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ARTIKEL
Wer sich nicht in eine Aerobicgruppe traut, weil die Gelenke jedesmal überanstrengt werden, weil man das Ge...
- 14. Mai 2005
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Durch den Auftrieb des Wassers werden die Übung unter Entlastung von Gelenken und Muskeln durchgeführt, abe...
- 4. November 2009
- 1254 Lesungen
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Skigymnastik ist unverzichtbar für Skifahrer, aber auch alle anderen können davon profitieren.
- 1. März 2010
- 52 Lesungen
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Wenn Sie einen ersten Skiurlaub planen, sollten Sie ihre Muskulatur früh genug darauf vorbereiten.
- 1. März 2010
- 54 Lesungen
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Auf jede Situation des Skifahrens werden die Muskeln bei der Gymnastik optimal vorbereitet.
- 1. März 2010
- 57 Lesungen
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Auch vor dem Skifahren sollte die Muskulatur aufgewärmt werden, um Zerrungen zu vermeiden.
- 17. Februar 2010
- 87 Lesungen
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Wenn Stress und Belastung in die Hose gehen. Ca. 4 Mio. Frauen leiden in Deutschland unter Blasenschwäche.
- 16. Mai 2006
- 6277 Lesungen
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Eine Schwangerschaft ist immer etwas Besonderes für eine Frau. Wie man fit und strahlend schön durch die au...
- 26. Dezember 2009
- 862 Lesungen
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Die klassische Massage aus Schweden beinhaltet Handgriffe für eine Ganzkörperanwendung.
- 26. November 2009
- 365 Lesungen
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Die Methoden der Physiotherapie sind vorbeugend sowie lindernd und heilend eingesetzt. Die Leistungsfähigke...
- 8. Oktober 2009
- 554 Lesungen
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Tausende Menschen sind in Deutschland wegen eines akuten Nierenversagens auf eine künstliche Blutwäsche ang...
- 20. Dezember 2007
- 2764 Lesungen
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Spezialtraining für die Tiefenmuskulatur. Minimale, schnell hintereinander ausgeführte Bewegungen sind das ...
- 6. März 2005
- 20168 Lesungen
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Damit Verletzungen beim Ski vermieden werden, ist die Skigymnastik eine sinnvolle Aufwärmung.
- 17. Februar 2010
- 119 Lesungen
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Welche Behandlungen führen in der Physiotherapie bei welchen Verletzungen zum Erfolg?
- 29. Dezember 2008
- 1435 Lesungen
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Abnehmen mit TCM. Ein spezielles Ernährungsprogramm und chinesische Heilmethoden wie Qi Quong und Akupunktu...
- 6. August 2008
- 2428 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Nach einer schweren Krankheit oder einem Unfall lassen sich durch Krankengymnastik Bewegungsabläufe oftmals...
- 27. Oktober 2007
- 2067 Lesungen
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Das Volksleiden Rückenbeschwerden ist weitaus komplexer als es der Ausspruch "Ich habe es im Kreuz" vermute...
- 15. Februar 2010
- 505 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Frauen frieren weitaus häufiger als Männer. Weshalb das so ist und was gegen das Frösteln erfolgreich helfe...
- 5. Januar 2010
- 747 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Zwar ist das chinesische Schattenboxen eine Selbstverteidigung, aber sie stärkt auch die Seele.
- 10. Dezember 2009
- 229 Lesungen
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Das Jahr blickt seinem Ende entgegen und wir schauen auf die besten Fitnesstrends von 2009 zurück.
- 10. Dezember 2009
- 1288 Lesungen
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NEWS
Unbeabsichtigter Urinabgang (Harninkontinenz) lässt sich nicht mit vorbeugender Gymnastik verhindern. Ist aber schon eine Blasenschwäche einge...
- 13. März 2006
- 3101 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
„Nach sechs Wochen Schwangerschaftsgymnastik haben alle gesunde Kälber zur Welt gebracht.“ belegt Tierforscherin Roselinde Goselink den Ausgan...
