Vitamine Artikel

VITAMINE
Vitamine, die unsere Haut strahlen lassen

Wertvolle und wichtige Vitamine können über die Nahrung als auch durch Pflegeprodukte aufgenommen werden.

• 30. Januar 2012
• 44 Lesungen
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ANTI-AGING
Im Alter gesund und attraktiv bleiben

Das Älterwerden ist für viele Menschen eine schwierige und oft verdrängte Thematik. Informieren Sie sich un...

• 9. Januar 2012
• 3256 Lesungen
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NAHRUNGSERGäNZUNGSMITTEL
Achtung ungesund! Von welchen Mitteln Sie lieber die Finger lassen

Wer Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, sollte sich darüber bewusst sein, dass eine Überdosierung von M...

• 2. November 2011
• 322 Lesungen
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NAHRUNGSERGäNZUNGSMITTEL
Von Vitamin A bis Zink - Eine Übersicht über die Vitalstoffe klassischer Nahrungsergänzungsmittel

Während Vitamin C die körpereigenen Abwehrkräfte stärkt, fördert Vitamin E die Durchblutung der Haut.

• 2. November 2011
• 265 Lesungen
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VITAMINPRäPARATE
Überdosierung und Nebenwirkungen von Vitaminpräparaten

Viele Naturheilkundler sind der Überzeugung, dass der Körper natürliche Vitamine besser verwerten kann.

• 2. November 2011
• 158 Lesungen
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VITAMINPRäPARATE
Lernen Sie Ihren Vitaminbedarf kennen!

In bestimmten Lebensphasen, z.B. in der Pubertät oder in der Schwangerschaft, steigt der Vitaminbedarf.

• 2. November 2011
• 78 Lesungen
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AUFBAUPRäPARATE
Verschiedene Aufbaupräparate - Vitamine, Aminosäuren, Eiweiß und Co.

Für Senioren kommen andere Aufbaupräparate in Frage als für schwangere oder stillende Frauen.

• 11. Oktober 2011
• 501 Lesungen
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INSEKTEN
Essbare und für den Verzehr geeignete Insekten

Aus Ameisen, Termiten und Wespen werden in anderen Teilen der Erde Mahlzeiten zubereitet.

• 15. September 2011
• 356 Lesungen
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MELONEN
Melonenarten - von Wasser- bis Zuckermelone

Wassermelonen und Zuckermelonen unterscheiden sich in Größe, Farbe, Nährstoffen und Geschmack.

• 14. September 2011
• 960 Lesungen
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KIWIS
Grüne Grütze - ein leckeres Dessert aus Kiwis

Grütze muss nicht immer rot sein! Auch grünes Obst eignet sich perfekt für die Zubereitung von Grütze.

• 6. September 2011
• 419 Lesungen
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KERNE & SAMEN
Die heilsame Wirkung der Kürbiskerne

Bei Prostatabeschwerden können Kürbiskerne wahre Wunder bewirken: Die Inhaltsstoffe der Kürbiskerne können ...

• 6. September 2011
• 342 Lesungen
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REINIGUNGSöL
Pflegende Inhaltsstoffe in Reinigungsölen

Durch pflegende Öle und Zusätze von Vitaminen wird die Haut geschützt und von Schmutz befreit.

• 25. August 2011
• 193 Lesungen
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LIPPENPFLEGESTIFTE
Inhaltsstoffe von Lippenpflegestiften

Für die Herstellung eines Lippenpflegestifts können Wachsöle oder gehärtete Öle verwendet werden.

• 24. August 2011
• 247 Lesungen
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REGENERATION
Welche Nährstoffe und Vitamine die Regeneration fördern

Mit der Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel erholt sich der Körper nach physischer Belastung schnell.

• 24. August 2011
• 179 Lesungen
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HONIG
Gelée Royal - der exklusive Teil des Honigs

Kostbarkeit für Feinschmecker: Die Gewinnung von Gelée Royal ist kein einfacher Prozess, weshalb sich viele...

