Niacin Forum

Können Vegetarier Niacinmangel haben?

In der normalen Ernährung ist ausreichen Niacin enthalten. Ich bin Vegetarierin und habe seit einiger Zeit Hautprobleme. Meine Freundin meinte neulich, das könne am Niacinmangel liegen, da ich ja nicht "normal" essen würde als Vegetarierin. Ist da was dran? Was meint ihr? Danke schon mal für euere Beiträge. Gruß, Jule

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