Mittwoch 30.05.2012 21:00

ARTIKEL

SICHERHEIT
Selbstbewusst und sicher durch Selbstverteidigung

Mit Selbstverteidigungsmaßnahmen kann man einen Angreifer im Notfall außer Gefecht setzen - jedoch nur, wen...

  • 7. September 2011
  • 215 Lesungen
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Sicherheit: Selbstbewusst und sicher durch Selbstverteidigung

SELBSTVERTEIDIGUNG
Gewalt die Stirn bieten durch Selbstverteidigung

Wer Selbstverteidigungstechniken beherrscht, kann sich in Gefahrensituationen vor Gewalt schützen.

  • 11. Oktober 2011
  • 403 Lesungen
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Selbstverteidigung: Gewalt die Stirn bieten durch Selbstverteidigung

SELBSTVERTEIDIGUNG
Der Kampf gegen die Angst mit Selbstverteidigung

Vor allem ängstliche Personen können vom Erlernen diverser Selbstverteidigungstechniken profitieren.

  • 11. Oktober 2011
  • 448 Lesungen
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Selbstverteidigung: Der Kampf gegen die Angst mit Selbstverteidigung

KUNG FU
Kung Fu - Kämpfen wie die Shaolin

Kung Fu ist nichts für Gelegenheitssportler. Wer die chinesische Kampfkunst beherrschen will braucht eine g...

  • 3. Februar 2007
  • 6660 Lesungen
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Kung Fu: Kung Fu - Kämpfen wie die Shaolin

TAEKWONDO
Disziplinen des Taekwondo

Im Taekwondo-Training werden Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Es wer...

  • 18. Oktober 2011
  • 391 Lesungen
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Taekwondo: Disziplinen des Taekwondo

KUNG FU
Showkampf und Akrobatik beim Kung Fu

Im Kunf Fu sind es nicht nur die harten, ruckartigen Bewegungsabläufe, die beeindrucken, sondern auch die e...

  • 10. Oktober 2011
  • 454 Lesungen
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Kung Fu: Showkampf und Akrobatik beim Kung Fu

THAIBOXEN
Muay Thai - der Nationalsport Thailands

Der thailändische Nationalsport "Muay Thai" findet auch in Teilen Europas immer mehr Anhänger.

  • 18. Oktober 2011
  • 322 Lesungen
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Thaiboxen: Muay Thai - der Nationalsport Thailands

SCHATTENBOXEN
Entspannung und Meditation beim Schattenboxen

Auf dem Trainingsplan eines Schattenboxers stehen u.a. Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen.

  • 18. Oktober 2011
  • 221 Lesungen
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Schattenboxen: Entspannung und Meditation beim Schattenboxen

JU JUTSU
Selbstverteidigung und Kampfkunst im Alltag

Einige Bewegungsabläufe aus der Kampfkunst Ju Jutsu eignen sich gut dazu, Angreifer abzuwehren.

  • 11. Oktober 2011
  • 299 Lesungen
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Ju Jutsu: Selbstverteidigung und Kampfkunst im Alltag

KARATE
Training für Körper und Geist

Im Karatetraining werden verschiedene Taktiken für den Kampf durchgegangen, diverse Atemtechniken einstudie...

  • 28. September 2011
  • 260 Lesungen
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Karate: Training für Körper und Geist

JUDO
Die Philosophie des Judo

Um ein guter Judoka zu werden, muss man nicht nur die Technik beherrschen, sondern auch das Prinzip verinne...

  • 28. September 2011
  • 274 Lesungen
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Judo: Die Philosophie des Judo

SPORTVEREINE
Beliebte Vereinssportarten

Fußball und Karate sind Sportarten, die bevorzugt in Vereinen ausgeübt werden. Im Vereinssport werden sport...

  • 13. September 2011
  • 546 Lesungen
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Sportvereine: Beliebte Vereinssportarten

TAI CHI
Tai Chi zur Entspannung von Körper und Seele

Zwar ist das chinesische Schattenboxen eine Selbstverteidigung, aber sie stärkt auch die Seele.

