Mittwoch 30.05.2012 15:13

ARTIKEL

EISKUNSTLAUF
Berühmte Eiskunstlaufshows

Auch außerhalb der harten Wettbewerbe lässt sich der Eiskunstlauf bewundern. Wie Musicals auf dem Eis werde...

  • 4. Februar 2010
  • 1970 Lesungen
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Eiskunstlauf: Berühmte Eiskunstlaufshows

GESCHLECHTSVERKEHR
Sex im Alter - den Körper wieder neu erleben

Sex im Seniorenalter gehört zu den Tabuthemen in der Gesellschaft. Dabei ist der Geschlechtsverkehr auch vi...

  • 27. Oktober 2011
  • 25640 Lesungen
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Geschlechtsverkehr: Sex im Alter - den Körper wieder neu erleben

BUNGEE TRAMPOLIN
Akrobatik in der Gruppe - dank Bungee Trampolin

Das Bungee Trampolin eignet sich zum Erlernen verschiedener Sprungtechniken und Spungfiguren.

  • 12. Oktober 2011
  • 305 Lesungen
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Bungee Trampolin: Akrobatik in der Gruppe - dank Bungee Trampolin

AIRSOFT
Die Airsoft-Variante "Battle Display"

Einmal wie ein Soldat fühlen und handeln - das Geländespiel "Battle Display" macht's möglich.

  • 12. Oktober 2011
  • 315 Lesungen
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Airsoft: Die Airsoft-Variante "Battle Display"

FOOTBALLS
Football als Freizeitsport - Welcher Ball sich am besten eignet

Fernab des Wettkampfsports dürfen Footbälle in Größe, Gewicht, Farbe und Verarbeitung variieren.

  • 20. September 2011
  • 143 Lesungen
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Footballs: Football als Freizeitsport - Welcher Ball sich am besten eignet

FORMEL 1-FAHRER
Gefahren, denen sich ein Formel 1-Fahrer aussetzt

Spielen Wetter und Fahrzeug bei einem Formel 1-Rennen nicht mit, kann dies gefährlich werden.

  • 15. September 2011
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Formel 1-Fahrer: Gefahren, denen sich ein Formel 1-Fahrer aussetzt

REGENERATION
Der zeitliche Ablauf der Regeneration nach sportlichen Belastungen (nach Prof. Dr. med. G. Neumann)

Wie belastbar unser Körper ist, hängt davon ab, wie gut wir uns nach körperlicher Anstrengung erholen.

  • 24. August 2011
  • 495 Lesungen
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Regeneration: Der zeitliche Ablauf der Regeneration nach sportlichen Belastungen (nach Prof. Dr. med. G. Neumann)

LEISTUNGSSPORT
Beliebte Sportarten im Leistungssport

In den Sportarten Fußball und Leichtathletik gehen besonders viele Sportler täglichem Training nach.

  • 9. August 2011
  • 367 Lesungen
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Leistungssport: Beliebte Sportarten im Leistungssport

RECKS
In welchen Bereichen das Reck Verwendung findet

Nicht nur Turner machen Übungen auf dem Reck. Auch bei Kraftsportlern ist das Sportgerät beliebt.

  • 14. Juli 2011
  • 323 Lesungen
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Recks: In welchen Bereichen das Reck Verwendung findet

ARTISTIK & GAUKELN
Lässt sich mit Artistik genügend Geld verdienen?

Wer als Artist Erfolg haben möchte, sollte sich und seine Kunststücke sehr gut vermarkten können.

  • 12. Juli 2011
  • 335 Lesungen
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Artistik & Gaukeln: Lässt sich mit Artistik genügend Geld verdienen?

TENNISSCHLäGER
Worauf es beim Kauf eines Tennisschlägers ankommt

Der Tennisschläger stellt den verlängerten Arm des Spielers dar und gehört zu den wichtigsten Komponenten f...

  • 6. Juli 2011
  • 397 Lesungen
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Tennisschläger: Worauf es beim Kauf eines Tennisschlägers ankommt

SPRINGREITEN
Anforderungen an den Reiter

Nicht nur das Pferd muss wissen, wie´s geht, sondern auch der Reiter. Er zeigt dem Pferd, wo es lang geht u...

