Ist probiotischer Joghurt besonders gut für die Darmflora oder reicht auch normaler Joghurt?

In den Kühltheken gibt es viele Angebote von probiotischen Joghurts. Soll ja angeblich soooo gesund sein.
Sind diese Produkte wirklich besonders gut für die Darmflora oder ist das mal wieder nur ein Werbegag und normale Joghurts den gleichen Effekt?

Antworten (1)

Die normalen haben den gleichen Effekt. Es ist nicht erwiesen, dass diese speziellen probiotischen Jogurts einen höheren Effekt haben.

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