Ballaststoffe Forum

Sind Ballaststoffe gut oder schädlich?

Ich hab da mal eine dumme Frage: Sind Ballaststoffe eigentlich gut oder schlecht für den Körper? Kommt es da auch auf die Menge an die man zu sich nimmt?

Antworten (2)

13.01.10 15:41

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Ich weiß es

Darum

13.01.10 18:39

gast

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
1215	15.11.2009	1215

Antwort

Ballaststoffe sind sehr gut für den Körper!
Sie regen die Verdauung an und können Giftstoffe im Körper binden.

Hier etwas genauer:
http://de.wikipedia.org/wiki/Ballaststoff

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