Was bringen Proteindrinks fürs Radfahren - wird man dadurch schneller?

Im Bekanntenkreis (alles Sportler) scheint das Thema Proteindrinks recht wichtig zu sein.
Ich fahre nur manchmal mit meinem Rennrad und wüsste jetzt nicht, was mir solche Drinks bringen sollten.
Werde ich dadurch schneller ode ausdauernder oder bringt das nichts für mich?

Antworten (2)

Eiweiß sorgt für den Muskelaufbau. Schnell wird man mit dem Rad nur, wenn man fleißig trainiert.

Proteindrinks und Radfahren

Proteindrinks dienen dem Muskelaufbau. Direkt schneller wird man nicht, aber man kann die Muskelkraft in die Trettgeschwindigkeit umsetzen.

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