- 16. Dezember 2009
- 110 Lesungen
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Beckenboden-Gymnastik macht Männer standhafter. Männer, die mit ihrer Potenz unzufrieden sind, müssen zur Abhilfe nicht gleich an ein teures M...
- 7. Januar 2004
- 4125 Lesungen
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Schlagzeuger verbrennen bei einer Bühnenshow etwa so viel Kalorien wie ein Fußballer bei einem Spiel. Der neue Trainings-Trend "Drum Alive" ma...
- 30. Januar 2010
- 197 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Als beste Vorbeugung gegen Krampfadern oder auch Besenreisern hilft viel und regelmäßige Bewegung, beziehungsweise Sport. Dadurch wird der Blu...
- 19. Mai 2009
- 1014 Lesungen
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Mit Erkrankungen der Venen kämpfen täglich immer mehr Menschen. Ob bereits sichtbare und somit ausgeprägte Venen oder auch nur mit diffusen Be...
- 24. April 2009
- 3123 Lesungen
- 1 Lesermeinung
Wer zu Weihnachten oder zum Jahreswechsel auf die Skipiste will und noch nichts für seine Fitness getan hat, ist eigentlich schon zu spät dran...
- 21. Dezember 2006
- 2834 Lesungen
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Wer seinen Muskelkater für den Beweis eines besonders erfolgreichen Trainings hält, irrt sich. Der Schmerz rührt von winzigen Rissen im Muskel...
- 2. März 2010
- 69 Lesungen
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Nach einer Umfrage sind in Hamburg die meisten Einwohner sportlich aktiv. So machen, aufgrund der Studie, die im Auftrag von der Behörde für K...
- 15. Februar 2010
- 39 Lesungen
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Rückenprobleme jeglicher Art zählen zu den Volkserkrankungen schlechthin. Tatsache ist bei dieser Thematik, dass es eine enge Verbindung zwisc...
- 11. Februar 2010
- 149 Lesungen
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Bevor das Baby auf die Welt kommt, wollen viele werdende Eltern noch einen letzten Urlaub in trauter Zweisamkeit genießen. Das wissen mittlerw...
- 15. Januar 2010
- 110 Lesungen
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Eine funktionierende Verdauung ist für den Menschen gleich aus mehrerer Hinsicht wichtig. Zum einen werden durch einen regelmäßigen Stuhlgang ...
- 16. August 2009
- 265 Lesungen
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Bei langen Busreisen oder auch Flügen besteht die Gefahr einer Thrombose, wobei durch das lange Sitzen im Unterschenkel sich Blutgerinnsel bil...
- 8. August 2009
- 333 Lesungen
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An Alzheimer zu erkranken, dagegen kann auch viel Bewegung und der soziale Kontakt zu den Mitmenschen vorbeugen. Wie die Alzheimer Forschung I...
- 24. Juli 2009
- 251 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Durch zu schnelle Gewichtszunahme während der Schwangerschaft können Schwangerschaftsstreifen, hauptsächlich an Bauch, Brust, Oberschenkel und...
- 22. Juli 2009
- 572 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Ständiges Sitzen und somit körperlicher Stillstand provoziert regelrecht Rückenbeschwerden. Neben einer Degeneration der Knochen, kommt es vor...
- 23. Juni 2009
- 755 Lesungen
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Wenn jemand einen Schlaganfall erlitten hat, so sollten danach die Angehörigen versuchen, dass dieser seinen normalen Alltag wieder alleine be...
- 29. Mai 2009
- 615 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Bewegung ist wichtig und tut unserem Körper gut - auch während der Schwangerschaft. So raten Sportmediziner auch in dieser Zeit zu regelmäßige...
