORTLICHE BETäTIGUNG
So begründen die Deutschen ihre sportliche Inaktivität

Wie eine aktuelle Umfrage des "Hausarzt Patientenmagazins" unter 1.952 Personen zeigt, treiben ganze 45,5% der Befragten höchstens einmal pro ...

23. September 2011
218 Lesungen
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SPORTLICHE BETäTIGUNG
Sportmuffel-Generation 50+

Wer rastet, der rostet. Aus dieser Devise scheinen sich jedoch die meisten Deutschen im Alter von 50 Jahren oder älter nicht besonders viel zu...

18. Juni 2011
602 Lesungen
0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINING
Sportbegeisterte werden mehr, aber auch die Sportmuffel

In Deutschland treiben immer mehr Menschen regelmäßig Sport. Allerdings: Auch die Zahl der Sportverweigerer steigt kontinuierlich – zumindest ...

29. Januar 2007
3240 Lesungen
0 Lesermeinungen

ÜBERGEWICHT
Übergewicht liegt oft in der Familie

Oft erlebt man, dass Übergewicht sich innerhalb einer Familie auszubreiten scheint. Wenn die Eltern übergewichtig sind, trifft es meist auch ...

12. Mai 2011
321 Lesungen
0 Lesermeinungen

LEBENSERWARTUNG
Durch 15 Minuten sportliche Betätigung täglich soll man bereits drei Jahre länger leben

Wie Wissenschaftler des Gesundheitsforschungsinstituts in Taiwan herausgefunden haben, kann regelmäßige sportliche Betätigung von gerade einma...

18. August 2011
124 Lesungen
0 Lesermeinungen

MUSKELTRAINING
Sinn und Unsinn von Elektrostimulationen

Sportmuffel träumen immer davon: Bequem vor dem Fernseher sitzen und stahlharte Muskeln, sowie eine straffe Figur bekommen ohne sich großartig...

21. Oktober 2009
1756 Lesungen
0 Lesermeinungen

BÜCHER

Karolina Schmid und Verena Thurner

Pilates: Fit für Golf mit Pilates

Das Anfang des vergangenen Jahrhunderts von Joseph Hubertus Pilates entwickelte Training erfährt heute ein kraftvolles Revival. Da ist es...

Rio Verlag
2007
160 Seiten

Jörg Zittlau

Nordic-Walking: Kleiner Einsteigerkurs Nordic Walking

Ob Laufen, Nordic Walking, Pilates oder YogaPilates – mit dem richtigen Fitness- und Wohlfühlprogramm finden nicht nur motivierte Anfänge...

Urania, Freiburg
2006
48 Seiten

Nordic-Walking: Kleiner Einsteigerkurs Nordic Walking

Ulrich Pramann und Bernd Schäufle

Nordic-Walking: Nordic Walking für Einsteiger: Der nützliche Begleiter für das ganze Jahr. Richtige Ausrüstung. Optimale Ernährung. Hilfreiche Motivationstipps. Mit praktischen Träningsplänen

Nordic Walking ist heute DIE boomende Sportart in Deutschland - Krankenkassen, Vereine, Fitnessverbände und Reiseveranstalter bieten zahl...

Südwest-Verlag
2006
91 Seiten

Nordic-Walking: Nordic Walking für Einsteiger: Der nützliche Begleiter für das ganze Jahr. Richtige Ausrüstung. Optimale Ernährung. Hilfreiche Motivationstipps. Mit praktischen Träningsplänen

Klaus Bös

Walking: Handbuch für Walking

Walking, die Sportart der 90er Jahre, erfüllt wie keine andere die Forderungen nach einer Gesundheitsstrategie mit Sport angesichts eines...

Meyer & Meyer Sport
2000
216 Seiten

Andrea Christiansen

Pilates: Kleiner Einsteigerkurs Pilates

Ob Laufen, Nordic Walking, Pilates oder YogaPilates – mit dem richtigen Fitness- und Wohlfühlprogramm finden nicht nur motivierte Anfänge...

