Hilft L-Carntin bei der Fettverbrennung?

Gast
Johanna

Hilft das bei der Fettverbrennung? Wo drin ist das enthalten? Was kann man essen wo das drin ist?

Gast
Samson

Hilft L-Carntin bei der Fettverbrennung?

Schau mal hier nach http://de.wikipedia.org/wiki/Carnitin

Mitglied eiweisspulver ist offline - zuletzt online am 25.08.09 um 15:02 Uhr
eiweisspulver
  • 1 Beiträge
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Carnitin

Carnitin ist vor allem in Fleisch enthalten. Der Körper braucht zwar Carnitin, um Fett zu verbrennen, aber er stellt selber genug davon her. Beim Abnehmen hilft es Dir nicht.

Gast
Klaus

L-Carnitin zur Fettverbrennung

L-Carnitin hilft denjenigen, deren Körper selber nicht genügend Carnitin produziert. Wenn du beim Sport stark ins Schwitzen kommst, produziert dein Körper selbst genug Carnitin. Ich nehem Carnitin seit 2 Monaten regelmäßig vor dem Ausdauer und Krafttraining. Es regt die Fettverbrennung an.
Eine Über dosierung kann wie aucgh bei Vitamin C Produkten zu Durchfall und Übelkeit führen. D.h. der Körper scheidet die Überdosierung auf natürlichem Wege wieder aus!

Mitglied body-fitness ist offline - zuletzt online am 25.02.11 um 02:48 Uhr
body-fitness
  • 2 Beiträge
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L-Carnitin zur Fettverbrennung

Hallo,

L-Carnitin wird von vielen Sportlern zur Fettverbrennung
eingesetzt, je nach Körpergröße und Gewicht muss man
anders dosieren.

Gruß

Mitglied paradiesvogel100 ist offline - zuletzt online am 20.03.13 um 17:37 Uhr
paradiesvogel100
  • 10 Beiträge
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Solche und solche meinungen zu carnitin

Ob es wirklich die fettberbrennung anregt ist noch bewiesen. aber es verbessert wohl die regenerationsfähigkeit von sportlern nach der Muskelbeanspruchung. Carnitinmangel gibt es auch bei schwangeren, insbesondere wenn man sich vegan ernährt.

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