Protein Pulver Forum

Vor- und Nachteile von Proteinshakes

Hallo ihr!

Gerade bei Sportlern und Bodybuildern gehören Proteinshakes ja bei fast jedem zum Training dazu. Man kann so schneller an Gewicht und Masse zulegen und den Muskelaufbau fördern. Viele beachten allerdings nicht, dass solche Shakes nicht sehr gesund sind. Aber das körperliche Ideal zu erreichen ist dann letztendlich wohl den meisten doch wichtiger. Was haltet ihr von solchen Shakes?

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