  • 10. Dezember 2009
  • 2688 Lesungen
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Tai Chi: Tai Chi zur Entspannung von Körper und Seele

CAPOEIRA
Der mit dem Kampf tanzt - Capoeira für Anfänger

Wenn das Tanzen zu einseitig wird und der Kampfsport zu Körperbetont ist, könnte Capoeira eine echte Altern...

  • 19. August 2009
  • 3786 Lesungen
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Capoeira: Der mit dem Kampf tanzt - Capoeira für Anfänger

FITNESSTRENDS
Auf neue Art ins Schwitzen kommen - Interessante Sportarten und Fitnesstrends

Wenn Sie ihren Lieblingssport noch nicht gefunden haben oder glauben, von der Fitnesswelt schon alles geseh...

  • 11. August 2009
  • 3711 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Fitnesstrends: Auf neue Art ins Schwitzen kommen - Interessante Sportarten und Fitnesstrends

RüCKENTRAINING
Den Rücken stärken mit sanften Sportarten

Rückenschmerzen, besonders im Schulterbereich und im Kreuz, sind ein echtes Zivilisationsproblem. Sanfte Sp...

  • 12. Juni 2009
  • 4706 Lesungen
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Rückentraining: Den Rücken stärken mit sanften Sportarten

CAYENNEPFEFFER
Cayennepfeffer in der Naturheilkunde

In der Heilkunde wird er vor allem bei Entzündungen, Rheuma, Krämpfen und Schmerzen eingesetzt.

  • 28. März 2009
  • 3609 Lesungen
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Cayennepfeffer: Cayennepfeffer in der Naturheilkunde

WING CHUN
Die Stile des Wing Chun - klassisch oder nicht-klassisch

Im nicht-klassischen Wing Chun hat der Kämpfer die Möglichkeit, seine persönliche Note einzubringen.

  • 18. Oktober 2011
  • 272 Lesungen
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Wing Chun: Die Stile des Wing Chun - klassisch oder nicht-klassisch

SICHERHEIT
Wie man sich vor Kriminalität schützen kann

Alarmanlagen, einbruchsichere Fenster und gut verriegelte Türen können Kriminelle abschrecken.

  • 7. September 2011
  • 334 Lesungen
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Sicherheit: Wie man sich vor Kriminalität schützen kann

GEWALT IN DER SCHULE
So schütze ich mein Kind vor Gewalt an der Schule

Um Aggressionspotential gar nicht erst aufkommen zu lassen, sollten Lehrer und Eltern den Schülern Regeln f...

  • 20. Juli 2010
  • 1952 Lesungen
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Gewalt in der Schule: So schütze ich mein Kind vor Gewalt an der Schule

NEWS

EINBRUCHSCHUTZ
Engländer sollen sich in Zukunft mit Waffen gegen Einbrecher zur Wehr setzen dürfen

Zwar hat die Kriminalität in Großbritannien im Allgemeinen in den letzten Jahren etwas nachgelassen, dafür haben jedoch vor allem in London di...

  • 30. Juni 2011
  • 416 Lesungen
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REGENSCHIRME
Selbstverteidigung mithilfe eines Regenschirms

Viele ältere Bürger kennen noch die Fernsehserie "Mit Schirm, Charme und Melone", in der die zwei Detektive Emma Peel (Diana Rigg) und John St...

  • 31. Januar 2011
  • 462 Lesungen
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SELBSTVERTEIDIGUNG
Krav Maga – effektive Selbstverteidigung aus Israel

Die Ansprüche von Krav Maga sind eigentlich einleuchtend: realisierbar, leicht zu erlernen und für jeden zugänglich muss es sein. Dies hat man...

  • 19. März 2010
  • 1298 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

KRIMINALITäT
Deutsche fürchten sich vermehrt vor gewaltätigen Übergriffen in öffentlichen Verkehrsmitteln

In letzter Zeit gab es immer wieder Schlagzeilen, die davon berichteten wie Menschen in Bahnstationen Opfer von Gewalt wurden und teilweise so...

  • 7. September 2010
  • 1079 Lesungen
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JUGENDARBEIT
Mitternachtssport in Köln ist ein erfolgreiches Element der Gewaltprävention

Die Idee des Mitternachtssports kommt aus den USA, wo mit dieser Maßnahme versucht wird, Jugendliche von der Straße zu holen und ihnen eine si...

