Wie erkennt man einen Vitamin E Mangel?

Hallo,
ich bin starke Raucherin, leider ständig unter Stress. Ich denke, dies sind die zentralen Faktoren, die zum Vitamin E Mangel führen. Ich habe auch gelesen, dass die Anzeichen für einen Vitamin E Mangel: Konzentrationsschwäche, Muskelschwäche, hohe Infektanfälligkeit sind. Gibt es noch andere? Müssen alle Anzeichen auf einen zutreffen, damit man Vitamin E Mangel diagnostizieren kann. Eine hoche Infektanfälligkeit konnte ich bei mir feststellen, mehr aber auch nicht. Was meint Ihr? Leide ich an einem Vitamin E Mangel?

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