  • 22. Juni 2011
  • 334 Lesungen
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Springreiten: Anforderungen an den Reiter

KNIEBEUGEMASCHINEN
Wann sich die Anschaffung einer eigenen Kniebeugemaschine lohnt

Bevor man sich ein eigenes Sportgerät zulegt, sollte man dieses zunächst in einem Fitnesstudio testen.

  • 25. Mai 2011
  • 480 Lesungen
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Kniebeugemaschinen: Wann sich die Anschaffung einer eigenen Kniebeugemaschine lohnt

GALOPPRENNEN
Wie ein Galopprennen abläuft

Beim Galopprennen kommt es nicht ausschließlich auf die Schnelligkeit des Rennpferdes an, sondern ebenfalls...

  • 12. Mai 2011
  • 555 Lesungen
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Galopprennen: Wie ein Galopprennen abläuft

FAHRRäDER
Die Qual der Wahl: Wie man das passende Fahrrad für sich findet

Einige Fahrradmodelle eignen sich gut für Touren durch die Stadt, andere besser für Geländefahrten.

  • 4. Mai 2011
  • 505 Lesungen
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Fahrräder: Die Qual der Wahl: Wie man das passende Fahrrad für sich findet

COMICS
Die bekanntesten Comicfiguren

Helden wie Spiderman und Batman zieren eine Vielzahl von Comicheften. Die beiden Figuren zeichnen sich durc...

  • 13. April 2011
  • 501 Lesungen
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Comics: Die bekanntesten Comicfiguren

EHRGEIZ
Wann Ehrgeiz krankhaft wird

Wer zu verbissen nach Erfolgserlebnissen strebt, erreicht häufig genau das Gegenteil: Misserfolg. Übertrieb...

  • 31. März 2011
  • 1614 Lesungen
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Ehrgeiz: Wann Ehrgeiz krankhaft wird

SAMBA
Samba-Tänzerinnen heizen Rio ein

Zu den traditionellen Tänzen in Brasilien zählt der Samba. Auf vielen Veranstaltungen schwingen Tänzerinnen...

  • 1. Februar 2011
  • 728 Lesungen
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Samba: Samba-Tänzerinnen heizen Rio ein

MINILIFTING
Die richtige Nachsorge nach einem Minilifting

Wer sich einem Minilifting unterzogen hat, sollte sich zunächst schonen und Wunden sauber halten. Sport sol...

  • 22. Dezember 2010
  • 910 Lesungen
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Minilifting: Die richtige Nachsorge nach einem Minilifting

THERAROBIC
Abnehmen mit Therarobic

Zum einen ist Therarobic für das Herz-Kreislaufsystem gut, zum anderen aber auch für die Figur! Man bewegt ...

  • 1. Dezember 2010
  • 774 Lesungen
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Therarobic: Abnehmen mit Therarobic

NEWS

MASSIEREN
Die Kunst der Massage - das körpereigene Immunsystem wird dadurch zu Höchstleistungen motiviert

Eine amerikanische Studie zeigt nun wieder einmal auf eindrucksvolle Weise, welche unglaubliche Wirkung eine richtige Massage auf den Menschen...

  • 21. September 2010
  • 1277 Lesungen
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SPRINT
800 m Sprint der Frauen: Caster Semenya gewinnt Gold mit Höchstleistungen von 1:55,45

Drei Wochen vor dem Finale wurde Caster Semenya durch ihren legendären Qualifikationslauf mit einer Weltjahresbestzeit von 1:56,72 Minuten bek...

  • 21. August 2009
  • 645 Lesungen
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MEDIKAMENTENABHäNGIGKEIT
Tabletten-Missbrauch für die Leistungsfähigkeit - immer mehr Menschen schlucken Medikamente

Medikamente sollen Menschen mit Krankheiten helfen. Doch Ärzte warnen vor der steigenden Zahl des Medikamentenmissbrauchs. So ist es ein ersch...

  • 24. Juni 2011
  • 749 Lesungen
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TINNITUS
Andauernder Lärm kann tatsächlich krank machen - Tinnitus und Herzerkrankungen können auftreten

Besonders in den westlichen Ländern sind wir im Prinzip ohne Pause davon umgeben: Lärm. Egal ob im Büro die vielen Gespräche und Telefone, ode...

  • 21. April 2011
  • 683 Lesungen
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ASTHMA
Übergewicht in der Kindheit - bei Jungen steigt dann das Risiko auf Asthma extrem an

Übergewicht birgt immer ein gesundheitliches Risiko. Unabhängig von Alter und Geschlecht stellt es eine Belastung für Knochen und Gelenke da, ...

