Fruchtzucker Artikel

Verdauung und Verwertung von Fruchtzucker

Fruchtzucker wird vom Darm nur langsam resorbiert. Bei Störungen der Fructose-Aufnahme kann es zu gesundheitlichen Beschwerden kommen.

Die Resorption von Fruchtzucker im Darm findet beim Menschen unterschiedlich gut statt. Darüber hinaus erfolgt die Aufnahme von Fructose wesentlich langsamer als von Glucose, was am passiven Transport von speziellen Proteinen liegt. Dabei handelt es sich um GLUT5, das für den Zutritt zu den Darmzellen sorgt und GLUT2. Dieses erlaubt dem Fruchtzucker den Übertritt von den Darmzellen ins Blut. Im Unterschied dazu muss Glucose unter Energieverbrauch in die Blutzellen gepumpt werden. Fructose kann dagegen ohne Energieverbrauch und unreguliert an ihrem Konzentrationsgradienten entlang fließen. Der Fruchtzucker wird dadurch jedoch niemals vollständig aus der Nahrung aufgenommen.

Bei Störungen der Fructose-Resorption im Darm oder beim Fructose-Stoffwechsel in der Leber kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen. Dazu gehört vor allem die so genannte Fructosemalabsorption, die man auch als intestinale Fructoseintoleranz bezeichnet. Dabei kommt es zu einem gestörten Transport des Fruchtzuckers in den Darm, was zu Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall und übel riechenden Stuhl führen kann. Wesentlich seltener ist die Hereditäre Fructoseintoleranz (HFI), die durch erblich bedingte Störungen des Fructosestoffwechsels in der Leber verursacht wird. Dabei kann es zu einer bedrohlichen Hypoglykämie (Unterzuckerung) kommen.

  • 20 Bewertungen
  • 3797 Lesungen

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu diesem Artikel.

Lesermeinung schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community!
» Jetzt kostenlos registrieren
Regeln | AGB
Bitte den Code eingeben:

GRUNDINFORMATIONEN ZU FRUCHTZUCKER

Allgemeines über Fruchtzucker

Vorwiegend in Früchten und Honig findet man das natürliche Süßungsmittel Fruchtzucker welches in Maßen auch für Diabetiker verträglich ist.

Allgemeines über Fruchtzucker

MEHR ARTIKEL ZUM THEMA FRUCHTZUCKER

GESUNDE ERNäHRUNG
Zucker, Salz und eine bewusstere Ernährung

Über Lebensmittel wird viel Gutes und viel Schlechtes berichtet. Lesen Sie hier, was der Wahrheit entsprich...

  • 21. Dezember 2011
  • 1866 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Gesunde Ernährung: Zucker, Salz und eine bewusstere Ernährung

FRUCTOSEINTOLERANZ
Intestinale Fructoseintoleranz - Unverträglichkeit von Fruchtzucker aufgrund einer Darmstörung

Bei einer Intestinale Fructoseintoleranz sollte auf fructosehaltige Speisen ganz verzichtet werden.

  • 3. März 2011
  • 4427 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Fructoseintoleranz: Intestinale Fructoseintoleranz - Unverträglichkeit von Fruchtzucker aufgrund einer Darmstörung

FRUCHTZUCKER
Fruktose - Ein Wolf im Schafspelz

Fruktose wird schneller zu Körperfett gewandelt als andere Zucker.

  • 2. September 2008
  • 7609 Lesungen
  • 2 Lesermeinungen
Fruchtzucker: Fruktose - Ein Wolf im Schafspelz

FRUCHTZUCKER
Fruchtzucker - der gesündere Zucker?

Lebensmittel mit Fruchtzucker werden in der Werbung häufig als besonders gesund dargestellt. Fakt ist aber,...

  • 1. April 2008
  • 6711 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Fruchtzucker: Fruchtzucker - der gesündere Zucker?

GLYX-DIäT
Die "Glyx-Diät" - Eine neue Diät soll die Fettpölsterchen zum Schmelzen bringen

Die Glyx-Diät zielt auf eine langfristige Ernährungsumstellung ab und soll so dauerhaft beim Abnehmen helfen.

