Gibt es Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln, die man auf jeden Fall meiden sollte?

Gast
laufart

Ich weiss, daß sich viele Zusatzstoffe in Lebensmitteln befinden, was ja schon schlimm ist.
Aber gibt es unter diesen Stoffen welche, die man meiden sollte, weil sie besonders ungesund sind?
Wer kennt sich aus und kann mir mit einem Tipp weiterhelfen?
Danke und schöne Grüße laufart

Mitglied TheoRadi ist offline - zuletzt online am 06.11.15 um 19:32 Uhr
TheoRadi
  • 42 Beiträge
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Würdest du danach gehen dürftest du bald nichts mehr essen.
Versuche Konservierungs- und Farbstoffe nicht in übermaßen zu konsumieren, soweit möglich...ansonsten ist da nicht viel zu machen. ;)

Gast
Lexa16

Ich würde einfach mal nach einer Liste im Internet googeln, da gibt es genügend.

Gast
Sternchen21

Gesunde Ernährung

Ich würde einfach versuchen, mich so gesund wie möglich zu ernähren - viel Rohkost und selbst zubereitetes Essen, Finger weg von industriell hergestelltem Kram wie Salami, Streichkäse mit Milka, Cornflakes und komischen Fruchtjoghurts...

Mitglied Steffy_srk ist offline - zuletzt online am 13.01.16 um 11:06 Uhr
Steffy_srk
  • 209 Beiträge
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Bio

Richtig. Möglichst viel vom Biobauern um die Ecke kaufen und sich saisonales Gemüse und Obst in den Korb legen statt exotischer Früchte aus Spanien und dann hat man schon viel für seine Gesundheit getan. LG

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