• 23. August 2011
• 230 Lesungen
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GEMüSE
Gesund, günstig, frisch - Dosengemüse, Tiefkühlkost oder Gemüse frisch vom Markt?

Hat Dosengemüse tatsächlich viel weniger Vitamine als frisches Gemüse vom Gemüsehändler auf dem Markt?

• 9. August 2011
• 549 Lesungen
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GEMüSE
Beliebte heimische Gemüsesorten

In Deutschland werden vor allem Gemüsesorten wie Kartoffeln, Karotten, Tomaten, Paprika, Radieschen, Bohnen...

• 9. August 2011
• 413 Lesungen
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BEEREN & FRüCHTE
Die Goji-Beere - kleine Beere mit viel Wirkung

Der Jungbrunnen aus China: Den kleinen roten Beeren wird ein Anti-Aging-Effekt nachgesagt.

• 20. Juni 2011
• 517 Lesungen
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BEEREN & FRüCHTE
Die Acai-Beere - ein Antioxidant mit Power

Sie gilt als Neuheit auf dem Schönheitsmarkt und wird für ihre Effizienz angepriesen. Doch welche Eigenscha...

• 20. Juni 2011
• 394 Lesungen
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BEEREN & FRüCHTE
Stachelbeeren - gesund und schmackhaft

Sie sind grün oder rot und ähneln Weintrauben. Ob als Marmelade oder im Kuchen - sie sind absolute Multitas...

• 20. Juni 2011
• 338 Lesungen
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SALATE
Salat macht stark

EHEC-Entwarnung für Gurken, Tomaten und Salat! Höchste Zeit, wieder etwas Grünes auf Ihnen Teller zu bringe...

• 15. Juni 2011
• 2102 Lesungen
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ANTI-AGING-CREME
Wirk- und Inhaltsstoffe von Anti-Aging-Creme

Die Wirkstoffe Vitamin C, Hyaluronsäure und Q 10 lassen die Haut frisch und jugendlich aussehen.

• 17. Mai 2011
• 792 Lesungen
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SAFTBARS
Frisch gepresster Fruchtsaft ein Gesundheitsmotor

Wer seinen Körper mit Vitaminen und Mineralien in Schwung bringen möchte, sollte sich einen frisch gepresst...

• 12. April 2011
• 431 Lesungen
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FRüHSTüCK
Zeitmangel! Tipps für ein schnelles Frühstück

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Wer seinem Körper morgens nicht genügend Energie liefert,...

• 16. November 2010
• 1225 Lesungen
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FRüHSTüCK
Gesund in den Tag - mit einem ausgewogenen Frühstück

Ein gesundes Frühstück sorgt für einen guten Start in den Tag. Es ist äußerst wichtig, dem Körper morgens s...

• 16. November 2010
• 993 Lesungen
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VITAMINPRäPARATE
Multivitaminpräparate können das Risiko für Herzerkrankungen senken

Ein Multivitaminpräparat ist nicht nur während der kalten Jahreszeit ein wirksamer Helfer gegen Grippewelle...

• 12. November 2010
• 1352 Lesungen
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DüNSTEN
Alles rund um's Dünsten

Sowohl Obst und Gemüse, als auch Fleisch lässt sich dünsten. Bei dem Kochvorgang bleiben Aroma, Vitamine un...

• 7. Oktober 2010
• 1472 Lesungen
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VITAMIN D
Vitamin D fördert kognitive Fähigkeiten

Niedriger Vitamin-D-Spiegel hat negativen Einfluss auf bestimmte Hirnleistungen.

• 27. September 2010
• 1698 Lesungen
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BEERENSAFT
Wissenswertes über Beerensaft

Beeren sind äußerst reich an Vitaminen. Aufgrund dieser Tatsache gilt Beerensaft, der zumeist aus Johannisb...