- 27. Mai 2009
- 764 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Als dritthäufigste Todesursache findet sich der Gehirnschlag, der zudem als einer der häufigsten Auslöser für eine Pflegebedürftigkeit ist. Ru...
- 15. Mai 2009
- 1457 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wer glaubt, dass seine Krankenversicherung Heilbehandlungen bezahlen muss, die ein Arzt nur angeordnet, jedoch nicht selbst beaufsichtigt oder...
- 3. April 2009
- 365 Lesungen
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BÜCHER
Alexander Jordan und Maren Schwichtenberg
Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist wichtig zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur...
- Meyer & Meyer Sport
- 2004
- 202 Seiten
Barbara Spachtholz und Helmut W. Minne
Knochenschwund ist eine weit verbreitete Erkrankung. Mit zunehmendem Alter verlieren unsere Knochen an Stabilität. Neben den gefürchteten...
Isabelle von Neumann-Cosel
Hobby Pferde und Reiten: Alles was junge Pferdefreunde wissen wollen bietet die neue Sachbuchreihe Kleines Hufeisen - Grosses Hufeisen. D...
Jürgen Buchbauer
Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die einen Haltungsfehler gezielt korrigieren möchten, und auf lange Sicht einen Haltungsschad...
- Hofmann, Schorndorf
- 2007
- 221 Seiten
Heike Höfler
Die Haut straff und geschmeidig halten - das kann ganz einfach und preiswert sein. Einige gezielte Übungen täglich, und Ihre Haut bleibt ...
Sven-A. Sölveborn
Jede körperliche Arbeit, und damit auch jede sportliche Betätigung, wird von der Muskulatur erbracht. Für diese Aufgabe ist sie anatomisc...
Cornelia Bleu-Gohlke
Wassergymnastik kann mehr sein als nur Gymnastik im Wasser: Fitneßtraining, Körpererfahrung, Kurgymnastik und Rehabilitation sind nur ein...
Daniela Ott und Natascha Hillebrecht
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet mit der detaillierten theoretisc...
- Meyer & Meyer Sport
- 2005
- 174 Seiten
Olga Bauer und Andrej Bauer
Das Buch von Olga und Andrej Bauer ist eine konkrete, praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch Gymnastik ihr Wohlbefinden und ihr...
- Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag
- 2007
- 152 Seiten
Erwin Cuba
8 bis 10 Minuten reichen schon aus, um Stress abzuschütteln und den Qi-Fluss anzuregen. Dafür benötigen Sie nicht mehr als einen Quadratm...
Peter Lenhart und Wolfgang Seibert
Durch Bewegungsmangel, einseitige körperliche Bewegung und Dauerstreß entstehen Verkürzungen und Abschwächungen der Muskulatur. Diese aus...
- Urban & Fischer Bei Elsevier
- 2001
- 216 Seiten
Hubert Beck
Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und M...
Hubert Beck
Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und M...
Mathias R. Schmidt, Andreas Helmkamp und Stefan Kirchner
Soll der Wintersporturlaub zu einem Vergnügen werden, muss die körperliche Fitness stimmen. Mit diesem Buch kann bereits im Herbst die ko...
- Gräfe & Unzer
- 2006
- 48 Seiten
Franziska Stengel und Sabine Ladner-Merz
Denk Dich Fit! ist ein systematisch aufgebautes, abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Training aller Hirnfunktionen, dessen Wi...
- Memo Verlag
- 2004
- 197 Seiten
Silke Grotkasten und Hubert Kienzerle
Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der Tribut für den aufrechten Gang des Menschen. Allein in der Bundesrepublik leiden über 20 M...
Alexander Jordan und Maren Linse
In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisorientie...
Monika Freytag-Baumgartner
60 bis 70 Prozent aller Skiunfälle lassen sich auf mangelnde körperliche Vorbereitung und ungenügende Fitneß zurückführen. Skigymnastik b...
