Sporternährung Bücher
Bücher zum Thema Sporternährung
Alle Bücher zum Thema Sporternährung im Überblick.
Literaturtipps Sporternährung. Lesen oder stöbern Sie in Büchern aus den Bereichen Trinken, Ausdauersport, Ernährung oder Sport. Bitte beachten Sie unseren Hinweis zu Büchern und Produkten bei paradisi.de.
ALLE SPORTERNäHRUNG BÜCHER IM ÜBERBLICK
Michael Hamm
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um gesund und leistungsfähig zu sein. Dies gilt umso mehr, wenn man sportlich aktiv ist. Ob als W...
- riva Verlag
- 2009
- 240 Seiten
Stefan Schurr
Die Ernährung stellt einen wichtigen Teilbereich für die Leistungsfähigkeit des Ausdauersportlers dar. Eine Anpassung auf die Anforderung...
- Books on Demand
- 2009
- 104 Seiten
Hademar Bankhofer und Peter Großmann
Die meisten Menschen - egal, ob alt oder jung - bewegen sich nicht genug, sind zu dick, sind wenig belastbar und ernähren sich falsch. Da...
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Forenbeiträge aus dem Bereich Sporternährung
18.05.13 |
 | Soviel ich weiss, brauchen Ausdauersportler besonders viele Kohlenhydrate (habe ich mal in einem Marathonbuch gelesen). Bei welchen Sportarten... |
12.05.13 |
| Ich trainiere viel auf Ausdauer und ernähre mich entsprechend kohlenhydratreich. Kartoffeln kann ich in jeder Form essen. Neulich habe ich ers... |
10.05.13 |
| Ich habe neulich im Fernsehen noch den Rest eines Berichtes gesehen, bei der es um den Energiebedarf eines Sportlers ging. Zur Berechnung wurd... |
08.05.13 |
| Ich mache viel Ausdauertraining (überwiegend Langstreckenläufe). Mich würde jetzt mal interessieren, welche Ernährung zu bestimmten Zeitpunkte... |
| Die Joggingphase habe ich jetzt hinter mir und laufe mittlerweile locker über zehn Kilometer. Um ein richtiger Ausdauersportler zu werden, sol... |
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