• Seite 2: Herstellung und Verarbeitung von Beerensaft
• Seite 3: Wichtigste Beerensaftsorten
• Seite 4: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Beerensaft

• 16. September 2010
• 2581 Lesungen
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VITAMINE
Allgemeines über Vitamine

Es wird unterschieden zwischen fettlöslichen und wasserlöslichen Vitaminen. Nur fettlösliche Vitamine wie V...

• Seite 2: Vorkommen von Vitaminen in der Nahrung
• Seite 3: Gesundheitliche Probleme durch Vitaminmangel

• 12. August 2010
• 2097 Lesungen
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VITAMIN E
Allgemeines über Vitamin E

Durch Sonneneinstrahlung, Rauchen oder Stress entstandene freie Radikale können größtenteils durch Vitamin ...

• Seite 2: Vorkommen von Vitamin E in der Nahrung
• Seite 3: Gesundheitliche Probleme durch Vitamin E-Mangel

• 11. August 2010
• 1714 Lesungen
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VITAMIN D
Allgemeines über Vitamin D

Bei Sonneneinstrahlung kann unser Körper Vitamin D selber bilden. Hellhäutige Menschen produzieren dabei me...

• Seite 2: Vorkommen von Vitamin D in der Nahrung
• Seite 3: Gesundheitliche Probleme durch Vitamin D-Mangel

• 11. August 2010
• 3491 Lesungen
• 2 Lesermeinungen

VITAMIN C
Allgemeines über Vitamin C

Der Körper wird durch Vitamin C vor freien Radikalen geschützt. Zudem unterstützt es das Immunsystem, sodas...

• Seite 2: Vorkommen von Vitamin C in der Nahrung
• Seite 3: Gesundheitliche Probleme durch Vitamin C-Mangel

• 11. August 2010
• 1400 Lesungen
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VITAMIN K
Allgemeines über Vitamin K

Bei der Knochenbildung des Menschen spielt Vitamin K eine bedeutende Rolle, weshalb es Osteoporose vorbeugt...

• Seite 2: Vorkommen von Vitamin K in der Nahrung
• Seite 3: Gesundheitliche Probleme durch Vitamin K-Mangel

• 5. August 2010
• 2694 Lesungen
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VITAMIN A
Allgemeines über Vitamin A

Da Vitamin A für Wachstum, Fortpflanzung und Sehkraft bedeutend ist, sollten Erwachsene täglich ca. 0,8 bis...

• Seite 2: Vorkommen von Vitamin A in der Nahrung
• Seite 3: Verdauung und Verwertung von Vitamin A

• 5. August 2010
• 1721 Lesungen
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SPURENELEMENTE
Allgemeines über Spurenelemente

Viele Spurenelemente sind lebenswichtig. So kann der Körper auf Spurenelemente wie beispielsweise Zink, Jod...

• Seite 2: Vorkommen von Spurenelementen in der Nahrung
• Seite 3: Gesundheitliche Probleme durch Spurenelementmangel

• 4. August 2010
• 2094 Lesungen
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NIACIN
Allgemeines über Niacin

Durch zahlreiche Lebensmittel kann Niacin in den Körper aufgenommen werden. Unser Körper ist aber ebenfalls...

• Seite 2: Vorkommen von Niacin in der Nahrung
• Seite 3: Gesundheitliche Probleme durch Niacinmangel

• 4. August 2010
• 2254 Lesungen
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FOLSäURE
Allgemeines über Folsäure

Sowohl bei der der Herstellung roter, als auch bei der Herstellung weißer Blutkörperchen spielt Folsäure, a...

• Seite 2: Vorkommen von Folsäure in der Nahrung
• Seite 3: Verdauung und Verwertung von Folsäure

• 28. Juli 2010
• 2830 Lesungen
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BIOTIN
Allgemeines über Biotin

Das wasserlösliche Vitamin Biotin hat unter anderem Einfluss auf den menschlichen Stoffwechselprozess. Auch...