- Falken-Vlg., Niedernhein
- 1995
- 47 Seiten
Christof Baur und Bernd Thurner
Lauftraining ist die ideale Bewegungsart zum Fettabbau. Wenn Sie nach diesem Buch systematisch vorgehen, also auf die Pulsfrequenz achten...
Sven Brademann
Der Leistungssport erfreut sich in unserer Gesellschaft großer Beliebtheit und besitzt einen hohen Identifikationswert für die Athleten. ...
- Vdm Verlag Dr. Müller
- 2008
- 232 Seiten
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PRODUKTE
Bestehend aus: 1 Hochglanzlackierter Gymnastik Ball, r 16 cm, Blau, Seite 15 (1) 1 Hochglanzlackierter Gymnastik Ball, r 16 cm, Rot, Seit...
Aus hochwertigem Ruton®, garantiert hohe Sprungkraft, griffsicher und antistatisch. Enorm prellfähig und super elastisch. Die Bälle haben...
Äußerst robuste, vielseitig einsetzbare Gymnastik-Matte. Die ideale Alternative für den täglichen Gebrauch! Egal ob Turn- oder Gymnastik-...
Osteoporose Gymnastik. Beschwerden lindern. Stabilität der Knochen erhöhen. Schonende Bewegungsabläufe trainieren. Sprache: Deutsch Laufz...
Optimale Rutsch- und Trittfestigkeit Kuschel-Feeling für das meditative Yoga Die geht auch in die Waschmaschine Nutzen Sie die Vorteil...
Unser Produktvorschlag zum Aufbewahrungswagen für Gymnastikübungen und Spiele enthält: 12 farbige Turnstäbe 1 m 10 Turnkeulen 38 cm 8 far...
Schwangerschafts-Gymnastikball, speziell für die Frauengymnastik entwickelt. Aus dauerhaftem, außerordentlich belastbarem Kunststoffmater...
Ideal für alle Gymnastik-Übungen mit besonders komfortabler Breite von 100 cm. Rot.
Baby Butt - Mit dieser Umstands-Wohlfühl-Hose fällt es Ihnen leicht, Ihre Seele baumeln zu lassen und sich schönen Gedanken hinzugeben. A...
Theraline Still- und Entspannungskissen mit Bezug. Durch die besonders feine Polystyrol-Mikroperlen-Füllung (R 0,5 - 1,5 mm) passt sich d...
Diese modische Gymnastikmatte erfüllt hohe Ansprüche zum kleinen Preis. Turnen Sie auf einem 9 mm starkem Vinylschaum, der nach neuesten ...
DBGM. Neue verstärke Ausführung mit erhöhter Tragkraft für ca. 25 Gymnastikmatten. Die praktische Lagerhilfe in jedem Geräteraum für Matt...
Baby Butt - Mit diesem Umstands-Wohlfühl-T-Shirt fällt es Ihnen leicht, Ihre Seele baumeln zu lassen und sich schönen Gedanken hinzugeben...
Das Efie Still- und Entspannungskissen Hund ist das ideale Geschenk für Mutter und Kind. Bereits während der Schwangerschaft ist das Kiss...
Ideal für alle Gymnastik-Übungen mit besonders komfortabler Breite von 100 cm.
Wer sich eingehender mit dem Thema Kamasutra beschäftigt, wird feststellen, daß dieses Werk nichts mit seelenloser Gymnastik zu tun hat. ...
Theraline Still- und Entspannungskissen mit Bezug und weicher Polystyrol-Perlenfüllung (R 1,5 - 2,5 mm). Das Stillkissen mit der leicht g...
Eine Spezialentwicklung für Schulen, Vereine, Heim- und Heilgymnastik. Die besondere Oberflächenstruktur verhindert dabei ein Anhaften od...
Baby Butt - Mit dieser Umstands-Wohlfühl-Hose fällt es Ihnen leicht, Ihre Seele baumeln zu lassen und sich schönen Gedanken hinzugeben. A...
