Ballaststoffe Artikel

KARTOFFELN
Die Süßkartoffel - der verlässliche Kohlenhydratlieferant

Die klassische Kartoffel hat im Zuge des Anti-Kohlenhydrate-Wahns deutlich an Beliebtheit eingebüßt. Es gib...

• 26. Oktober 2011
• 2577 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

MüSLIRIEGEL
Was einen guten Müsliriegel ausmacht

Ein Müsliriegel ist gesund, wenn er aus hochwertigen Getreidesorten hergestellt wurde, viele Ballaststoffe ...

• 25. Oktober 2011
• 247 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

PILZPRODUKTE
Shiitake - kleiner Pilz mit großer Wirkung

Der Shiitake-Pilz enthält neben vielen Ballast- und Mineralstoffen auch Eiweiße, Eisen und Kalzium.

• 11. Oktober 2011
• 382 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

ENERGIERIEGEL
Auf welche Inhalte man bei Energieriegeln achten sollte

Einige Nahrungsbestandteile, so z.B. Eiweiße, Fette oder Kohlenhydrate, versprechen Energieschübe.

• 10. Oktober 2011
• 533 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

MüSLI
Vom Knuspermüsli bis zur Haferflocke - was macht satt, was macht dick?

Gesunder Start in den Tag: Welche Zutaten dürfen ins Müsli am Morgen bedenkenlos rein, welche nicht?

• 28. September 2011
• 735 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

VOLLKORNPRODUKTE
Vollkornprodukte sind ein zweischneidiges Schwert

Vollkornprodukte werden als Heilsbringer aller übergewichtiger Plagen angesehen. Doch neue wissenschaftlich...

• 7. September 2011
• 3200 Lesungen
• 1 Lesermeinung

CORNFLAKES
Frühstücksflocken - welche sind die gesündesten?

Vorsicht: Nicht alle Flockenmischungen aus dem Supermarkt sind sättigend und kalorienarm.

• 5. Juli 2011
• 1205 Lesungen
• 1 Lesermeinung

VERSTOPFUNG
Das Leid auf dem Thron - Lebensmittel, die stopfen

Wenn der Gang zum Porzellan dem Gang nach Canossa ähnelt, ist es an der Zeit, die Ernährungsgewohnheiten zu...

• 22. Januar 2011
• 2702 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

KOHLENHYDRATE
Teuflisch gut Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

Kohlenhydrate werden aktuell als das Böse angesehen, das der Übergewichtshölle entstiegen ist. Gott sei Dan...

• 30. Oktober 2010
• 2693 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

BALLASTSTOFFE
Warum Ballaststoffe wichtig und gesund sind

Immer wieder liest und hört man, dass Ballaststoffe so bedeutend für eine gesunde Ernährung sind. Aber was ...

• 17. August 2010
• 1384 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

BALLASTSTOFFE
Allgemeines über Ballaststoffe

Verdauungsfördernde Ballaststoffe finden sich fast ausschließlich in Pflanzen. Es wird unterschieden zwisch...

• Seite 2: Vorkommen von Ballaststoffen in der Nahrung
• Seite 3: Verdauung und Verwertung von Ballaststoffen

• 27. Juli 2010
• 3288 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

VOLLKORNPRODUKTE
Allgemeines zu Vollkornprodukten

Schwarzbrot, Roggenbrot und Knäckebrot zählen zu den Vollkornprodukten. Aber auch Haferflocken und Müsli we...

• Seite 2: Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Vollkornprodukten
• Seite 3: Verwendung von Vollkornprodukten in der Küche

• 27. Juli 2010
• 3087 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

DARMFLORA
Aufgaben und Funktionsweise der Darmflora

Im menschlichen Darm befinden sich tausende von Bakterien. Diese sind Bestandteil der Darmflora und verantw...

• Seite 2: Beschwerden und Erkrankungen der Darmflora

• 22. April 2010
• 2945 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

NüSSE
Harte Schale, weicher Kern: Nüsse, die unterschätzten Diabetes-Bekämpfer

Nüsse gehören zu den besten Nahrungsmitteln überhaupt. Insbesondere Diabetiker können von der kleinen Fruch...

• 17. November 2009
• 3478 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

LEINSAMEN
Leinsamen in der Pflanzenheilkunde

Für die Schleimhäute des Magens und für die Verdauung ist der Verzehr von Leinsamen sinnvoll.

• 31. August 2009
• 3116 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

ORTHOMOLEKULARE MEDIZIN
Pro und Kontras der Orthomolekular Medizin

Im Bereich der alternativen Heilmethoden gibt es eine Vielzahl an Angebote, die man als Durchschnittsmensch...

• 19. Mai 2009
• 1720 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

HUNGER
Wie Sie länger satt bleiben

Sieben Tipps, wie Sie Ihren Magen auf gesunde Weise füllen und somit abnehmen ohne zu hungern.

• 2. April 2009
• 6375 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

DIäTBERATUNG
Dickmacher, die Sie während der Diät essen sollten

"Schlechtes Essen" für gute Diäterfolge. Nüsse, Käse, Pasta und Brot müssen kein Tabu sein.

• 8. Oktober 2008
• 10062 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

MüSLI
Ballaststoffe können Darminfektionen heilen

Überzeugte Müslifans können sich jetzt freuen. Forscher haben entdeckt, dass die ballaststoffreichen Flocke...

• 6. März 2007
• 9070 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

BALLASTSTOFFE
Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung

Ballaststoffe sind verantwortlich für eine rege Darmtätigkeit und damit für eine wirkungsvolle Verdauung.

• 10. Juni 2006
• 4006 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

BALLASTSTOFFE
Ballaststoffe und Pflanzenfasern beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen vor

Warum soll Vollkornbrot eigentlich gesünder sein als weißes Weizenbrot? Was bewirken die enthaltenen Ballas...

• 10. Mai 2006
• 3113 Lesungen
• 0 Lesermeinungen