• Seite 2: Vorkommen von Biotin in der Nahrung
• Seite 3: Probleme durch Biotinmangel

• 28. Juli 2010
• 1845 Lesungen
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ANTIOXIDANTIEN
Allgemeines über Antioxidantien

Vitamine gehören zu den natürlichen Antioxidantien. Sie wirken freien Radikalen, die unter anderem durch UV...

• Seite 2: Vorkommen von Antioxidantien in der Nahrung
• Seite 3: Einsatz von Antioxidantien in der Nahrungsergänzung

• 27. Juli 2010
• 1753 Lesungen
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WURZELGEMüSE
Allgemeines über Wurzelgemüse

Da in der Wurzel sämtliche wichtige Inhaltsstoffe gespeichert werden, wird Wurzelgemüse gesünder angesehen ...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Wurzelgemüse
• Seite 3: Verwendung von Wurzelgemüse in der Küche

• 27. Juli 2010
• 2204 Lesungen
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SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE
Welche Mineralstoffe man in der Schwangerschaft besonders braucht

Damit sich das Ungeborene im Bauch gut entwickelt und es ihm an nichts mangelt, sollten Schwangere auf gesu...

• 22. Juli 2010
• 708 Lesungen
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ZUCCHINI
Allgemeines zur Zucchini

Zu den größten Zucchini-Produzenten gehören die Mittelmeerländer. Zucchinipflanzen können aber auch in mitt...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Zucchinis
• Seite 3: Verwendung von Zucchinis in der Küche

• 21. Juli 2010
• 2883 Lesungen
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SPARGEL
Allgemeines zum Spargel

Es gibt vier verschiedene Sorten von Spargel. Man unterscheidet zwischen weißem Spargel, violettem Spargel,...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Spargel
• Seite 3: Verwendung von Spargel in der Küche

• 21. Juli 2010
• 1894 Lesungen
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SPINAT
Allgemeines über Spinat

In Deutschland ist Spinat eine beliebte Tiefkühlkost. Man geht davon aus, dass der durchschnittliche Deutsc...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Spinat
• Seite 3: Verwendung von Spinat in der Küche

• 20. Juli 2010
• 1331 Lesungen
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OBST
Allgemeines über Obst

Bei Obst wird unter anderem zwischen Stein- und Kernobst unterschieden. Kirschen gehören zum Steinobst, Äpf...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Obst
• Seite 3: Verwendung von Obst in der Küche

• 13. Juli 2010
• 3315 Lesungen
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MöHREN
Allgemeines über Möhren

Der durchschnittliche Deutsche verzehrt im Jahr 6,5 Kilogramm Mohrrüben. Damit zählen Möhren zu den meist g...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Möhren
• Seite 3: Verwendung von Möhren in der Küche

• 8. Juli 2010
• 2876 Lesungen
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MELONEN
Allgemeines über Melonen

Die beliebteste Melonenart ist die Wassermelone. Sie kann bis zu 15 Kilogramm erreichen. Dabei hat sie eine...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Melonen
• Seite 3: Verwendung von Melonen in der Küche

• 8. Juli 2010
• 3317 Lesungen
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HEIDELBEEREN
Allgemeines über Heidelbeeren

In Laub- und Nadelwäldern findet man besonders häufig Heidelbeeren. Aus diesem Grunde werden sie von Kenner...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Heidelbeeren
• Seite 3: Verwendung von Heidelbeeren in der Küche

• 30. Juni 2010
• 3301 Lesungen
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GRAPEFRUITS
Allgemeines über Grapefruits

Amerika, Zypern, Spanien und Israel zählen zu den Hauptproduzenten der Zitrusfrucht Grapefruit, die für ihr...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Grapefruits
• Seite 3: Verwendung von Grapefruits in der Küche

• 24. Juni 2010
• 4014 Lesungen
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