Proteinriegel Produkte

Eiweißriegel, Erdbeergeschmack

Powerplay

Um Muskelkraft aufzubauen, braucht der Körper ein der Sportart entsprechendes und intensives Training sowie genügend Eiweiß und Kohlenhydrate. Durchschnittswerte pro 100 g / pro Riegel: Brennwert: 1749 kJ (417 kcal) / 612 kJ (146 kcal) Eiweiß: 19,1 g / 6,7 g Kohlenhydrate: 51,1 g / 17,9 g Fett: 16,3 g / 5,7 g Vitamine pro 100 g / ETD*: Vitamin B1: 2,0 mg / 142,9 % Vitamin B2: 2,3 mg / 143,8 % Vitamin B6: 2,9 mg / 145,0 % Vitamin B12: 1,4 µg / 140,0 % Niacin: 25,7 mg / 142,8 % Panthothensäure: 8,6 mg / 143,3 % Folsäure: 285,7 µg / 142,9 % Vitamin C: 85,7 mg / 142,8 % Vitamin E: 14,3 mg / 143,0 % *ETD = Empfohlene Tagesdosis

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU PROTEINRIEGELN

Was ein guter Proteinriegel enthalten sollte

Einige Proteinriegel haben nicht nur einen hohen Eiweißgehalt. Enthält er neben Eiweißen auch viel Fett und Zucker, ist er nicht ideal für den Sportler.

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Proteinriegel einfach selber machen

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Ob und wie sich Proteinriegel für den Muskelaufbau eignen

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