  • 4. April 2011
  • 206 Lesungen
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HORMONE
Das Frühlingserwachen - das Ende des Winters ist der Beginn der Liebe

Wir haben es überstanden. Schnee, Kälte und dunkle Tage sind vorbei und der Frühling lockt uns vor die Tür. Genau wie die Tiere wieder aktiver...

  • 31. März 2011
  • 161 Lesungen
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VITAMIN C
Mit Vitamin C im Kampf gegen Erreger - machen Sie Ihr Immunsystem fit

Wir alle möchten gesund bleiben, doch das ist gar nicht so einfach. Viele Erreger in der Atemluft greifen das Immunsystem immer wieder an und ...

  • 27. Januar 2011
  • 245 Lesungen
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BASKETBALL
Ajene Moye von Frankfurt Skyliners erlitt Schlaganfall

Es ist ein Schock für die Basketball-Welt. Am Donnerstag gab der Verein Frankfurt Skyliners bekannt, dass Ajene Malaki Moye Opfer eines Schlag...

  • 19. November 2010
  • 395 Lesungen
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FUSSBALL-EUROPAMEISTERSCHAFTEN
Sieg gegen Belgien - Erster Schritt zur Fußball-EM ist getan

WM-Qualitäten hatte das gestrige Fußballspiel der Deutschen gegen Belgien nicht, dennoch siegte die deutsche Nationalmannschaft bei dem EM-Qua...

  • 4. September 2010
  • 346 Lesungen
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FUSSBALL-WELTMEISTERSCHAFTEN
Mexiko schlägt Vize-Weltmeister Frankreich

Es war ein Spiel sondergleichen. Damit hatte wohl keiner gerechnet. Der Vizemeister von 2006, Frankreich, ist nun endgültig raus aus der Vorru...

  • 18. Juni 2010
  • 499 Lesungen
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SCHULSPORT
Aachener Schüler brechen bei Bundesjugendspielen der Reihe nach zusammen

Bundesjugendspiele sollen Schülern eigentlich eine Abwechslung zum Schulunterricht bieten. Für 24 Schüler einer Realschule in Aachen wurden si...

  • 12. Juni 2010
  • 698 Lesungen
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SCHULPROBLEME
Prüfungsstress - wer weniger Selbstbewusstsein hat, erzielt schlechtere Noten

Prüfungsstress kennt jeder. Die Angst vor einer schlechten Note in der Schule oder in der Uni ist eine normale Reaktion. Doch obwohl man diese...

  • 17. August 2011
  • 485 Lesungen
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SNOWBOARDING
Snowboard-Meisterin will nach Olympia Unterwäsche versteigern

Eigentlich sollten die Athleten und Athletinnen der Olympischen Winterspiele ihre Gedanken voll und ganz bei den Wettkämpfen haben. Nicht so d...

  • 13. Februar 2010
  • 691 Lesungen
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FUSSBALLVEREINE
Erfolg des FC Barcelona löst in Spanien Baby-Boom aus

Der FC Barcelona hat eine wahre Glückssträhne momentan. Alles begann mit dem Sieg im letzten Jahr gegen Real Madrid, wurde dann fortgesetzt mi...

  • 30. Januar 2010
  • 424 Lesungen
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STRESS
Kreativitätsblockaden durch Stress

Der Mensch benötigt für viele funktionelle Abläufe ein gewisses Maß an positivem Stress. Dieser kann sowohl zu Höchstleistungen anspornen als ...

  • 12. November 2009
  • 597 Lesungen
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SCHMUCKDESIGNER
Schmuckmode aus Finnland: Trends im Herbst/Winter

Internationale Schmuckdesigner liefen für eine finnische Schmuckmarke zu Höchstleistungen auf: elegante und trendy Designs überzeugen mit Edel...

  • 9. Oktober 2009
  • 1601 Lesungen
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HOCKER
Turntable-Hockern – neuer Trendsport in Frankfurt

Im Club O25 in Frankfurt am Main haben Trendsportler heute die Möglichkeit, das „Hockern“ zu lernen. Professionelle „Hockerer“ werden die Hock...