  • 14. November 2009
  • 909 Lesungen
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SELBSTVERTEIDIGUNG
Selbstverteidigungskurse bringen Kindern mehr Selbstbewusstsein

Selbstsichere Kinder wissen sich in brenzligen Situationen besser zu helfen. Aber wann sich wehren, wann schreien oder weglaufen wichtig und r...

  • 9. Mai 2006
  • 4043 Lesungen
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NOTäRZTE
Notärzte erhalten Elektroschocker zur Selbstverteidigung

Um sich in Zukunft besser schützen und verteidigen zu können, sollen Notärzte in Sibirien Elektroschocker bekommen. Die zuständige Behörde pla...

  • 28. Oktober 2011
  • 191 Lesungen
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TAI CHI
Kampfkunst „Tai Chi“ als Therapie bei Arthritis

„Tai Chi“ ist eine Kampftechnik, bei der neben Selbstverteidigungstechniken auch meditative Elemente enthalten sind. Diese Technik aus China h...

  • 11. November 2010
  • 728 Lesungen
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SELBSTVERTEIDIGUNG
Kampfsport mit über 70 - Mit dem Gehstock gegen Überfälle wehren

Wer sich in East Anglia, Großbritannien mit einem Rentner oder einer Rentnerin anlegen möchte, der sollte sich auf eine mögliche unerwartete R...

  • 17. März 2010
  • 979 Lesungen
  • 1 Lesermeinung

HäNDEWASCHEN
Häufiges Händewaschen schützt vor Schweinegrippe

Um sich vor dem Virus der Schweinegrippe zu schützen, ist es am einfachsten sich oft und gründlich die Hände zu waschen, da das Virus sich grö...

  • 19. Juni 2009
  • 831 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BÜCHER

Kelly H. Sach

Selbstverteidigung: Handbuch für Selbstverteidigung, Kampfkunst & Prävention: Ein Nachschlagewerk für Anfänger, Fortgeschrittene und Sicherheitskräfte

Dieses Handbuch soll als Nachschlagewerk für jeden Interessenten, Anfänger, Fortgeschrittenen, Eltern, Trainer, Polizei- und Sicherheitsd...

  • Books on Demand
  • 2008
  • 308 Seiten
Selbstverteidigung: Handbuch für Selbstverteidigung, Kampfkunst & Prävention: Ein Nachschlagewerk für Anfänger, Fortgeschrittene und Sicherheitskräfte
Jürgen Höller und Axel Maluschka

Taekwondo: Taekwondo Selbstverteidigung. Grundlagen, Trainingspraxis, Gürtelprüfung

Um die Selbstverteidigung unabhängig vom Wettkampf wirksam zu trainieren, werden Trainern und Aktiven hier sinnvolle Techniken und Traini...

  • Meyer & Meyer Sport
  • 2003
  • 250 Seiten
Taekwondo: Taekwondo Selbstverteidigung. Grundlagen, Trainingspraxis, Gürtelprüfung
Andre Karkalis und Keith R. Kernspecht

Selbstverteidigung: Verteidige Dich: Selbstverteidigung für Frauen. Grenzen ziehen. Grenzen bewachen. Grenzen verteidigen

Heutzutage muss erfolgreiche Selbstverteidigung mehr bieten als nur kampftechniken. In Veteidige Dich werden Sie deshalb mit Mitteln der ...

  • Heel
  • 2003
  • 140 Seiten
Selbstverteidigung: Verteidige Dich: Selbstverteidigung für Frauen. Grenzen ziehen. Grenzen bewachen. Grenzen verteidigen
Jürgen Fais

Selbstverteidigung: Selbstverteidigung für Frauen: Richtige Technik und mentale Stärke

Selbstverteidigung beginnt im Kopf und im Bauch. Wer deutlich und resolut sagen kann: 'Stopp! Hier ist eine Grenze', hat gute Chancen, si...

  • Blv Buchverlag
  • 2007
  • 95 Seiten
Selbstverteidigung: Selbstverteidigung für Frauen: Richtige Technik und mentale Stärke
Barbara Götz und Gabi Späth

Selbstverteidigung: Ich bin stark!: Selbstverteidigung für Mädchen

Das A und O der Selbstverteidigung ist das Selbstbewusstsein. Das ist die Grundlage dieses Buches. Hier geht es um die richtigen Instinkt...

