Gedächtnisleistung durch Eisen steigern

Paradisi-Redaktion
Von Paradisi-Redaktion
12. Mai 2004

Die Federation of American Societies for Experimental Biology hat in einer Studie herausgefunden, dass bereits ein geringer Eisenmangel die Gedächtnisleistung negativ beeinflussen kann.

Bei 16 weiblichen Probanden wurde festgestellt, dass bei einer Einnahme von Eisen über 16 Wochen die Aufmerksamkeit, das Kurzzeit- und das Langzeitgedächtnis verbessert wurden. Später hat sich bei einem Gedächtnistest ergeben, dass Frauen, die Eisen vorher zu sich genommen haben, besser abschnitten als jene ohne Eisen.

Frauen, die einen leichten Eisenmangel hatten, lösten die Fragen zwar innerhalb der gleichen Zeit, machten jedoch mehr Fehler.