  • 11. September 2009
  • 755 Lesungen
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SPRINT
800-m-Sprint-Weltmeisterin Semenya ein Mann? Geschlechtertest angeordnet

Caster Semenya, die 18-jährige bis dato unbekannte Südafrikanerin, die alle mit ihrem Sieg über die 800 Meter in einer Zeit von 1:55,45 Minute...

  • 21. August 2009
  • 1493 Lesungen
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SPRINT
200 m Sprint in 19,19 Sekunden! Usain Bolt hat schon wieder einen Weltrekord geholt

Der Jamaikaner Usain Bolt hat nach seinem legendären Triumph im 100-Meter-Sprint nun auch den 200-Meter-Lauf dominiert. Er lief die 200 Meter ...

  • 21. August 2009
  • 871 Lesungen
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SPORTLER
Fußballer durch Unsicherheit angespornt

Ist die Nominierung in die Nationalmannschaft unsicher, kann dies den Fussballer zu sportlichen Höchstleistungen anspornen. Dies wurde bei der...

  • 11. August 2009
  • 571 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BÜCHER

Alois Kogler

Leistungssport: Die Kunst der Höchstleistung: Sportpsychologie, Coaching, Selbstmanagement

Sportliche Höchstleistungen stellen sich ein, wenn Kopf, Bauch und tatsächliches Tun als Eines erlebt werden. Dieses Buch stellt Erkenntn...

  • Springer, Wien
  • 2006
  • 304 Seiten
Leistungssport: Die Kunst der Höchstleistung: Sportpsychologie, Coaching, Selbstmanagement
Petra Mommert-Jauch

Beintraining: Gesunde Beine - gesunde Füße: Problemen vorbeugen - Beschwerden lindern

Wer Höchstleistungen vollbringt, muss sich fit halten und seinen Körper pflegen. Unsere Beine und Füße tragen uns im Lauf unseres Lebens ...

  • Blv Buchverlag
  • 2007
  • 95 Seiten
Beintraining: Gesunde Beine - gesunde Füße: Problemen vorbeugen - Beschwerden lindern
Heiner Brand und Jörg Löhr

Handball: Projekt Gold. Wege zur Höchstleistung - Spitzensport als Erfolgsmodell

Welche Fähigkeiten und Erfolgseigenschaften zeichnen einen wahren Champion aus? Im Sport lässt sich das sehr schnell an Eigenschaften wie...

  • GABAL-Verlag GmbH
  • 2008
  • 360 Seiten
Handball: Projekt Gold. Wege zur Höchstleistung - Spitzensport als Erfolgsmodell
Michael Draksal

Leistungssport: Psychologie der Höchstleistung: Dem Geheimnis des Erfolges auf der Spur. Leistungssport, Musik, Wissenschaft, Kunst, Wirtschaft

Dem Geheimnis des Erfolges auf der Spur. Spitzenleistungen können in ganz unterschiedlichen Bereichen beobachtet werden: Im Sport, in der...

  • Draksal Fachverlag
  • 2005
  • 140 Seiten
Leistungssport: Psychologie der Höchstleistung: Dem Geheimnis des Erfolges auf der Spur. Leistungssport, Musik, Wissenschaft, Kunst, Wirtschaft
Alfred K. Treml

Bergsteigen: Warum der Berg ruft. Bergsteigen aus evolutionstheoretischer Sicht

Bergsteigen ist anstrengend, schweißtreibend und lebensgefährlich. Ein Nutzen ist - zumindest auf den ersten Blick - nicht zu erkennen. T...

  • merus verlag
  • 2006
  • 160 Seiten
Bergsteigen: Warum der Berg ruft. Bergsteigen aus evolutionstheoretischer Sicht
Peter Jamin

Aufklärung: Männer wollen immer. Frauen können immer. Alles was Männer über ihre Sexualität wissen sollten

Vieles von dem, was über Männer und Sex erzählt wird, ist bloße Wunschvorstellung - denn Männer klopfen gerne Sprüche, und manche glauben...

  • Moderne Verlagsges. Mvg
  • 2005
  • 264 Seiten
Aufklärung: Männer wollen immer. Frauen können immer. Alles was Männer über ihre Sexualität wissen sollten
Andreas Beune

Straßenradrennen: Did Not Finish: Der Radsport und seine Opfer. 20 Himmelsstürmer im Porträt

20 Himmelsstürmer im Porträt. Fabio Casartelli, José Maria Jiménez, Andrei Kivilev, Ricardo Otxoa, Marco Pantani, Fabrice Salanson, Denis...

