04.02.12 |
 | Mein Mann hat sich vorgenommen, im Sommer mit einem muskulösen Körper am Strand aufzutreten. Er macht seit 4 Wochen Kraftsport und nimmt Prote... |
04.01.12 |
| Mit Mitte Zwanzig bin ich immer noch ein schächtiges Männchen. Jetzt habe ich mich in einem Fitness-Studio angemeldet und will endlich Muskeln... |
03.01.12 |
| Hallo zusammen!
Ich bin heute meinen ersten Marathon gelaufen für den ich auch wirklich sehr lange hart trainiert habe. Jetzt möchte ic... |
17.10.11 |
| Mein Mann hat sich seit einem Jahr dem Laufsport verschrieben und möchte nächstes Jahr einen Marathonlauf schaffen. Ich laufe manchmal mit ihm... |
28.09.11 |
| Mir ist irgendwie der Appetit auf Fleisch vergangen. Da ich aber viel Sport (Joggen, Krafttraining,...)betreibe, ist eiweißreiche Ernährung sc... |
27.09.11 |
| Hallo! Ich habe angefangen zu joggen, und weiss nicht wann ich die letzte Mahlzeit vor dem Laufen zu mir nehmen kann. Wieviel Minuten oder Stu... |
25.08.11 |
| Hallo zusammen!
ich habe ein echt doofes anliegen, und ich weiß auch nicht ob ich hier auf hilfe stoße. Ich will dringend abnehmen, wei... |
17.06.11 |
| Hallo ihr!
Ich habe vor einem halben Jahr angefangen wieder regelmäßig Sport zu treiben und möchte nun auch meine Ernährung umstellen. ... |
24.04.11 |
| Ich nehme seit 4 Wochen Bain IQ Professional zu mir. ... ist eine Seite auf der man qualitativ hochwertige Nahrungsergänzung kaufen kann, die ... |
01.03.11 |
| Essen Sportler wirklich auch rohe Eier? Was soll dies eigentlich bringen, gibt es einen Unterschied bei den Nährstoffen dadurch dass man das E... |
01.02.11 |
| Hallo alle zusammen,
ich bin eine eher kleine und zierliche Frau (24J.) und will wg meinem Beruf (Soldat) wieder fitter werden. Daher die Fra... |
13.01.11 |
| Hallo, sollte sich eigentlich jeder Sportler an die anabole diät halten, oder ist diese wirklich nur für Sportler geeignet die schnell viel Ma... |
30.09.10 |
| Hi, könnt ihr mir sagen wie man den Muskelaufbau verstärken kann? Mein Freund trainiert seit einer weile im Fitnessstudio und kann dennoch kei... |
29.09.10 |
| Hallo
Könnt ihr mir sagen welche Nährstoffe für eine gute und ausgewogene Sporternährung besonders wichtig sind, und mir vielleicht ein paar ... |
06.07.10 |
| Kennt ihr eigentlich der Ernährungsplan der Nationalelf? Oder ist dieser vielleicht geheim? Die Spieler machen ja oft Werbung für Nutella jedo... |
10.12.09 |
| Guten tag
Ich befasse mich gerade damit meinen körper fit zu halten und dabei auch den ernährungsplan umzustellen. Ich habe imemr viel fleisc... |
23.08.09 |
| In vielen Büchern steht, dass man beim Training möglichst viel Eiweiß essen soll. Ich habe aber gar keine Lust ständig Fleisch zu essen. Was g... |
12.07.08 |
| Ich spiele Basketball und will besser werden, deswegen achte ich jetzt auf meine Ernährung. Welche Nährstoffe brauche ich für eine ausgewogene... |
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