Hallo ihr Lieben!
Ich beschäftige mich seit einigen Wochen intensiver mit dem Thema Ernährung und habe mal eine Frage an euch, was Jod betrifft. Ich habe gelesen, dass Jodsalz zum Beispiel besser sein soll als normales Salz und wollte mal wissen, woran das liegt und welchen Bedarf vorallem Kinder an Jod haben. Kennt sich jemand genauer damit aus?
Das Salz reicht in kleinster Weise um den Jod bedarf zu decken. Zum 1 essen Kinder nicht viel Salz. Zum 2 ist das Jod im Salz oft schon verflüchtigt da es zu der Gruppe der Halogene gehört.
Außerdem ist im Salz nur jodit und kein essenzielles Jod. Dieses wird jedoch für jede Zelle benötigt!
Im Salz ist Jod vorhanden und das reicht für einen guten stabilen Ausgleich.
Fisch ist auch Jodhaltig, aber bei den ganzen Umweltgiften, die die Meere auch betreffen, sollte man fast auf den Verzehr von Meeresfischen verzichten.
Bei uns in Deutschland ist im Salz das Jod angereichert und sowohl Kinder als auch Erwachsene sollten nur dieses Salz zu sich nehmen, um den Jodhaushalt stabil im Körper aufzubauen und zu halten. Bei Menschen die eine Schilddrüsenleiden haben werden zusätzlich Jodtabletten verschrieben, diese sind jedoch bei gesunden Kindern und Erwachsenen nicht nötig.
Hallo.immer wieder liest man, daß die Menschen zu wenig Jod über die Nahrung aufnehmen.Sollte man den Vitalstoff mit Tabletten aus der ...
Warum steht auf den Salzpackungen immer vorne "Jod-Salz" drauf? Das ist doch quatsch! Wenn in jedem Salz Jod ist, dann muss man das doch nicht ...
Welche Lebensmittel sollte man vermehrt zu sich nehmen, wenn man den Bedarf an Jod abdecken muss? Fisch, Meeresfrüchte und Jodsalz sind ...
Viele Nahrungsmittel sind ja mit Jod angereichert. In meiner Familie ist Jodmangel weit verbreitet, deshalb nehme ich zusätzlich Jod zu mir. ...
Hallo, ich wüsste gerne, wie sich das verhält mit dem Jod.. Meine Schilddrüsen Tabletten: L-thyroxin Jod Winthrop 125 ...
Neulich haben wir im Freundeskreis über das Thema Jodmangel gesprochen. Dabei wurde auch behauptet, daß Rauchen Jodmangel verursachen würde. ...
Ich bin recht sportlich (Ausdauer- und Kraftraining, Fußball) und habe vor, meine Ernährung umzustellen. Statt Fleisch werde ich zum Beispiel ...
In meiner Familie sind Schilddrüsenprobleme weit verbreitet. Um dieses Problem nicht zu kriegen, würde ich gerne vorbeugend Jodprodukte zu mir ...
Im Bekanntenkreis sind viele davon überzeugt, daß trotz normaler Ernährung (Fisch , ...) zusätzlich Jodtabletten eingenommen werden sollten, ...
Ich leide unter Jodmangel und möchte möglichst keine Jodtabletten zu mir nehmen. Aber jeden Tag Fisch essen wird ja auf Dauer auch langweilig. ...
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