Forum zum Thema Ballaststoffe

Fragen, Antworten und Diskussionen zum Thema Ballaststoffe

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Beantwortete Fragen (5)

Warum vertrage ich keine Ballaststoffe?

Ich habe vor 2 Wochen mit einer Ernährungsumstellung begonnen und esse jetzt viel Vollkornprodukte, Broccoli und weitere balaststoffreiche Gem... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Zehista

Sind viele Ballaststoffe gut für den Körper?

Hallöchen. Ich habe gelesen, dass Ballaststoffe gut für den Körper sien sollen. Der darm wird angeregt, man hat was im Bauch und der Magen was... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Jenny

Welche Funktion haben Ballaststoffe?

Hi Leute! Man hört und liest ja immer wieder, wie wichtig ausreichend viele Ballaststoffe für unseren Körper sind. Ich würde aber gerne... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von spaness

Warum braucht der Körper eigentlich Ballaststoffe?

Ich bin gerade aus "Hotel Mama" ausgezogen. Trotzdem hat meine Mutter immer wieder wichtige Ratschläge für mich. Gestern meinte sie, ich solle... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von gast

Sind Ballaststoffe gut oder schädlich?

Ich hab da mal eine dumme Frage: Sind Ballaststoffe eigentlich gut oder schlecht für den Körper? Kommt es da auch auf die Menge an die man zu ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von gast
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Unzureichend beantwortete Fragen (3)

berlinerin
Gast
berlinerin

In welchen Lebensmitteln sind die meisten Ballaststoffe enthalten?

Mein Doc meint, ich sollte meine Ernährung auf ballasthaltige Stoffe umstellen. Nun muß ich ja wohl meine Ernährung total umstellen.
Meine Frage an euch: in welchen Lebensmitteln sind denn die meisten Ballaststoffe enthalten? Wer kennt sich da aus und könnte mir Tipps geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Berlinerin

lelolie
Gast
lelolie
Obst

In obst befinden sich viele ballaststoffe . leider weis ich auch nicht mehr .lg lelolie

Ramona
Gast
Ramona

Aus welchen Lebensmittel Ballaststoffe beziehen?

Hallo zusammen!

Ich habe mir vorgenommen dieses Jahr mal mehr auf meine Ernährung zu achten, da ich mich letztes Jahr wirklich nicht sehr gesund ernährt und auch auch einiges zugenommen habe. Da ich mich auch oft schlapp fühle, möchte ich schauen, dass ich genügend Vitamine und Ballasststoffe aufnehme. Daher meine Frage: In welchen Lebensmittel sind viele und wertvolle Ballaststoffe enthalten?

Mitglied robinson76 ist offline - zuletzt online am 21.08.14 um 13:47 Uhr
robinson76
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Http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Vitalstoffe/Ballaststoffe/

Gerd01
Gast
Gerd01

Essen bei Diabetes

Kann mir jemand sagen welche Nahrungsmittel bei Diabetes den Blutzuckerspiegel senken?? Im speziellen habe ich gehört, dass Ballaststoffe hier besonders empfehlenswert wären?!? Ich hoffe es kann mir jemand von euch mit Rat zur Seite stehen.

Lisa
Gast
Lisa
Essen bei Diabetes

Mein Mann ist Diabetiker, wir kennen kein Lebensmittel, das den Blutzucker senkt. Nur die Kohlenhydrate erhöhen den Blutzucker und sind deshalb zu reduzieren oder Insulin zu spritzen. Bei Typ 2 helfen auch Medikamente und Bewegung, ev. Gewichtsabnahme. Gehört in ärztliche Behandlung.

Unbeantwortete Fragen (6)

susann89
Gast
susann89

Bananen haben viele Ballaststoffe,warum bei Diät drauf verzichten?

Hallo,ich stelle gerade meinen Diätplan zusammen.Ich will Lebensmittel für die ganze Woche kaufen,weil ich sonst keine Zeit dafür habe.In meinem Diät-Buch steht,daß Ich keine Bananen während dieser Zeit essen darf.Das verstehe ich nicht.Bananen haben doch viele Ballaststoffe,die bei einer Diät wichtig sind.Warum darf ich sie denn essen?Kennt sich jemand damit aus?Viele Grüße susann

Fibian
Gast
Fibian

Was gehört alles zu den Balaststoffen?

Was zählt alles zu den Balaststoffen?

Lisa
Gast
Lisa

Tiefgekühlte Lebensmittel

In meiner Ernährungstabelle steht bei gefrorenem Gemüse bei den Ballaststoffen immer eine 0 als Mengenangabe, dagegen Gemüse und Obst in Dosen und Gläsern haben die selbe Menge an Ballaststoffen wie frisch gekochtes Gemüse. Trifft das zu? Gilt dann dasselbe bei gefrorenem Brot etc.
zu? Für eine Antwort wäre ich dankbar.

Elke
Gast
Elke

Zu viele Ballststoffe machen krank

Laut einer neuen Studie sollen zu viele Ballaststoffe dem Körper schaden. Was soll amn denn jetzt glauben? Ich dachte immer Ballaststoffe seien super wichtig insbesondere füt den Darm.

Gerda
Gast
Gerda

Wozu Ballaststoffe

Wozu nimmt man Ballaststoffe zu sich wenn der Körper die erst umwandeln muss um sie zu verwerten oder sie ungenutzt wieder ausscheidet! Ist es zwingend notwendig dem Körper Ballaststoffe zuzufügen?

Steve
Gast
Steve

Menge an benötigten Ballaststoffen

Hallo, welche Menge an Ballaststoffen benötigt man pro Tag. Gibt es Tabellen auf denen die Anzahl der Ballaststoffe pro Lebensmittel steht und wie wird das genau gemessen? Ist das auch vom Körpergewicht des Menschen abhängig oder woran kann man das genau festmachen?

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