Jod Forum

Welcher Speisefisch hat das meiste Jod?

Wegen geringen Jodmangels nehme ich entsprechende Tabletten. Davon möchte ich aber jetzt loskommen und lieber jodhaltige Speisen essen. Fisch soll ja sehr viel Jod enthalten. Welcher Speisefisch hat denn den höchsten Jodanteil und wäre für eine wöchentliche Mahlzeit zu empfehlen? Wer kennt sich da aus und könnte mir dazu Tipps geben? Danke schon mal vorab. Gruß, LucyMausi

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