Sporternährung News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Sporternährung.
Die Sporternährung ist eine individuell auf den Athleten und Sport zugeschnittene Aufnahme von Flüssigkeit und Nährstoffen. Sie soll meist zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zum Muskelaufbau und zur besseren Regeneration beitragen.
11 Kurzmeldungen zum Thema
- Vitaminpillen stören Muskelaufbau - Sportler sollten auf Antioxidantien verzichten
Bei intensivem Training bilden sich im Körper schädliche Sauerstoffradikale. Wer seine Leistung mit Antioxidantien wie Vitamin C und E ...
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- Ernährungstipps für Sportler: Kohlenhydrate sind nicht alles
Wer regelmäßig Sport treibt, sollte auch auf eine besondere Art der Ernährung achten. Einzelne Sportartengruppen erfordern trotz aller ...
- Männertraum Sixpack: Der richtige Mix macht´s
Ein sogenanntes Sixpack ist der Traum vieler Männer - und bleibt für nicht wenige leider auch einer. Denn damit die Bauchmuskeln an dieser ...
- Um als Sportler in Bestform zu sein, sollte man ordentlich Kohlenhydrate essen
Damit der Körper in Bestform sein kann, sollte das Essen dazu passen. Das Geheimnis liegt darin zu wissen, welches Essen der Körper gerade ...
- Wie viel Eiweiß Sportler wirklich brauchen
Eiweiß ist wichtig für den Muskelaufbau: diese Binsenweisheit ist in jedem Fitnessstudio verbreitet. Tatsächlich haben Sportler gegenüber ...
![Wie viel Eiweiß Sportler wirklich brauchen]()
- So ernähren sich Sportler richtig
Wer viel und regelmäßig Sport treibt, muss auch bei seiner Ernährung einiges beachten. Die Behauptung, wer sich viel bewegt, muss mehr essen, ...
![So ernähren sich Sportler richtig]()
- Wintersport - Mehr Ausdauer und Energie dank der richtigen Ernährung
Eine energie- und vitalstoffreiche Ernährung ist besonders beim Wintersport ein wichtiger Faktor für Ausdauer und Kraft, welche beide ...
![Wintersport - Mehr Ausdauer und Energie dank der richtigen Ernährung]()
- Richtige Ernährung bei sportlichen Aktivitäten
Wie man sich als Sportler richtig ernährt, beziehungsweise welche Nahrung ist für bestimmte Aktivitäten wichtig, das hat der ...
![Richtige Ernährung bei sportlichen Aktivitäten]()
- Spezialnahrung für PC-Spieler bald auf dem Markt
Ein Däne hat eine Produktreihe entwickelt, die sich an hungrige PC-Dauer-Spieler richtet. Um den Zucker- und Fetthaushalt der Spieler aufrecht ...
- Spezial-Nahrung für Computerspieler auf den Markt
PC-Spieler verbringen mitunter mehrere Stunden vor dem Monitor. Damit ihre Konzentrationsfähigkeit mit der Zeit nicht abnimmt, hat das ...
- Doping auch bei Hobbysportlern verbreitet
In Deutschland nehmen rund 200.000 Hobbyathleten Dopingmittel, um eine Leistungssteigerung zu erreichen. Nun warnen Apotheker vor dem Konsum, ...