  • Covadonga
  • 2005
  • 302 Seiten
Straßenradrennen: Did Not Finish: Der Radsport und seine Opfer. 20 Himmelsstürmer im Porträt
Jürgen Buschmann, Klaus Pabst und Hubertus Bussmann

Koordinationstraining: Koordination. Das neue Fußballtraining. Spielerische Formen für das Kinder- und Jugendtraining

Das moderne Fußballspiel zeichnet sich durch perfekte Ball- und Körperbeherrschung bei höchstem Tempo aus. Daher gewinnt das Training der...

  • Meyer & Meyer Sport
  • 2006
  • 112 Seiten
Koordinationstraining: Koordination. Das neue Fußballtraining. Spielerische Formen für das Kinder- und Jugendtraining
Beritt Bellstedt

Ultramarathon: Extremsport und Geschlecht: Eine sozialpsychologische Untersuchung am Beispiel des Ultra-Triathlons Quelle Challenge Roth

Diplomarbeit, die am 15.11.2005 erfolgreich an einer Sporthochschule in Deutschland im Fachbereich Institut für Sportsoziologie eingereic...

  • Diplomarbeiten Agentur diplom.de
  • 2005
  • 128 Seiten
Ultramarathon: Extremsport und Geschlecht: Eine sozialpsychologische Untersuchung am Beispiel des Ultra-Triathlons Quelle Challenge Roth
Barry Sears und Bill Lawren

Sears-Diät: Das Optimum. Die Sears-Diät

Essen, die starke Medizin -- Das Optimum könnte Ziel und oberste Losung einer Sekte , als Vorgabe für die Mitarbeiter eines Unternehmens ...

  • Econ
  • 1999
  • 316 Seiten
Sears-Diät: Das Optimum. Die Sears-Diät
Andrea Brackmann

Hochbegabung: Jenseits der Norm - hochbegabt und hoch sensibel?

Hochbegabung als ganzheitliches Phänomen. Die Autorin schildert Chancen und Probleme in sozialen Beziehungen und seelische Schwierigkeite...

  • Klett-Cotta /J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachflg
  • 2007
  • 236 Seiten
Hochbegabung: Jenseits der Norm - hochbegabt und hoch sensibel?
Alexander Schlick, Maria Lucia Marinho und Sigrun Schlick

Führungskräfte & Manager: Führen leicht gemacht. Was Sie als Chef wirklich wissen müssen ... (Leicht gemacht)

Globalisierung, Fluktuation, Kostendruck und rascher Wandel verlangen heutigen Führungskräften alles ab. Gerade in dieser Situation ist e...

  • Redline Wirtschaftsverlag
  • 2008
  • 238 Seiten
Führungskräfte & Manager: Führen leicht gemacht. Was Sie als Chef wirklich wissen müssen ... (Leicht gemacht)
Jürgen Reis und Daniel Zauser

Ganzkörpertraining: Das Peak-Prinzip: Das Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding

Das Peak-Prinzip garantiert: Hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft- und Muskelentwicklung - Top-Fitness und langfristigen Erfol...

  • Consolution.at
  • 2005
  • 210 Seiten
Ganzkörpertraining: Das Peak-Prinzip: Das Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding
Manfred Grosser und Richard Schönborn

Tennis: Training im Kinder- und Jugendtennis - Der richtige Weg

Den Autoren Manfred Grosser und Richard Schönborn ist es mit diesem Buch gelungen, erstmals weltweit eine hochinteressante Abhandlung übe...

  • Meyer & Meyer Verlag
  • 2008
  • 152 Seiten
Tennis: Training im Kinder- und Jugendtennis - Der richtige Weg
Klaus Arndt

Anabole-Diät: Rezepte für die anabole Diät

Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen - das geht mit der Anabolen Diät! Im gleichnamigen B...

  • Novagenics
  • 2003
  • 200 Seiten
Anabole-Diät: Rezepte für die anabole Diät
Guido Kluth

Zehnkampf: Streßbewältigung von Zehnkämpfern: Mind-Management Training im Leistungssport

Basierend auf den Stresstheorien von Richard Lazarus und Stevan E. Hobfoll werden kognitive, emotionale und motivationale Aspekte der Str...

