23.11.10 20:12
sheep
sheep

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Fettsäuren Forum

Welche Lebensmittel enthalten die gesündesten Fettsäuren?

Halli Hallo meine Lieben, ich habe eine Frage zu den Fettsäuren. Oft schon habe ich gehört, dass der Körper Fettsäuren braucht, auch um Fett abzubauen. Nun nehmen wir ja an sich im Durchschnitt schon allerhand an Fett zu uns, aber welche Lebensmittel enthalten die gesündesten Fettsäuren? Und wieviel sollte man davon am Tag oder in der Woche zu sich nehmen? Danke für eure Antworten!

Antworten (1)

23.11.10 21:13
MissMarieIsCurious
BeiträgeMitglied seitPunkteOnline
1046027.05.201010467MissMarieIsCurious ist ist im Moment nicht online

@sheep

Deine Fragen sind so grundlegend, dass du einmal die Artikel zu Fettsäuren im Themenbereich durchlesen solltest. Besonders unter Vorkommen von Fettsäuren in der Nahrung findest du Antworten auf deine Frage hier:

http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Vitalstoffe/Fettsaeuren/

Zu jedem Forenthema gibt es hier einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen und weiterführenden Artikeln. Diese beantworten die meisten Fragen schon von Anfang an, also immer erst dort nachlesen.


Auf diesen Beitrag antworten Neuen Beitrag schreiben

Antwort schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community!
» Jetzt kostenlos registrieren
Regeln | AGB
Bitte den Code eingeben:

Neuen Beitrag zum Thema Fettsäuren schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community!
» Jetzt kostenlos registrieren
Regeln | AGB
Bitte den Code eingeben:
Werbung

Forenbeiträge aus dem Bereich Fettsäuren

22.08.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Fettsäuren - Diskutieren Sie mit!

FETTSäUREN
Kann man verhindern, dass man Transfettsäuren zu sich nimmt?

Ich esse gerne Pommes, Kartoffelchips etc., Margarine statt Butter... Jetzt erfuhr ich, dass ich dadurch viele, viele Transfettsäuren zu mir n...

04.03.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Fettsäuren - Diskutieren Sie mit!

FETTSäUREN
Aus welchem Grund schaden Transfettsäuren dem Oraginsmus?

Hi, ich verstehe das nicht mit den ganzen Fettsäuren, ob ungesättigt oder gesättigt? Aber Transfettsäuren sollen dem Organismus schaden, das ...

28.02.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Fettsäuren - Diskutieren Sie mit!

FETTSäUREN
Unterschied zwischen "gesättigten" und "ungesättigten" Fetten

Bei Ernährungstipps tauchen immer wieder die Begriffe "gesättigte" und "ungesättigte" Fette auf. Ich kann mir nichts darunter vorstellen und i...

04.06.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Fettsäuren - Diskutieren Sie mit!

FETTSäUREN
Welche Fettsäuren sollte ich essen und wo sind sie drinne?

Es ist ja klar, der Körper brauch Fett zum Leben. Aber ich frage mich, welche Fettsäure ist die gesündeste, es gibt ja ungesättigte und gesätt...

08.02.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Fettsäuren - Diskutieren Sie mit!

FETTSäUREN
Sollte ich lieber Rapsöl statt Butter bei zu hohen Cholesterinwerten nehmen?

Hallo,ich muß dringend meinen zu hohen Cholesterinwert senken.Mit den guten und schlechten Fettsäuren komme ich etwas durcheinander.Man sagt j...

MEHR FETTSäUREN

Werbung
Werbung

Community



Jetzt kostenlos registrieren und Mitglied der Community werden
Alkoholmissbrauch: Die Risiken und Folgen eines exzessiven Alkoholkonsums.

Alkoholmissbrauch

Die Risiken und Folgen eines exzessiven Alkoholkonsums.

Folgen Sie uns

Gewinnspiel im Monat April