Wie schädlich kann eine überhöhte Dosierung von Magnesium sein?

Wegen diverser Muskelverkrampfungen muß ich Magnesium einnehmen. Ich halte mich auch genau an den Dosierungsanweisungen meines Docs. Da ich aber noch keine schnelle Linderung verspüre, möchte ich jetzt einfach mal die Dosierung erhöhen. Könnte das irgendwelche unangenehme Nebenwirkungen auslösen? Was meint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Melody

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