Das Efie Still- und Entspannungskissen Elefant ist das ideale Geschenk für Mutter und Kind. Bereits während der Schwangerschaft ist das K...
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Fragen & Antworten
Forenbeiträge zum Schlagwort "Gymnastik"
 | Hi,
hier ist mal die ehrliche Meinung von Gymnastik-Experten gefragt:
Bei einigen Dingen sehe ich es ja ein, dass man v... |
| Ich habe hier ein paar Tipps für Übungen mit dem Gymnastik-Band gesammelt. Ihr könnt gerne eure Tipps und Tricks ergänzen, dann bekommen wir h... |
| Morgens Sport zu machen fällt mir zwar schwer, gibt aber ein gutes Gefühl für den Rest des Tages. Ich frage mich allerdings, ob es mehr Sinn m... |
| Wer hat schon mal was von schwedischer Gymnastik gehört und kann mir sagen wie genau das funktioniert und was es überhaupt genau damit auf sic... |
| Die Bewegung und Gymnastik im Wasser ist für den Körper und die Gelenke sehr schonend. Besonders nach einem Unfall zur Reha machen viele Mensc... |
| Ist Wassergymnastik sinnvoll und wirklich fettverbrennend? Wie lange sollte man Gymnastik im Wasser machen? Fängt man bei der Gymnastik im Was... |
| Hab nach ner guten Matte gesucht, wo ich meine abendliche Gymnastik drauf machen kann, weil ich das bisher immer auf dem Teppich gemacht hab. ... |
| Ich würde gerne mal wissen in der wievielten Schwangerschaftswoche man mit der Schwangerschaftgymnastik beginnen sollte und was da genau gemac... |
| Hi, meine Freundin ist jetzt kurz vor der Geburt und hat viel Beckenbodengymnastik gemacht um gut vorbereitet zu sein bei ihrem ersten Kind. W... |
| Hallo,
ich mach jetzt wieder gymnastik, hab aber bei mir zu hause parkett, was echt schlecht für meinen rücken is. jetzt hab ich mir überlegt... |
| Meine Mutter hat einen sehr krummen Rücken und es tut ihr immer weh wenn sie versucht sich gerade zu halten. Sie macht einmal in der Woche Gym... |
| Man soll die Schwangerschaftsgymnastik ja während der Schwangerschaft machen und eine Zeit lang auch noch nach der Geburt, damit der Körper si... |
| Ich habe extreme Rückenprobleme vorallem wenn ich tagsüber zuviel sitze, dann sticht es und mein Rücken tut dann extrem weh. Ich möchte ein we... |
| Beim Turnen trage ich jetzt regelmäßig bunte Gymnastikschuhe aus Satin, ziehe dazu aber nie Strümpfe an.
Mehr als (maximal) leichte Gym... |
| Halloo
Meine Mama ist schwanger und sie macht jeden Morgen Gymnastik.Doch ist das gut für das Baby? Ihr tut das bestimmt gut aber das ungebor... |
| Hallo
Ich betreibe im verein gymnastik mit dem ball und bin darin auch schon richtig gut. Nun würde ich mir gerne meinen eigenen ball kaufen ... |
| Ich hab mir das echt angewöhnt, jeden Morgen meine Gymnastik zu machen. Ich hatte früher nämlich oft Verspannungen und auch Kopfschmerzen. Sei... |
| Hallo Zusammen!
Ich bin eigenlich kein Freund von Fernratschlägen, aber da mich der Schmerz jetzt seit beinahe 5 Monaten quält und ich etlic... |
| Ich möchte gerne mal Gymnastikbänder ausprobieren. Doch wie sehr helfen die, ich würde gerne etwas mehr Sport machen und etwas fitter bleiben.... |
| Ich arbeite seit einer weile in einem schwimmbad. Nun hat mir mein chef einen neuen aufgabenbereich zugeteilt: und zwar soll ich nun mit ein p... |
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