Urania, Freiburg
2006
48 Seiten

Klaus Bös und Joachim Saam

Walking: Tipps für Walking

Walking präsentiert sich als besonders gesundheitsförderliche und von jedermann zu betreibende Sportart. Das vorliegende Buch beschreibt ...

Meyer & Meyer Sport
2002
136 Seiten

Inge Behrens

Pilates: Der sanfte Weg zum schönen Körper. Das neue Training nach Joseph Pilates

Das sanfte Körpertraining: in jedem Alter, für Frauen und Männer, Spitzenathleten und Sportmuffel, Schwangere und in der Rehabilitation. ...

Egmont Vgs
2003
91 Seiten

Pilates: Der sanfte Weg zum schönen Körper. Das neue Training nach Joseph Pilates

Andreas Butz

Laufen: Das kommt vom Laufen: Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

Zu viele Pfunde? Dann heißt es Laufen, Laufen, Laufen... Wer dabei genau weiß, wie oft, wie lange und wie schnell er auf diese Art unterw...

Blv Buchverlag
2007
95 Seiten

Laufen: Das kommt vom Laufen: Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

Fragen & Antworten

Forenbeiträge zum Schlagwort "Sportmuffel"
	ABNEHMEN Wie kann man sinnvoll als Sportmuffel abnehmen? Hallo, man könnte mich schon als moppelig bezeichnen und meine Arbeitszeiten erschweren es mir mehr oder weniger Sport zu treiben. Nach der A... 2 Antworten Letzte Antwort von Tom92 27.05.11 22:18
	SPORTLICHE BETäTIGUNG Nimmt man wirklich erst an Muskelmasse zu? Hallo. Ich war bisher immer ein totaler Sportmuffel und hatte null Bock darauf. Neuerdings trete ich mich aber selber in den Arsch und versuch... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 23.08.11 21:54
	SPORTLICHE BETäTIGUNG Ist Sport für alte Menschen auch gut? Sport soll ja gegen alles helfen, dass liest man wenigstens in allen Zeitschriften und ich kann es auch für mich bestätigen. Jetzt geht es abe... 0 Antworten Neuer Beitrag von Jan 12.07.11 14:09
	BECKENBODENGYMNASTIK Ich bin inkontinent - hilft Beckenbodentraining? Ich bin ein richtiger Sportmuffel, aber seit meiner zweiten Schwangerschaft leide ich unter Inkontinenz. Meine beste Freundin hat mir jetzt Be... 0 Antworten Neuer Beitrag von Verena 01.06.11 19:13
	ACHILLESSEHNENRISS Bei welcher Sportart ist das Risiko eines Achillessehnenrisses besonders gross? Hi,bin ein Sportmuffel, will aber jetzt endlich mal anfangen, was für meinen Körper zu tun. Da ich aber nicht dauernd mit Sportverletzungen na... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 14.12.10 21:46
	BAUCHTRAINING Sportübungen für einen flachen Bauch - Außer Sit-Ups? Ich bin ein ziemlicher Sportmuffel, wer kennt das nicht. Aber in letzter Zeit fühle mich richtig "unwohl, in meiner Haut" und möchte etwas dag... 0 Antworten Neuer Beitrag von Engelchen85 18.06.10 20:05
	SCHILDDRüSE Überfunktion - was darf ich NICHT tun??? Hallo zusammen, ich benötige unbedingt mal eure Hilfe. Bei mir hat man eine Schilddrüsen-Überfunktion festgestellt und mir mitg... 1 Antwort Letzte Antwort von raffael62 17.03.09 21:20
	AQUA-FITNESS Aquagymnastik und Aquafitness hilft gut gegen Cellulite Hallo Antje, ich mache 2 mal im Jahr einen 2monatigen Aquagymnastikkurs und kann dir garantieren, dass Aquafitness wirklich gegen Cellulite h... 0 Antworten Neuer Beitrag von Michaela 06.04.11 09:27