  • Arena
  • 2005
  • 143 Seiten
Selbstverteidigung: Ich bin stark!: Selbstverteidigung für Mädchen
Udo Boppre

Karate: Karate Kata-Bunkai: Ji'in - Sochin - Tekki Nidan. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf den selbstverteidigungsrelevanten Aspekten des Karate. Dazu wird ... und ihre praktische Anwendung verdeutlicht

Karate hat sich von einer Selbstverteidigung zu einem Wettkampfsport entwickelt. Wahrlich ein nicht wegzudenkender Teil des modernen Kara...

  • Kristkeitz
  • 2002
  • 160 Seiten
Karate: Karate Kata-Bunkai: Ji'in - Sochin - Tekki Nidan. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf den selbstverteidigungsrelevanten Aspekten des Karate. Dazu wird ... und ihre praktische Anwendung verdeutlicht
Jürgen Höller und Axel Maluschka

Taekwondo: Taekwondo. Selbstverteidigung

Um die Selbstverteidigung unabhängig vom Wettkampf wirksam zu trainieren, werden Trainern und Aktiven hier sinnvolle Techniken und Traini...

  • Meyer & Meyer Sport
  • 2005
  • 224 Seiten
Taekwondo: Taekwondo. Selbstverteidigung
Robert F Glener

Selbstverteidigung: Selbstverteidigung von A bis Z

Als siebte Publikation von Robert F. Glener stellt Selbstverteidigung von A bis Z nicht nur die archaischste, sondern auch die populärste...

  • Kubayamashi-Do Fachbuchverlag
  • 160 Seiten
Selbstverteidigung: Selbstverteidigung von A bis Z
Peter Weckauf und Irmengard Hanzal

Selbstverteidigung: Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen - S.D.S.-Concept

Self Defense Stick - S.D.S.-Concept - Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen leicht zu erlernen. Der S.D.S. oder Self Defense Stick (...

  • Peter Weckauf & Irmengard Hanzal
  • 2008
  • 200 Seiten
Selbstverteidigung: Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen - S.D.S.-Concept
Christoph Delp

Selbstverteidigung: Selbstverteidigung verständlich gemacht: Herkunft, Hintergrund, Vermeidung, Notwehr, Kampfsport, Technik

Der in Thailand ausgebildete Kampfsport-Experte Christoph Delp erläutert in vorliegendem Handbuch in leicht verständlicher Form alle wich...

  • Copress
  • 2005
  • 128 Seiten
Selbstverteidigung: Selbstverteidigung verständlich gemacht: Herkunft, Hintergrund, Vermeidung, Notwehr, Kampfsport, Technik
Mike Toss

Selbstverteidigung: Die Schlägerei: Selbstverteidigung im Straßenkampf

Es passiert täglich, kann Jedermann unerwartet treffen und erhebliche gesundheitliche Folgen haben und ist dennoch ein Tabuthema: Die Sch...

  • Books on Demand
  • 2008
  • 132 Seiten
Selbstverteidigung: Die Schlägerei: Selbstverteidigung im Straßenkampf
Anke Berg und Jürgen Berg

Selbstverteidigung: Das große KIDO-Selbstverteidigungs-Buch für Kinder

Das KIDO-Buch ist ein Lese-Mal-Rätsel-Übungsbuch empfohlen für Kinder ab ca. 8 Jahren. Es soll Kindern beibringen Gefahren rechtzeitig zu...

  • Flöttmann Verlag
  • 2006
  • 208 Seiten
Selbstverteidigung: Das große KIDO-Selbstverteidigungs-Buch für Kinder
Charles A. Stephan

Taekwondo: Taekwondo. Traditionen - Grundlagen - Techniken

Asiatische Kampfkünste halten Körper und Geist fit. Sie verbinden Werte und Traditionen mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegun...

  • Pietsch Verlag
  • 2002
  • 96 Seiten
Taekwondo: Taekwondo. Traditionen - Grundlagen - Techniken
Christian Braun

Ju Jutsu: Ju-Jutsu, Effektives Training Das Prüfungsprogramm vom Grün- und Blaugurt

Um Ju-Jutsu effektiv zu trainieren und die Prüfungen erfolgreich zu bestehen, werden hier alle erforderlichen Stellungen und Techniken bi...