  • 14. Juni 2006
  • 5918 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Glyx-Diät: Die "Glyx-Diät" - Eine neue Diät soll die Fettpölsterchen zum Schmelzen bringen

ARTIKEL ZU VERWANDTEN THEMEN

KOFFEIN
Koffeinkonsum während der Schwangerschaft hat Einfluss auf die Größe des Babys

Schwangere Frauen, die regelmäßig hohe Mengen an Koffein zu sich nehmen, können damit die Größe ihrer ungeb...

  • 24. Juni 2010
  • 1886 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Koffein: Koffeinkonsum während der Schwangerschaft hat Einfluss auf die Größe des Babys

SEKUNDäRE PFLANZENSTOFFE
Querzetin - Das neuauflebende Wundermittel

Querzetin ist schon lange bekannt. Neue Studien ergaben nun eine neue weitere positive Erkenntnis.

  • 19. August 2009
  • 1795 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Sekundäre Pflanzenstoffe: Querzetin - Das neuauflebende Wundermittel

VITAMINE
Vitamin B12 bremst die Alterung des Gehirns

Britische Studie untersuchte den Einfluss des Vitamins auf die Hirnschrumpfung.

  • 5. Februar 2009
  • 5693 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Vitamine: Vitamin B12 bremst die Alterung des Gehirns

VITAMIN D
Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft schadet Milchzähnen

Baby's Zahnschmelzentwicklung hängt davon ab, wie viel Vitamin D es im Mutterleib bekommt.

  • 21. November 2008
  • 2178 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Vitamin D: Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft schadet Milchzähnen

SEKUNDäRE PFLANZENSTOFFE
Sekundäre Pflanzenstoffe - die Apotheke der Natur

Lange unterschätzte man die Bedeutung der sekundären Pflanzenstoffe für die menschliche Ernährung. Dabei kö...

  • 11. Juni 2006
  • 2395 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Sekundäre Pflanzenstoffe: Sekundäre Pflanzenstoffe - die Apotheke der Natur

Forenbeiträge aus dem Bereich Fruchtzucker

21.11.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Fruchtzucker - Diskutieren Sie mit!

FRUCHTZUCKER
Kann man Fruchtzucker eigentlich irgendwo kaufen?

Mir missfällt das total, dass man nur diesen normalen Zucker kaufen kann und in den Produkten selbst meist die gefährlichen Industriezucker si...

08.10.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Fruchtzucker - Diskutieren Sie mit!

FRUCHTZUCKER
Allergie gegen Fruchtzucker oder Fruchtsäure selber feststellen?

Kann mir jemand die Frage beantworten, ob es möglich ist, selber festzustellen ob man gegen Fruchtzucker oder Fruchtsäure allergisch ist? Ich ...

13.09.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Fruchtzucker - Diskutieren Sie mit!

FRUCHTZUCKER
Ist Fruchtzucker für Kinder besser als normaler Zucker?

Für unsere Kleinen wollen wir natürlich nur das Beste und Gesündeste. Bei den süßen Getränken achte ich immer darauf, daß Fruchtzucker oder Fr...

18.08.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Fruchtzucker - Diskutieren Sie mit!

FRUCHTZUCKER
Sind im Fruchtzucker mehr "Dickmacher" als im Traubenzucker?

Ich trinke schon jahrelang leckere Fruchtsäfte wegen der Vitamine. Außerdem war ich bisher der Meinung, daß Fruchtzucker weniger Dick macht al...

26.07.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Fruchtzucker - Diskutieren Sie mit!

FRUCHTZUCKER
Ist Fruchtzucker wirklich gesünder als normaler Zucker?

Hallo ihr Lieben! Ich nehme in letzter Zeit zum Süßen von diversen Speisen immer Fruchtzucker, weil ich mal gehört habe, dass der angeb...

Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Fruchtzucker Forum

MEHR FRUCHTZUCKER

Community



Jetzt kostenlos registrieren und Mitglied der Community werden
Vielseitige Brennessel: Sie piekt nicht nur, sondern kann auch gesund und lecker sein.

Vielseitige Brennessel

Sie piekt nicht nur, sondern kann auch gesund und lecker sein.

Folgen Sie uns

Gewinnspiel im Monat Mai