In welchen Lebensmitteln ist besonders viel Vitamin C enthalten?

Hallo allerseits!

Ich habe momentan eine leichte Nebenhöhlenentzündung und mein Arzt meinte das es deshalb wichtig sei, dass ich besonders viel Vitamin C zu mir nehme. Ich möchte aber wenn möglich gerne auf Tabletten verzichten. Könnt ihr mir vielleicht ein paar Lebensmittel nennen, in denen viel Vitamin C enthalten ist? Danke schonmal!

Liebe Grüße,
Simone

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