  • Meyer & Meyer Sport
  • 2004
  • 280 Seiten
Ju Jutsu: Ju-Jutsu, Effektives Training Das Prüfungsprogramm vom Grün- und Blaugurt
Barbara Berckhan

Selbstverteidigung: Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren. Selbstverteidigung mit Worten. Mit Trainingsprogramm

Ein Angriff mit Worten kann ebenso verletzend sein wie ein Schlag ins Gesicht. Die meisten Menschen sind dann erst einmal sprachlos, spät...

  • Kösel
  • 2002
  • 160 Seiten
Selbstverteidigung: Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren. Selbstverteidigung mit Worten. Mit Trainingsprogramm
Robert F Glener

Taekwondo: Nothilfesituationen: Kubayamashi-Do Schule für Sicherheit, Nahkampf und Bewegung

Wie schon in seinem ersten Buch, dem Kubayamashi-Do, diskutiert Robert F. Glener in Nothilfesituationen die verschiedenen Aspekte, welche...

  • Kubayamashi-Do Fachbuchverlag
  • 2002
  • 126 Seiten
Taekwondo: Nothilfesituationen: Kubayamashi-Do Schule für Sicherheit, Nahkampf und Bewegung
Robert F Glener

Selbstverteidigung: Nothilfesituationen: Kubayamashi-Do Schule für Sicherheit, Nahkampf und Bewegung

Wie schon in seinem ersten Buch, dem Kubayamashi-Do, diskutiert Robert F. Glener in Nothilfesituationen die verschiedenen Aspekte, welche...

  • Kubayamashi-Do Fachbuchverlag
  • 2002
  • 126 Seiten
Selbstverteidigung: Nothilfesituationen: Kubayamashi-Do Schule für Sicherheit, Nahkampf und Bewegung
Charles A. Stepan

Taekwondo: Taekwondo: Traditionen - Grundlagen - Techniken

Asiatische Kampfkünste halten Körper und Geist fit. Sie verbinden Werte und Traditionen mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegun...

  • Pietsch Verlag
  • 2007
  • 96 Seiten
Taekwondo: Taekwondo: Traditionen - Grundlagen - Techniken
Sunny Graff

Selbstverteidigung: Mit mir nicht!: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Alltag

Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann.

  • Orlanda Frauenverlag
  • 2005
  • 264 Seiten
Selbstverteidigung: Mit mir nicht!: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Alltag
Christian Braun

Ju Jutsu: Ju-Jutsu. Effektives Training 1. Das Prüfungsprogramm vom Gelb- und Orangegurt

Um Ju-Jutsu effektiv zu trainieren und die Prüfungen erfolgreich zu bestehen, werden hier alle erforderlichen Stellungen und Techniken bi...

  • Meyer & Meyer Sport
  • 2004
  • 206 Seiten
Ju Jutsu: Ju-Jutsu. Effektives Training 1. Das Prüfungsprogramm vom Gelb- und Orangegurt

Fragen & Antworten

Forenbeiträge zum Schlagwort "Selbstverteidigung"

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Welchen Kampfsport zur Selbstverteidigung?

Hi ihr! Ich möchte endlich mal einen Kurs in Sachen Selbstverteidigung untersuchen. Vorher jedoch die Frage: muss man sich auf eine Kampfsport...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Welcher Kampfsport ist am besten zur Selbstverteidigung?

Guten Tag. Ich bin sportbegeisterte und wollte umbedingt einen kampfsport lernen um mich gegen angreifer verteidigen zu können. Mir geht es d...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Selbstverteidigung mit Hap-Ki-Do

Hallo, ich bin von der Natur nicht gerade mit körperlicher Stärke ausgestattet worden. Da ich wahnsinnige Angst habe, auch mal ein Opfer diese...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Wochenendkurse für Selbstverteidigung für Frauen bringen nicht viel!