  • Vdm Verlag Dr. Müller
  • 2008
  • 424 Seiten
Zehnkampf: Streßbewältigung von Zehnkämpfern: Mind-Management Training im Leistungssport
Klaus Latzel und Lutz Niethammer

Doping: Hormone und Hochleistung: Doping in Ost und West

Besonders in jüngster Zeit ist das Thema Doping in den informativen Überblick. Medien und in der öffentlichen Debatte allgegenwärtig. Doc...

  • Böhlau
  • 2008
  • 265 Seiten
Doping: Hormone und Hochleistung: Doping in Ost und West
Horst H. Siewert

Assessment Center: Spitzenkandidat im Assessment-Center

Kandidaten unter Extrembedingungen zu Höchstleistungen herauszufordern und alle Facetten ihres Könnens und ihrer Qualifikation auszuteste...

  • Moderne Verlagsges. Mvg
  • 2004
  • 207 Seiten
Assessment Center: Spitzenkandidat im Assessment-Center
Mads Andersen

Flugzeuge: Superflieger der Welt: Die sensationellsten Flugzeuge aller Zeiten

Als sich die ersten fliegenden Kisten in die Lüfte erhoben, begann sofort auch die Jagd nach Höchstleistungen. In den vergangenen 100 Jah...

  • Bassermann Verlag
  • 2008
  • 208 Seiten
Flugzeuge: Superflieger der Welt: Die sensationellsten Flugzeuge aller Zeiten
Xandi Kreuzeder

Freeski: FreeSki

Freeskiing - für diese junge und extreme Art des Skifahrens ist scheinbar kein Berg zu hoch, keine Flanke zu steil. Dieser Sport ist jedo...

  • Bergverlag Rother
  • 2001
  • 143 Seiten
Freeski: FreeSki

PRODUKTE

POLOSHIRTS
Sport Polo

Sich körperlich fit halten ist eine wichtige Voraussetzung, um gesund zu bleiben. In der neuen Sportserie von hess natur werden Sie sich ...

  • von Hess Natur
Keine Abbildung vorhanden

ZEITMESSANLAGEN
Competitor-Startleinen

Mit diesen Leinen, gefertigt nach den Regeln der FINA und LEN, stellen Sie optimale Wettkampfbedingungen her, eine wesentliche Voraussetz...

Keine Abbildung vorhanden

TOPS
Top

Wird es Ihnen schnell zu warm? Das passende Top wird Sie sportlich zu Höchstleistungen motivieren. In Größe 38/40 ca. 56 cm lang. Baumwol...

  • von Hess Natur
Keine Abbildung vorhanden

HAARTROCKNER
Remington D 3201 Total Performance Professional Haartrockner

2000 Watt Höchstleistung, Remington Dustguard Filter, Ergonomisches Design in silbermetallic und blauem Finish, 3 Heiz- und 2 Gebläsestuf...

  • von Remington
Haartrockner: Remington D 3201 Total Performance Professional Haartrockner

RASENMäHER
POWXG6016 selbstfahrender Benzin - Rasenmäher 5,5 PS

POWER PLUS GARDENPRO Benzinrasenmäher 5,5 PS Self trackting gasoline lawn mower 5,5hp Selbstfahrender robuster und kraftvoller Rasenmäher...

Rasenmäher: POWXG6016 selbstfahrender Benzin - Rasenmäher 5,5 PS

Fragen & Antworten

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RAUCHEN
Mit 15 schon nikotinsüchtig?

Kann es sein, dass ich mit 15 Jahren schon nikotinsüchtig bin? Ich habe vor 6 Monaten angefangen mit dem rauchen. Weil es meinen Freund antörn...
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ZEITARBEIT
Zeitarbeit/Leiharbeit. Hier ein Erfahrungsbericht von mir

Dies ist ein Erfahrungsbericht damit Ihr euch ein Bild über die Zeitarbeit machen könnt. Es soll kein Klagelied sein ich will auch kein Mitlei...
Geschlossener Beitrag aus dem Bereich Selbstbefriedigung - Keine Antworten möglich!

SELBSTBEFRIEDIGUNG
Sb wie oft und wie lange machen?

Ich hab mal ne Frage. Wie oft macht ihr sb und wie lange kommt ihr ohne aus/wie lange könnt ihr pausieren? Ich persönlich habe meine hö...

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