Fruchtzucker Forum

Nimmt man bei einer Diät mit viel Obst weniger ab?

Hallo Leute, ich habe neulich auch davon gehört, dass in Obst, vor allem auch Äpfeln und Birnen besonders viel Fruchtzucker drin ist. Der widerrum soll ja ziemlich genau so fies sein wie normaler Industriezucker. Wäre dann eine Diät, in der man viel Obst essen soll überhaupt sinnvoll? Oder nimmt man dabei dann auch zu? Hat das schonmal jemand ausprobiert oder Erfahrungen damit? Liebe Grüße Didi