Selbstverteidigungskurse für Frauen gibt es viele, aber die sogenannten Crashkurse in Sachen Selbstverteidigung bringen nicht viel. Besser ist...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Angebote und Kurse für die Selbstverteidigung von Frauen

Einer Bekannten wurde die Tage in der Stadt die Handtasche auf der Strasse geklaut. Jetzt habe ich etwas Panik das mir sowas oder noch was sch...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Sollte Selbstverteidigung für Mädchen Pflicht werden?

Meine Tochter ist jetz 14 und ich überlege, ob es angebracht ist, dass sie mal einen Kurs macht, wo sie Selbstverteidigung lernen kann. Es pas...

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WING CHUN
Ist Wing Chun zur Selbstverteidigung geeignet?

Hallo,meine Tochter sucht seit kurzem eine Kampfsportart, die sie ausüben will.Mir ist es auch sehr wichtig, dass sie sich mit diser auch Vert...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Kinder und Selbstverteidigung

Wie steht ihr zum Thema Selbstverteidigung bei Kindern? Würdet ihr sagen das es heutezutage notwendig ist das Kinder diese Möglichkeit der Ver...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Die beste Kampfsportart zur Selbstverteidigung

Ich bin jetzt 14 und will einen Kampfsport machen damit ich mich gut verteidigen kann. Was ist der beste Kampfsportart zur Selbstverteidigung?...

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BODY-COMBAT
Bringt Body-Combat was für die Selbstverteidigung

In meinem Fitnessstudio wird jetzt ein Kurs mit Body-Combat angeboten. Wie ich verstanden hab ist das eine Mischung aus Aerobic und Bewegungen...

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TAEKWONDO
Selbstverteidigung für Frauen durch Taekwondo

Hallo Leute! Ich überlege schon seit längerem ob ich mal einen Selbstverteidigungs - Kurs machen sollte, da ich seit einigen Monaten al...

Offener Beitrag aus dem Bereich Karate - Diskutieren Sie mit!

KARATE
Frauen und Kampfsport

Hey, Ich finde Karate hat gegenüber anderen Kampfsportarten den Vorteil (gibt auch Nachteile), dass es überaus vielseitig ist. Damit me...

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JU JUTSU
Selbstverteidigung mit Ju Jutsu?

Hallo Leute! Meine kleine Schwester ist jetzt 14 Jahre alt und so langsam auch öfter mal abends unterwegs. Meine Mutter macht sich dann...

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JUGENDKRIMINALITäT
Selbstverteidigung oder Pfefferspray

Ich wohne seit ein paar Monaten alleine in einem Apartment in Düsseldorf, und offensichtlich nicht gerade in einer sicheren Gegend. Wenn ich a...

Offener Beitrag aus dem Bereich Aikido - Diskutieren Sie mit!

AIKIDO
Spiritueller Anteil?

Moin, ich wollte vielleicht mal mit Aikido anfangen, da diese Art der Selbstverteidigung mir aufgrund ihrer Gewaltlosigkeit sehr zusagt. Könn...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Selbstverteidigungskurse bei der Polizei?

Kann man als Frau nicht bei der Polizei Selbstverteidigungskurse bei der Polizei belegen? Ich hab mal sowas gesehen. Gibts das denn in jeder S...

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AIKIDO
Selbstverteidigung lernen mit Aikido

Hallo Leute! Meine beste Freundin und ich sind gerade auf der Suche nach einer neuen Sportart, die wir ein- oder zweimal die Woche zusa...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Selbstverteidigungs Kurse

Kennt jemad ein Kursangebot in der nähe von Köln oder Düsseldorf der kostenlos ist? Müsste bis zu 20 Personen zwichen 16 und 19 sein. Danke sc...

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SELBSTVERTEIDIGUNG
Selbstverteidigungskurse für Mädchen - Ab welchem Alter?

Ich bin drauf und dran meine Tochter bei einem Selbstver- teidigungskurs anzumelden. In unserer Gegen ist in den letzten Jahren durchaus mal w...

Offener Beitrag aus dem Bereich Kung Fu - Diskutieren Sie mit!

KUNG FU
Shaolin Kung Fu lernen

Hallo, ich habe mir verschiedene Selbstverteidigungskampfsportarten angesehen/durchgelesen und bin auf Shaolin Kung Fu gestoßen. Das Thema h...

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